Sådan genopbygges tillid med nogen, du har skadet, uden at undskylde

Nogle gange begår vi store fejl, der skader folk, vi elsker. Det er muligt at lære at genopbygge tillid med nogen, du har skadet, men det kræver noget arbejde.

Vi laver alle fejl. De fleste er relativt små og kan overses af folkene omkring os. Der er dog nogle fejl med enorme konsekvenser. Og hvis du spørger, hvordan du genopbygger tillid med nogen, du har skadet, var det sandsynligvis stort.

For eksempel er det en ret mindre fejl at glemme at hente din ven fra skolen, og sandsynligvis vil din ven tilgive dig. Nu, hvis du sov hos din vens partner, er dette en enorm krænkelse af tilliden. At genopbygge dit forhold til dem bliver ikke let.

Faktisk kan det ikke ske. Det skal jeg fortælle dig. Jeg ved, det er ikke det, du vil høre, men det er sandheden.

Sådan genopbygges tillid med nogen, du har skadet

Jeg havde en ven på gymnasiet, der sov sammen med min ex-kæreste. Jeg var en jomfru og temmelig uerfaren når det kom til forhold. Anyway, hun krænkede vores venskab. Hun kom hjem til mig et år senere med et brev i hånden og tårer løb ned over hendes ansigt, men jeg følte ikke noget for hende.

Jeg tilgav hende, fordi min mor tvang mig til det, men jeg har aldrig talt med hende igen. Jeg kunne ikke stole på hende mere. Hun var ikke længere en vigtig person i mit liv.

Du ønsker måske at vide, hvordan du genopbygger tillid til en, du har skadet, men afhængigt af hvad der skete, er du muligvis ikke i stand til at genopbygge forholdet. Hold dog din hage op, der er intet galt i at prøve det et solidt forsøg. Kan du reparere et brudt hjerte?

# 1 Vær ærlig over for dig selv. Du er nødt til at få dine fakta lige og komme rene med dig selv. Det er ikke let at acceptere dine handlinger, men hvis du vil løse forholdet, bliver du nødt til at gøre dette først. At vide, hvad du gjorde, var forkert og at tage fejl er et vigtigt skridt. Hvis ikke, gør du ikke det af de rigtige grunde.

# 2 Tal med en tredjepart. Før du nærmer sig denne person, skal du tale med en, du har tillid til. Undertiden kan dette hjælpe dig med at se forseelser i dine handlinger, eller de kan hjælpe dig med at frigøre følelserne bag dine handlinger. Du har muligvis udtænkt vrede, tristhed og frustration, så det er en god ide at lindre disse følelser på forhånd.

# 3 Mød op med dem. Nej, ikke over Whatsapp eller FB messenger. Du skal mødes personligt med dem. Du har skruet fast, ikke? Så nu skal du konfrontere dem ansigt til ansigt, hvis du vil have nogen chance for at genopbygge tillid med dem. Du kan ikke være en feje i denne situation, ellers accepterer de aldrig din undskyldning.

# 4 Har du faktisk det dårligt? Hvis du undskylder, fordi du føler dig tvunget til det, skal du ikke undskylde. Du forstår tydeligvis ikke det fulde omfang af dine handlinger eller føler anger på, hvad du gjorde.

Du kan kun undskylde, når du virkelig føler, at du har skruet fast. Situationen ville få dig til at føle dig forfærdelig. At sige “Undskyld” betyder ikke en forbandet ting, medmindre der er følelser bag det.

# 5 Selvsøgningstid. Hvis du undrer dig over, hvordan du genopbygger tillid med nogen, du har skadet, skal du, før du snakker med dem, gøre noget alvorligt med sjæl. Du kan ikke tale om hvorfor du gjorde, hvad du gjorde, medmindre du faktisk ved hvorfor. Du er nødt til at kigge inden for og virkelig finde den grundlæggende årsag til dine handlinger. Var det ude af jalousi? Frygt? Usikkerhed?

# 6 Vær åben. Dette er enorme skridt, du tager, og jeg er stolt af dig. Det er ikke let at påpege vores egne mangler. Jeg ved, vi har alle egoer. I dette tilfælde skal det gøres. Når du taler med personen, skal du sørge for at forblive åben og kommunikativ. De vil tale meget, og du er nødt til at lytte med empati. Døm dem ikke. Du kan ikke lide at blive dømt, ikke?

# 7 Gør samtalen meningsfuld. Dette er en fantastisk mulighed for dig at gøre brug af samtalen. I er begge åbne og lytter til hinanden, hvilket er fantastisk. Du kom ren, du talte om, hvad der skete, og nu er det tid til at helbrede den ødelagte tillid.

Når alle har roet sig, er det nu din tur til at tale om hvorfor og hvad du gjorde. Husk, beskyld ikke offeret, brug samtalen som en måde at vise dem, du har lært af din fejltagelse.

# 8 Tal om, hvorfor du gjorde det. Jeg sagde det ovenfor, og jeg siger det igen. Du skal tale om, hvorfor du gjorde det. Lad os være ærlige, det er alt, hvad de vil vide. De vil vide, hvorfor du følte behov for at bryde deres tillid. Fortæl dem hvorfor og vær så ærlig som muligt. Uanset om du snydt, stjal eller brugte nogen / noget. Vær ærlig og forklar hvorfor.

# 9 Vær rolig. Forvent, at personen viser følelser. De bliver forvirrede, det er naturligt. De føler sig forrådt af dig, og nu skal du se på konsekvenserne. Der er ingen grund til at kæmpe med dem, du bliver nødt til at være rolig og møde stormen. Undlad at undskylde for dine handlinger eller bebrejde dem. Tag ansvar, indrømm din fejl og bede om tilgivelse.

# 10 Præsentér en løsning. Selvfølgelig fungerer dette ikke altid. I nogle tilfælde vil personen være så vred eller såret, at de ikke kan tale videre med dig. Og hvis det er tilfældet, bliver du nødt til at respektere deres ønsker. Hvis de er villige til at komme videre, skal du præsentere dem for en løsning på problemet. Kom med en rimelig plan for dem at genvinde din tillid igen.

# 11 De ønsker måske ikke at være venner med dig. Jeg ved, at du vil genopbygge tillid med nogen, du har skadet, men afhængigt af hvad du gjorde, kunne dine handlinger virkelig have skadet dem. I nogle tilfælde vil de ikke have et forhold til dig.

Jeg ved, at du ville genvinde deres tillid, men hvis de sårer for meget, vil det ikke ske. Desværre er du bare nødt til at tage bagud og give dem plads.

# 12 Du kan henvende dig til dem igen på et senere tidspunkt. Giv dem plads. Hvis de ikke helt lukkede dig fra deres liv, kan du stadig have en chance. Dette kan dog betyde at give dem tid til at slappe af og reflektere. Du kan prøve at nå ud til dem igen om et par måneder og se, om de er villige til at tale igen.

# 13 Foretag ikke den samme fejl igen. Hvis du virkelig vil vise, at du har lært din lektion, og du er klar til at genvinde deres tillid, skal du ikke begå den samme fejl to gange. Hvis du gør det igen, skal du bestemt miste dem. De har lige givet dig en anden chance, og du kommer til at narre af den? Derefter fortjener du virkelig ikke deres venskab og kærlighed.

At forstå, hvordan man genopbygger tillid med nogen, du har skadet, er ikke let, men det kan gøres. Du bliver nødt til at lægge en masse arbejde, men hvis du formår at få det til at arbejde, får du personen tilbage i dit liv.