Kan du dø af et brudt hjerte? 15 svar, som du ikke forventede

Hvis du nogensinde har fået dit hjerte brudt, ved du bare, hvor meget den smerte fuldstændigt kan forbruge dig. Men kan du dø af et brudt hjerte?

Der er virkelig intet værre end et brudt hjerte. Hvis du nogensinde har været blindsided af at blive dumpet af nogen, du virkelig interesserer dig for, ved du nøjagtigt, hvordan det føles. Du kan ikke trække vejret. Du kan ikke spise. Det føles som om al lykke er blevet suget lige ud af dit liv med et kæmpe vakuum.

Naturligvis er det ikke sjovt. Til tider kan du endda have lyst til, at dit liv vil ende eller smerterne er så meget, at du måske har lyst til at dø. Men kan du dø af et brudt hjerte? Kan du langsomt forsvinde, indtil du ikke er noget?

Sådan letter du et brudt hjerte

Knuste hjerter er virkelig forfærdelige, og de gør ondt som bogstaveligt talt ikke andet. Men der er et par ting, du kan gøre for at gøre den smerte lidt lettere at håndtere, så den ikke ender med at overtage hele dit liv.

At holde sig travlt og tvinge dig selv til at blive distraheret hjælper dig virkelig med at glemme smerterne, så du faktisk kan heles i et stykke tid. Omgiv dig med venner, der gør dig glad, og fokuser på de hobbyer, du virkelig elsker.

Så kan du dø af et brudt hjerte?

Det kan virke fjollet for dem, der aldrig har oplevet denne form for smerte at tro, at et brudt hjerte faktisk kan dræbe dig. Men jeg tror, ​​at alle ville blive overrasket over, hvor dårligt at få dit hjerte revet ud virkelig kan påvirke dig.

# 1 Du har ikke en appetit. Dette gælder for flertallet af mennesker. Når du får dit hjerte brudt, lukker din krop slags, og du har ikke lyst til at spise noget eller drikke meget, fordi du ikke føler dig sulten. Adrenalinet, der kører gennem dit system, får spisning til at virke kvalmende.

# 2 Du spiser ikke. Uden en appetit spiser du ikke næsten så meget, som du skulle. Måske kan du mave et æble til dagen eller et stykke skål. Problemet med dette er temmelig indlysende.

Vi har brug for mad for at overleve. Uden det begynder vores krop at lukke ned og bruge mindre og mindre energi som et middel til at redde sig selv. Dette resulterer i næppe mobile mennesker, der slet ikke gør noget.

# 3 Du spiser alt for meget. På baksiden er der visse mennesker, der tager mad som et middel til trøst. At nedlægge alt dit yndlingsskrot føles som en måde at udfylde det tomrum, der nu er til stede i din krop. Dette er dog næsten lige så dårligt som ikke at spise noget. Du får en betydelig vægt, og det er aldrig sundt.

# 4 Du har problemer med at sove. Mareridt kan forbruge din søvn - især hvis du allerede er en stor drømmer. De bliver levende, skarpe og endnu mere skræmmende med den ekstra stress og følelsesmæssige traumer fra et brudt hjerte. Så du sover ikke, og dette vil naturligvis påvirke din daglige liv.

# 5 Sjove aktiviteter er ikke så sjove længere. Den ene ting, du plejede at elske, bringer måske ikke engang dig glæde mere, når du har et brudt hjerte. Så du holder op med at gøre det. Dette kan få dig til at kæmpe for at smile eller grine, fordi du bare ikke finder lykke i de ting, du engang gjorde.

# 6 Din angst skyder gennem taget. Dette er af åbenlyse grunde. Når nogen tømmer dig, og du er tilbage til at hente brikkerne, går din krop i vagt. Det er som om du er i et fremmed sted med udenlandske mennesker, selvom du er hjemme med familien. Dette gør dig nervøs, skittisk og meget følelsesladet.

# 7 Depression kan komme i gang. I mange tilfælde kan folk gå ind i en dyb depression, når de er hjerteknust. Vi ved alle lige, hvor frygtelig depression kan være for dit sind og krop. Uden ordentlig hjælp kan dette spiral ud af kontrol på den værste måde.

# 8 Dine stresshormoner bliver forhøjede. Og de forbliver ophøjet i lang tid efter. Disse hormoner kan få dig til at gå i vægt, tabe dig, tabe søvn, bryde ud, have problemer med fordøjelsen og så mange andre ting, der påvirker dig fysisk.

# 9 Du fjerner dig selv fra venner. Har du nogensinde hørt, at jo flere venner du har, jo længere vil du leve? Grundlæggende er menneskelig kontakt noget, vi har brug for for at overleve. Når dit hjerte er brudt, har du aldrig lyst til at være sammen med nogen. Din ensomhed bliver din norm, og dette er GRATIS for dig.

# 10 Du kan have faktiske hjerteproblemer. Nu er dette langt mere almindeligt hos dem, der faktisk mister en elsket, som i, de forgår. Nogle gange kan du blive forhastet til hospitalet i hvad folk kan diagnosticere som et hjerteanfald, når det i virkeligheden er en tilstand kaldet Broken Heart Syndrome. Så du kan få problemer med dit rigtige hjerte, når dit følelsesmæssige hjerte er brudt.

# 11 Du kan være i faktisk smerte. Sindet er et så stærkt organ, at det kan falske smerter, når du er i følelsesmæssig smerte. Grundlæggende, når du er hjerteknust, efterligner din hjerne den følelsesmæssige smerte i fysisk form, og du kan faktisk føle smerter i dine led og forskellige dele af din krop.

# 12 Dit blodtryk stiger. Med alt det andet, der foregår i din krop, kan dit blodtryk øge meget. Dette er aldrig en god ting i nogen, og derfor kan du forestille dig, hvor farligt det kan være, hvis det fortsætter med at forblive højt eller stige støt i lang tid.

# 13 Dit hår kan begynde at falde ud. På grund af stresshormonerne, der strømmer gennem din krop, er det ikke ualmindeligt, at folk mister noget hår, når de gennemgår et sammenbrud. Det er måske ikke rigtig indlysende for andre, men du begynder at trække mere og mere hår ud, mens du vasker det i bruser.

# 14 Du tænker ikke lige. Dit sind bliver næsten altid optaget af tankerne om hjertebrydelsen. Du bliver overvældet af sorg, og du vil ikke være i stand til at tænke lige og gøre ting, som du normalt gjorde.

Arbejde kan blive vanskeligt. Opgaver bliver skræmmende. Du kan endda opleve, at det at gøre en gryde kaffe bliver en virkelig vanskelig opgave mentalt, når du har et brudt hjerte.

# 15 Håb bliver en fremmed følelse. Når det føles som om dit hjerte er revet i en million stykker, ser håb ikke ud til at eksistere. Du mister lyset i slutningen af ​​tunnelen, og dette får dig til at miste din vilje til at fortsætte. Dette kan være meget farligt for mange mennesker, der også lider af depression og angst.

Så VIRKELIG… kan du dø af brudt hjerte?

Sandheden er, at hvis du lader dit ødelagte hjerte forbruge dig og overtage dit liv, kan enhver langvarig tilstedeværelse af ovenstående forhold helt sikkert føre dig ned ad en sti, der er direkte mod en tidlig død.

Så der er dit svar på spørgsmålet - kan dø af et brudt hjerte? Knuste hjerter er ingen vittighed. Næste gang du hører om en ven, der gennemgår en vanskelig sammenbrud, skal du tilbyde din støtte.