Hvordan skal man være positiv: stop nedturen og find sølvforingen!

Det er svært ikke at være negativ, når vi bombarderes med negativitet rundt omkring os. Men at lære at være positiv i dette kaos kan ændre dit liv.

Jeg betragter mig selv som en ret positiv person. Men der er dage, hvor jeg befinder mig i fuld fortvivlelse. Okay, hvis jeg ønsker at være ærlig med dig, hvilket jeg altid prøver at være, befinder jeg mig i en nedadgående spiral i uger ad gangen. Nogle gange er det ikke altid så enkelt at vide, hvordan man skal være positiv.

Der er så meget, der sker i vores verden. Du kan ikke tænde for fjernsynet uden at høre, hvem der retter deres våben mod os, at folk afrundes og deporteres, eller endda bare om orkanerne, som du ikke kan gøre noget ved. Som mennesker er det svært at høre så mange negative ting og hæve sig over det.

Sådan er du positiv: 8 enkle ændringer for at finde det sølvfor

Jeg vil give dig en hemmelighed ind. Hvis du ikke allerede ved det, sælger tragedie så meget bedre end lykke. Du fortæller en historie om, hvilken fantastisk dag du havde, og få en anden til at følge den op med, hvordan de mistede nogen, de elsker, og ser hvilken af ​​jer der er mere interessant for en skare.

Sagen ved at forstå, hvordan man er positiv, er, at det vender hele verden rundt uden virkelig at gøre noget overhovedet. Hvis du ser på den lyse side og ser sølvforet omkring dig, er verden ikke et så skræmmende eller forfærdeligt sted længere. Hvis du vil vide, hvordan du er positiv, kan du prøve disse superenkle ændringer i dag. Snart tilføjer de store ændringer.

# 1 Sluk mediet. Jeh, det er rigtigt. Verden falder ikke i stykker, fordi du ikke så alle de forfærdelige ting, som Kim Jong-un vil gøre for os. Virkeligheden er, at hvis nogen vil opsætte en atombombe, vil de gøre det, uanset hvad du synes eller gør.

Så hvorfor spilde så megen tid på at lytte til forfærdelige indgående meddelelser. Det får dig bare til at føle dig ude af kontrol og dømt. Hvad er pointen i det? Tag stikket ud af medierne, og du vil øjeblikkelig blive overrasket over, hvor meget mere positiv du føler.

Medienes job er at skabe drama. Køb ikke ind i det. Det får dig kun til at føle dig negativ og nervøs. Hvem har brug for det? Stop med at blive guidet af folk, der bruger dine følelser til at fremme deres dagsorden.

# 2 Tag ethvert scenarie og tænk på det gode. Uanset hvad der sker omkring dig, er der noget positivt, der sker som et resultat. Visst, orkanen var ikke positiv for tusinder af mennesker. Men på en positiv note kunne mange mennesker, der havde brug for et nyt hus eller var omvendt i deres prioritetslån, have fået et nyt hus eller et pas.

I enhver dårlig situation er der noget godt at finde. Det bliver muligvis nødvendigt at se lidt hårdere ud nogle gange mere end andre. Der er altid en positiv til enhver negativ. Det er som en slags fysiologisk lov * tror jeg *.

# 3 Klæber sig til glade mennesker. Nogle gange elsker elendighed virkelig selskab. Hvis du er omgivet af naysayers og mennesker i dit liv, der altid føles som om verdenen er ude for at få dem, og det stinker, vil det være din sind.

Stop med at hænge ud med elendighed. Find mennesker, der løfter dig og er positive. Og hvad du vil finde, er, at det næsten umuligt er at være Debbie Downer, hvis ingen omkring dig vil være med. Find en ny gruppe positive mennesker, der bringer dig ud af dit negative hjul. Disse mennesker med intet dejligt at sige gør intet andet end at bringe dig ned og vice versa.

# 4 Find dit formål. Lyder så let, ikke sandt? Hvis du sætter dig ned og tænker over, hvad det er, du er her på jorden til, er det et skræmmende spørgsmål. Hvis du finder ud af det store billede, ligesom hvorfor vi vågner op hver dag og gør, hvad vi gør, og hvad det overordnede formål med det er, så er det meget lettere at tænke på godt kontra ikke-så-godt.

Jeg er altid forbløffet over religiøse mennesker, og hvordan de lægger deres hænder i skæbnen for hvem det end er, de tror på. Wow, hvad en frigørende følelse! Derudover synes livet meget mindre tilfældigt. Det får dig til at se, at alt hvad du gør er en del af en større og mere målrettet ende.

Jeg foreslår ikke, at du bliver en Hare Krishna. Jeg foreslår, at du holder op med at undersøge, hvad det er, du ønsker, at dit liv skal føjes op til. Når du finder dit formål, er alt meget mere positiv følelse.

# 5 Se dig godt rundt. Det er ikke svært at begynde at føle sig negativ og ked af sig selv, når tingene ikke går, som du vil have dem til. Sagen ved livet er, at uanset hvor hårdt du har det, er der altid nogen, der har det værre end dig. Hvis det ikke er tilfældet, har du desværre ikke noget at være positiv til.

Når jeg mener nogen, mener jeg ikke dine nære venner og familie. Jeg mener de mennesker, der er involveret i orkanen Harvey eller Irma. De, der er mindre heldige end os, bør altid lede os til at se de mange velsignelser, vi har fået, og til at stoppe den medlidenhedsparti og negativitet, der selv gør den blå himmel til sort.

# 6 Slip din fortid. Jeg hader at sige det, men nogle af os voksede op med rollemodeller, der ikke var nøjagtigt opmuntrende og positive. Når du bor med mennesker, der fortæller dig, at livet ikke er fair, er det ikke, at de ikke stemmer. Men sandheden er, at livet måske ikke er "fair", men det er sjovt og værd, selvom du ikke har, hvad du vil, og hvad alle andre har.

Ingen vil få nøjagtigt, hvad de vil. Hele sætningen ”livet er ikke fair” er en fejs vej ud fra at forklare, at vi nogle gange ikke får det, vi vil have. Vi får det, der er godt for os. Stop med at tro, verden er netop dette sted, der ikke er fuld af retfærdighed, og begynd at se, at hvis du ikke nogensinde havde ulykke, hvordan kunne du muligvis forstå, hvad det betyder at være heldig.

Den eneste, der ændrer din skæbne er dig, så gå efter det. Glem alt hvad det er, at dine forbilder fortalte dig om, hvordan verden fungerer eller ikke fungerer. Bestem dig selv.

# 7 Eksperiment. Prøv dette i en dag, bare en, hvis du vil vide, hvordan du er positiv. Jeg vil have dig til at tænke på kun positive ting i en dag. Ligegyldigt hvad der kommer din vej, afvis det og tænk lykkelige tanker om noget andet.

Gamle vaner dør hårdt, og hvis du har en tendens til at være en der tænker negativt, vil det at finde positivitet ikke komme naturligt. Jeg lover med nogle øvelser, at det kommer din vej. Det vil tage en bevidst indsats for at tilsidesætte det, du er vant til. Så prøv at finde den positive side af livet.

# 8 Skift din tale og ord, og ændr dit liv. Hvis du begynder at tale positivt, ændres hele dit syn. Hvad mener jeg? Stop med at sige ord som aldrig, ikke, ikke og andre negative udtryk.

Positivitet virker som en let nok ting, ikke? Jeg mener, hvad er det ikke nemt ved altid at være Pollyanna og se på den lyse side af tingene? Som alt sammen. Nogle gange føles det som om verdenen er ude for at få dig.

Skift dit sind, din tale, din opdragelse, og du kan måske finde ud af, hvordan du er positiv og ændre dit liv.