Sådan kommer du over et brudt hjerte

Vil du vide, hvordan du kommer over et knust hjerte? Et samlivsbrud kan føles som verdens ende, men hvis du virkelig ønsker at komme videre, her er en komplet guide til, hvordan du håndterer et brudt hjerte.

På et tidspunkt i dit liv, hvis ikke allerede, sker det ordsprog “lort der sker”.

Og alt hvad du virkelig vil gøre efter dette er at prøve at finde ud af, hvordan man kommer over et knust hjerte.

Hvis det ikke allerede er gjort, kan det snart, eller du kan være en af ​​de heldige få, der er i stand til at sejle gennem hele deres liv med bare en kærlig kammerat.

Men for de forfærdelige mange mennesker, der ikke er så heldige og har brudt sammen, eller som stadig slikker deres sår eller stadig græder deres hjerter over et dødt forhold, kan dette være en øjenåbner.

Gå videre med et brudt hjerte

Livet kan til tider være hårdt, og opbrud kan være smertefuldt, men du er nødt til at gå videre.

Din eks partner er flyttet videre, ikke sant? Så… hvad holder dig tilbage? Jeg ved, det er svært, og du vil tage et stykke tid at komme videre.

Der er ingen lykkelig slutning, når du prøver at lede efter den lille solstråle fra din eks bageste ende. Men for at hjælpe dig langs den rejse med selvopdagelse og accept af det faktum, at der er andre fisk i havet, her er femten ting, du skal gøre efter et brud op.

Sådan kommer du over et brudt hjerte

Ja, ja… vi kender alle din del af historien. Du var så forelsket, og din eks var den eneste person i hele verden, der betyder noget for dig. Og nu er dit hjerte opdelt i to, og du tror ikke, du kan vare et minut uden denne person ved din side.

Men har du indset noget? Din søde kollega har det sjovt, masser af sjov.

Opbruddet har ikke generet din eks meget, og de er gået videre. Hvis det virkelig var gensidig kærlighed indtil forholdets sidste åndedrag, hvorfor gik din eks faktisk ud på dig? Og hvorfor er du den der ser ud til at lide?

Nu var opbruddet måske gensidigt, men de fleste gensidige opbrud skader ikke meget. Så hvis dit hjerte har ondt, er det sandsynligvis fordi du stadig er forelsket i din eks. Og gis, kærligheden er ensidig!

Sådan håndteres et brudt hjerte

Så vanskelig og smertefuld som det kan se ud, skal du stadig forstå det vigtigste faktum her. Du har ondt, og du er virkelig nødt til at komme videre. Hurtig. Her er hver eneste ting, du skal gøre efter en pause for at sikre en hurtig bedring og et hurtigt spring ind i lykkeligt land.

# 1 FÅ DET TIL DEFINITIVT SLUT

Første ting først, ved du, at du har brudt sammen.

Hvordan?

Din partner har sandsynligvis fortalt dig noget i retning af “… hey, jeg tror, ​​vi ikke kan fortsætte, det er bare svært. Jeg kan stadig godt lide dig meget… men jeg er virkelig ked… “

Du ved hvad, linjer som disse er grunden til, at dit hjerte får ondt. Bløde ord får dig til at føle, at der stadig kan være en chance for begge jer, måske endda i den fjerne fremtid, og du ender med at tænke på din gamle kærlighed igen og igen.

Hvad du har brug for er et klart svar, at de ønsker at bryde op med dig, fordi de har haft nok med dig. Prøv at få disse ord ud af deres mund, og du vil føle dig meget bedre, selvom det oprindeligt gør ondt. Giv dem en mulighed for at råbe at de hader dig og aldrig vil se dig i deres liv igen.

Tro mig, det er en bedre mulighed end at danse på varme kul, der prøver at beslutte, om din eks partner stadig er forelsket i dig eller ej.

# 2 INGEN SAD, SAPPY SONGS

Logisk tanke, denne. Musik har en enorm mængde kontrol over menneskelige følelser, og der er få ting, der straks kan ændre en persons humør lige så effektivt som musik. Hvis der kommer en trist sang i radioen, skal du ændre sangen til en mere optimistisk sang. Hvis en sang, der var speciel for dig og din eks, tændes, skal du slukke for den eller kaste spilleren ud af dit vindue.

Du har noget imod at finde en underlig slags tilfredshed ved at gøre dig trist, men det er virkelig dumt. Væk op og lær at kontrollere dine følelser, hvor hårdt det end kan synes. Tving dig selv til at lytte til sjov, spændende musik i stedet for triste, uheldige. Nu er det en god måde at starte helingen på.

# 3 SKYVNING AF DISKE DRIKKER DET SIDE

Intet alkohol overhovedet. Det er let at drukne dine sorger i dybfarvede berusende væsker. Det kan hjælpe dig med at glemme din eks i et par timer, eller du kan endda ende med at græde over det med flasken i dine hænder.

Men den værste del kommer om morgenen, når du står op med en splittende hovedpine, en elendig følelse i din mave, depressioner og en helt elendig og smertefuld hjertesorg. Dette vil kun få dig til at føle dig værre og hjælpeløs, og lige nu skal du føle, at du er i fuld kontrol over dit liv.

# 4 Mister ALLE KONTAKT

Efter at din ægte udødelige kærlighed er afsluttet, er du nødt til at bryde al kontakt med din eks, ellers bliver du gal. Må ikke tigge eller græde. Må ikke drikkeskive. Skriv ikke dem grødet e-mail. Brug ikke hele dagen på at læse deres facebook-sider. Send ikke pakker eller cd'er. Ikke dediker en sang til din eks i radioen i et forsøg på at frygte dem tilbage. Hent billedet?

Din eks finder dig, hvis de vil. Og selvom du kan snakke dig tilbage i din eks's arme, er det kun en midlertidig underskud. Det værste er, at din eks allerede ved, at du vil have dem tilbage, og de er ligeglad med det. Tag det som et tegn og gå væk for godt.

# 5 UNDGÅ DIN EX'S HANGOUT

Undviv dig ikke ind i din eks territorium. Du ville ikke være velkommen, og hvis du synes, din eks har det sjovt, ville det kun få dig til at føle dig forfærdelig. Find nye steder at hænge ud i, og nye minder til at holde dit sind besat.

Få nogle få nye venner, hvis du er nødt til at gøre noget for at forhindre dig i at tænke på smertefulde minder. Hvis nogen af ​​dine venner insisterer på at opretholde kontakten med din eks, er du muligvis nødt til at lukke dem ud, i det mindste midlertidigt.

Når der er gået nogen tid, når du føler, at du er klar til at gå videre, kan du vende tilbage til at leve normalt, og det betyder, at du hænger ud på disse steder og opretter forbindelse igen med dine fælles venner.

# 6 SKAL IKKE ensom

Vi har alle brug for tid selv efter en traumatisk begivenhed, men uanset hvad du gør, lad dig ikke være alene for længe. Omgivelse af dig selv igen med mennesker, hvad enten det er venner, familie eller medarbejdere, vil hjælpe dig enormt med at komme over et knust hjerte. Det kan være vanskeligt i starten, men tving dig selv til at være sammen med mennesker, når du har tilbragt en passende tid alene. Dette er den bedste ting, der kan hjælpe dig med at overvinde din smerte.

At vide, hvordan man kommer over et knust hjerte, er ikke svært, men det at gøre det rigtige for at helbrede et knust hjerte er det, der betyder noget. Hvis du virkelig vil komme over et knust hjerte, skal du sørge for at springe ikke over nogen af ​​disse trin.