Hvordan man skal være mindre genert og være mere komfortabel, når man møder nye mennesker

At være genert er som en forbandelse. Hvis du vil vide, hvordan du er mindre genert, så du kan få nye venner og møde den specielle nogen, har vi svarene.

Det er virkelig ikke din skyld, du er genert. Der er mange grunde til, at folk bliver på denne måde, og det kan endda blive født ind i dig. Men det betyder ikke, at du ikke vil vide, hvordan du er mindre genert. At være mere udadvendt betyder, at du kan møde flere mennesker og endda opdage dit livs kærlighed.

Det kan også være virkelig frustrerende at være en genert person. Du vil tale med mennesker, og du vil være involveret, men du kan bare ikke gøre det. Du sidder der og spekulerer på, hvorfor du ikke kan have de forhold, som andre har, og hvorfor du ikke bare kan tale med folk, når du finder dem interessante.

At være genert er ofte arvelighed og er en personlighedstræk

Der kan være underliggende årsager til din skyhed - som angst eller endda en lav selvtillid - men det er ofte bare en personlighedstræk. Du blev lige født på den måde. Der er mennesker, der vokser op meget snakkesalige og udadvendte, og andre, der gemmer sig bag deres mødre og vil forlade gruppeindstillinger.

Der er ikke noget galt med det. Det gør det dog lidt sværere at komme forbi. Du er nødt til at arbejde meget for at komme over skythed, hvis det bare er, hvordan du blev skabt, men det betyder ikke, at det ikke er muligt.

Hvordan man er mindre genert, så man kan møde nye mennesker

Jeg vil være ærlig, skyhed er svært at håndtere. For at lære at være mindre genert, skal du først forpligte dig til at ændre din personlighedsegenskab og derefter gå hovedet ind i at arbejde på at komme over generens. Sådan gør du.

# 1 Bestem årsagen til din skyhed. Det kan bare være et personlighedsegenskab som nævnt ovenfor, men det kan skyldes usikkerhed eller andre grunde. Dit job er bare at finde ud af, hvad det er.

For at bestemme, hvordan du skal løse problemet, skal du først finde den underliggende årsag. Hvis det er usikkerhed, arbejder du på selvtillid. Hvis det er et personlighedsegenskab, skal du bare øve dig i at være mere udadvendt.

# 2 Forpligt dig til ændringen. Du kan ikke bare ønske at ikke være genert og kun arbejde mod det noget af tiden. Det er ikke som en anden ting, hvor det kun fungerer en vis indsats at arbejde.

Du er nødt til at forpligte dig til det. Dette er en livsstilsændring, virkelig. Du prøver fuldstændigt at ændre en enorm del af din personlighed, og hvis du ikke er forpligtet til denne idé, vil du bare ikke gøre det. Så hvis du virkelig ønsker at ændre dig, skal du holde dig med det.

# 3 Bed venner om hjælp. De kender dig bedre end nogen anden, virkelig. De vil være i stand til at fortælle dig, hvornår du er mest genert, og hvordan du bedst kan bekæmpe det baseret på, hvordan de har set dig interagere med mennesker.

Så engag dem! De kan endda hjælpe med at introducere dig for mennesker for at lindre dette niveau af din skyhed. Når du chatter med det søde, vil det være lettere at øve sig ikke at være genert.

# 4 Øg din selvtillid. En masse skyhed stammer fra usikkerhed og ikke føler sig godt ved dig selv. Det får dig til at gemme dig og ikke tale med folk. Det er virkelig let at være genert, når du har det dårligt med, hvordan du ser ud, eller når du devaluerer den, du er.

Så arbejd med at øge den selvtillid. Jo bedre du har det med dig selv, desto mere sandsynligt vil du være at lægge dig selv derude. Du vil føle dig god og vil, at andre også skal have det godt.

# 5 Øv indledende samtale foran et spejl. Dette vil virkelig hjælpe dig med at få et script nede. Mange genert mennesker ved bare ikke, hvad de skal sige, og det er derfor, de føler sig genert. De frygter at rodet sammen og ikke siger det rigtige.

På denne måde kan du øve dig på at sige det rigtige. Når du ved, hvad du skal sige, og hvordan du siger det, vil du føle dig god til at gå op til den hottie - eller virkelig hvem som helst - og tale med dem.

# 6 Fokus på at skabe øjenkontakt mere. Dette vil virkelig hjælpe dig med at komme ud af din egen lille boble. At skabe øjenkontakt tvinger dig til at få forbindelse med nogen. Denne forbindelse vil virkelig hjælpe dig med at føle dig mindre alene - hvilket ofte kan forårsage skyhed.

Så når du taler med nogen, skal du se dem i øjet. Hænge ikke bare hovedet ned eller kig væk all forlegen og hvalpe. Se dem i øjet og bare snak. Det er så simpelt som det. Jo mere du gør det, jo lettere bliver det.

# 7 Smil oftere. Dette vil bare få dig til at føle dig bedre. Når vi smiler, anerkender vores hjerne, at vi er glade og har en god, afslappet tid. Derfor, jo mere du smiler - selv når du ikke føler dig særlig glad - jo mere vil du slappe af og være mindre genert.

# 8 Luk de indre tanker ned. De vil være der. Det er det smertefulde ved at være genert. Du har altid disse tanker, der fortæller dig ting, der kun får dig til at trække dig mere ind i dig selv.

Lyt ikke til dem. Jo mere du lukker dem ned, jo lettere er de at håndtere. Fokuser på det positive og fortsæt med at sige glade ting dit sind. Du kan omskolere din hjerne på denne måde, og du ender meget mindre genert til sidst.

# 9 Se udgående mennesker og efterligne dem. Hvis du vil vide, hvordan du er mindre genert, skal du bare bruge din tid på at se dem. Hvis du har en udgående ven, er det endnu bedre. Stil dem spørgsmål og se, hvad de siger. Men ellers er det bare at efterligne, hvad udadvendte mennesker gør.

Hvordan nærmer de sig grupper? Hvordan ser deres kropssprog ud, når de interagerer med mennesker? Kopier, hvad de laver, og hvordan de bærer sig selv, og det hjælper dig med at lære, hvordan du holder op med at være genert.

# 10 Øv så meget du kan. Dette er virkelig den eneste måde at slippe af med denne skyhed for godt. Du skal øve dig og gøre det ofte. Gå ud og møde så mange mennesker som du kan, og du kan se, hvor meget det kan hjælpe din skyhed.

Jo mere du taler med folk, jo mere selvsikker får du. Det er som en cyklus, der bare fortsætter med at fodre sig selv og til sidst vil du være en udadvendt person, der kan tale med næsten enhver, du vil.

Den bedste måde at være mere udadvendt og finde ud af, hvordan man er mindre genert, er at få lidt selvtillid og derefter øve så meget som du kan. Med tiden kan du forvandle denne personlighedstræk til noget, der er meget mere tilgængeligt.