Hvordan kommer jeg over et brudt hjerte?

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du kunne komme over et knust hjerte og gå væk fra det hele? Sammenbrud kan skade meget, men du har magten til at komme over et knust hjerte og gå videre, hvis du virkelig gør dig opmærksom… og følg disse tip.

Klik her for at læse introduktionen til, hvordan man kommer over et brudt hjerte.

Hvis du har læst de første seks punkter om at komme over et knust hjerte i introduktionen, vil du se, hvor vigtigt det er at faktisk holde sig til din beslutning og gøre en bevidst indsats for at komme videre fra en ex-elsker.

Her er et par tip, der helt sikkert kan hjælpe dig med at glemme din gamle flamme og gå videre til et lykkeligere liv.

Hvordan kommer jeg over et brudt hjerte # 7 FÅ AKTIV

Få din røv ud og gør noget, du plejede at nyde at gøre, selvom du ikke har lyst til det.

Jeg ved, at stirre på væggen med mild fascination og synes synd på dig selv er meget tiltalende på et tidspunkt som dette, men dette er en anden ting, du skal bruge til blot at tvinge dig selv til at undgå.

Start et projekt, og få dig selv til at gennemføre det. Begynd at træne. Gør noget, gør noget, der tager opmærksomhed og aktivitet.

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 8 Kaster væk alle huskere

Lad din eks navn og minder blive slettet fra dit liv for evigt. Selvfølgelig er det svært, men en god start er ved at chucke alle dine ex's minder uden for din dør.

Du behøver ikke at kaste gamle kærlighedsbreve eller forbrænde det hele, men skjul bestemt billeder, gaver, tøj, breve og e-mail ud af dit opholdsrum eller i det mindste uden for din synslinje.

En bagagerum med en stor hængelås placeret på loftet er et dejligt sted at beholde alle disse minder, hvis du ikke ønsker at smide dem alle ud. Hvis det betyder, at du giver væk cirka halvdelen af ​​din garderobe for at slippe af med din ekss hukommelse, så vær det.

Som en tommelfingerregel, hvis genstanden minder dig om din eks, skal du kassere den. Dette kan redde din sundhed.

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 9 HANG UD MED DINE VENNER

Lad dine venner give dig en realitetskontrol af, hvordan din eks ikke var så flot til at begynde med, og at der er flere fisk i havet.

En lille kameraderi eller kitty-fest kan gå langt mod at få hovedet lige. Vi er alle blevet detoneret i kærlighed før, og de fleste af os vil sandsynligvis blive detonerede igen. Så der er ikke noget galt i at blive dumpet, er der? Så snak og tal, indtil du har det bedre.

Hvordan kommer jeg over et brudt hjerte # 10 SKRIV HATSBREV

Sæt dig ned, tag en pen og skriv ned præcis, hvad du føler om din eks. Skriv et brev, hvor du hælder dine negative og grædende følelser, og adskill dem derefter fra dig selv. Kast brevet væk eller brænd det.

Men send det bestemt ikke til din eks, hvor meget du har lyst til. Det bringer ikke din eks tilbage til dig. Du vil kun fortryde det. Din søde eks viser deres venner og deres nye partner. Og de vil alle dele en god latter på din bekostning!

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 11 HUSK DE DÅRLIGE TIDER

Eller de tidspunkter, hvor du fangede din kammerat flirter med andre bag din ryg? Ingen vil have disse øjeblikke tilbage. Brug disse tanker til at bringe dig tilbage til virkeligheden.

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 12 BRUG DIN FRIHED

Frihed er altid berusende. Der er en verden af ​​aktiviteter, du kan deltage i, som du aldrig kunne nyde, fordi din "anden halvdel" ikke godkendte det. Så forkæl dig. Rejse. Byg et modelskib. Gå vandreture. Hæng med dine venner. Spil spil på din computer, eller lær nye opskrifter. Se tv hele weekenden.

Gør hvad du vil. Ideelt set bør du finde en aktivitet, der giver dig mulighed for at frigive din vrede og lindre stress. Og med al den frie tid er der altid mere tid til at stirre og sladre over hotties. At stirre på et godt look potentiale er en god måde at fortælle dig selv, at der er flere flot fisk rundt omkring dig.

Hvordan kommer jeg over et brudt hjerte # 13 DITCH THE NEGATIVE People

Den sidste gruppe mennesker på planeten, som du har brug for at hænge ud med, er negative mennesker. De elsker at fortælle historier om depression og tristhed. De udtrækker lykken fra alt og andet.

Hvis en ven fortæller dig, at opbruddet var hårdt, og at du ikke kan gøre noget ved det. Hold dig væk fra den ven.

Hæng med mennesker, der tror, ​​at en sammenbrud kun er et skridt mod bedre udsigter i dit kærlighedsliv. Tilbring mere tid med mennesker, der er optimistiske og livsglade, på trods af omstændighederne. Du finder det meget lettere at se på din opdeling som en lille del af dit liv, når du har det sjovt.

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 14 VIS IKKE, AT DU UPSET

Meget meget vigtigt! Den sidste ting, du vil gøre, er at vise din eks, at du er i afløbet, mens din eks har det sjovt i en anden. Din eks har det sjovt, men den eneste måde at vise, at dit liv er fantastisk, selvom du har ondt indeni, er ved at foregive at have det sjovt overalt, hvor du går.

Jo stærkere du gør dig selv, jo bedre vil du føle dig, og jo lettere er det for dig at komme over din hjertesorg. Hvis du svælger i selvmedlidenhed og beder din eks om at tage dig tilbage, kommer du ingen steder. Måske ville du bare få dig til at se meget sjovere og mindre ud foran din eks og deres nye makker!

Hvordan kommer jeg over et knust hjerte # 15 IKKE IDOLISERER DIN MATE

Din eks kan have været prins charmerende eller sneprinsessen i dine øjne. Men du ved hvad, ikke alle synes det samme om dem. Din kærlighed til din kammerat er det, der fik dig til at overse deres mangler og synes, at de var det bedste, du nogensinde kunne få. Bliv realistisk, og tag dem væk fra piedestallen i dit hoved.

Stop med at idolisere dem og behandle dem på samme måde som du behandler nogen af ​​dine andre venner. Stop med at stirre kærligt på billeder af din gamle kæreste.

Gå ikke for at besvare deres e-mail eller telefonopkald. Og gå bestemt ikke ud af din måde for din eks. De fortjener ikke længere præferencebehandling.

Og bare i tilfælde af at du leder efter noget hævn, skal du læse, hvordan du helbreder et brudt hjerte på den onde måde!