Sådan kan du være komfortabel i din egen hud: 20 måder at elske at være dig på

At være komfortabel i din egen hud handler om at acceptere, hvem og hvad du er. Det involverer at glemme, hvad andre mennesker siger og tænker, det er dem.

At være komfortabel i din egen hud handler om at vide, hvem du er og være okay med det. En sand følelse af selvtillid og accept af, hvem du er, det er den mest frigørende følelse i verden. Men det er ikke altid nemt at være behagelig i din egen hud.

Vi har alle små usikkerheder, der kan få os til at føle os ude af sted i nye situationer, men en samlet følelse af, at du har det godt med dig, er, hvad det betyder at være komfortabel med den person, du er.

Har du nogensinde været i en person, der føler sig utilpas i deres hud? Hvad betyder det? Det betyder, at de ikke rigtig er sikre på sig selv. De har typisk ikke en mening om noget, de er kvittende, kan ikke sidde stille, er ikke sikre på, hvad de har på, hvad de siger, og leder konstant efter godkendelse.

Sådan får du det godt i din egen hud

Da jeg var i teenagerne, sagde ældre mennesker mig, "når du rammer dine tredive, vil ting ændre sig" - som om at være ældre var den magiske katalysator for selvaccept. Da jeg ramte 30'erne, var jeg stadig ikke særlig behagelig i min egen hud. Selvfølgelig, efterhånden som årene er gået, har jeg lært at være mere acceptabel af mig selv.

Men det er gennem livslektioner, ikke alder. Så jeg håber, at disse 20 tankesæt kan hjælpe dig med at finde din indre ro længe før du er min alder.

At lære at acceptere, hvem du er, og være okay med dig, er som at finde himlen - lyde stopper, angsten stopper med at klynge, og du føler dig endelig okay.

Sådan kan du være komfortabel i din egen hud.

# 1 Stop med at bekymre dig så meget om, hvad andre mennesker synes. Hvis du vil have det godt i din egen hud, er du nødt til at holde op med at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes. Hvis du prøver for hårdt for at få andre mennesker til at lide dig eller acceptere dig, er du ikke bekymret nok om, hvordan du har det med dig selv.

I sidste ende bliver du altid nødt til at leve med dig. Så hold op med at pleje, hvad andre mennesker synes, og start med at fokusere på, hvordan du har det med dig.

# 2 Indse, at ingen er perfekte. Nogle af os har et indre drivkraft for at være perfekt. Vi tror, ​​at hvis vi bare kan få alle til at lide os og være perfekte, så vil vi føle os godt tilpas med hvem vi er, og så kan vi begynde at acceptere os selv.

Sagen er, at for at være behagelig i din hud, handler det ikke om at prøve at være perfekt. Det handler om at acceptere det faktum, at du ikke er perfekt, men heller ingen andre. Giv dig selv den samme licens til at være mindre end perfekt, som du giver alle andre i dit liv til at være behagelige i din egen hud.

# 3 Forstå, at alle har ting om sig selv, som de ikke kan lide. Alle, og jeg mener alle, har ting om sig selv, som de ikke kan lide. Den hotteste pige til den mest smukke fyr skjuler en usikkerhed omkring sig selv, som du ikke kender til.

Det kan jeg garantere. At føle sig godt tilpas i din egen hud, nogle gange er det dejligt at vide, at du ikke er alene. Vi har alle ting om os selv, som vi ønsker, at vi ikke havde, eller ting, som vi ønsker, at vi gjorde.

# 4 Kend den hemmelighed, som vi alle har tidspunkter, hvor vi tænker og sætter spørgsmålstegn ved os selv. Jeh, alle tænker igen på tingene i deres liv og spørger konstant, hvem og hvad de er. Det er i orden. Det er helt menneske at undre sig over, hvem du virkelig er, om du er en god person, og hvis du gør det rigtige.

Vi gør det alle sammen. For at finde accept for dig selv, skal du vide, at du ikke er den eneste, der kæmper med sig selv temmelig ofte.

# 5 Kom med det faktum, at vi alle har ”skøre”. Vi har alle en skør side. Ikke den slags vildt og skør, den skøre skøre. Hvis du tror, ​​at du er den eneste, der holder den vanvittige ind, er du død forkert. Vi overvåger alle vores opførsel og kæmper mod vores indre nøddeskab!

# 6 Lad ikke nogen fortælle dig, hvem eller hvad du er. Hvis du vil have det godt i din egen hud, er du nødt til at stoppe med at lade andre fortælle dig, hvem du er. Hvis du er blevet mærket den fede pige eller smøransigt eller den tynde fyr, skal du stoppe med at internalisere det.

Når alt er sagt og gjort, definerer din hud ikke, hvem du er, indersiden gør. Og det er her, du er nødt til at føle dig godt tilpas, leve inde i den, ikke ved at bekymre dig om, hvad der er på ydersiden.

# 7 Stop med at tro, at der er en ideel person. Der er ikke sådan noget som den ideelle person. Vi laver alle fejl, vi har alle ufuldkommenheder, vi gør alle dumme ting, og vi knepper alle ind imellem. Stop med at prøve at være ideel og bare være dig.

Livet er meget gladere, når du holder op med at prøve at være det, som alle andre ønsker, og du er den, du vil have.

# 8 Gør den rigtige ting styret af dit moralske kompas. Hvis du gør ting i livet, som du føler dig i orden med og altid følger dit moralske kompas, vil du finde trøst i din egen hud.

Vi føler os ofte ikke komfortable, fordi vi ikke er rigtige med det, vi synes er rigtige, eller hvis vi lader en anden vejlede os. Vejled altid din tale og opførsel efter, hvad du ved i dit hjerte er rigtigt, og du vil finde indre ro og accept.

# 9 Tilgiv dig selv for hvad du gjorde før. For at være behagelig i din egen hud, er du nogle gange nødt til at tilgive dig selv for ting, du har gjort tidligere. Tilgiv dig selv for ikke at være så tynd som du vil være, for at miste en ven eller for hvad det end er, du holder fast på.

Undertiden er det meget lettere at tilgive andre mennesker end at tilgive sig selv. Hvis du dog gør det, vil du opdage, at du kan lide dig selv meget mere og være behagelig i din egen hud.

# 10 Slip fortidens ondt. At ikke være behagelig i din egen hud kan komme fra at drilles, da du var yngre eller havde en alt for kritisk forælder. For at føle dig godt tilpas med den du er, skal du give slip på din fortid og stoppe med at trække den ind i en lys fremtid. Du kan ikke ændre, hvad der skete før, men du kan forhindre det i at plage din fremtid.

# 11 Omdefiner dig selv. Hvis du ikke har det godt i din hud, skal du omdefinere, hvem du er, og hvem du vil være. Vi fortæller alle os en historie om, hvem vi er, så fortæl dig selv en anden historie. Opret en ny historie om, hvem og hvad du er, og dit liv vil ændre sig til at matche, jeg lover… det er virkelig sandt.

# 12 Start hver dag med en ren skifer. Stop med at analysere eller bringe fortiden op for at komme videre og finde accept for dig selv. Selv hvis du rodede noget i går, er i dag en helt ny dag til at gøre tingene anderledes.

Så start hver nye dag, som om du vil sætte verden i brand, og du finder den tillid, du har brug for for at imødekomme hver nye udfordring.

# 13 Foretag trinvise ændringer til de ting, du ikke kan lide. Hvis der er noget, du ikke kan lide ved den måde, du ser ud på, eller hvem du er, kan det muligvis gøre, at du ikke har det godt i din egen hud.

Bliv ikke overvældet af at sætte urealistiske mål for at blive den, vi vil være. Lav et løfte til dig selv om at foretage en lille ændring hver dag. Uanset om dit mål er at tabe sig eller være et bedre menneske, skal du gøre en lille forbedring hver dag, og snart finder du ud af, at du er nøjagtigt den, du vil være.

# 14 Hæng med mennesker, der får dig til at føle dig godt tilpas. Nogle gange skyldes det at være ukomfortabel i din egen hud ved at være i forhold, der ikke gør dig komfortabel. Hvis du vil være mere komfortabel, så hænge sammen med mennesker, der fremmer dig, får dig til at føle dig god og selvsikker, og som giver dig ubetinget kærlighed.

# 15 Find ud af, hvem du er, og hvem du vil være. Find ud af, hvad det drejer sig om dig selv, der gør dig ukomfortabel og arbejde med det. Er det sådan, at du ikke kan lide den måde, du ser ud på? Ændre det. Er det, at du taler for meget, så øver dig på at være tavs.

Kun du kan ændre, hvad du ikke kan lide ved dig, og gør dig ubehagelig. Så stop med at udskyde, finde ud af det, og gør hvad det kræver for at finde din indre tillid.

# 16 Stop med at være en behagelig. Hvis du ikke har det godt i din egen hud, fordi du konstant forsøger at behage alle omkring, så stop. Den eneste persons lykke, som du er ansvarlig for, er din egen.

# 17 Gå med holdningen om "det er på dem." Jeg har en ven, der fortalte mig en gang, hvis nogen ikke kan lide dig eller noget, du har gjort, men du har det godt med dig, så er det på dem. Det har hjulpet mig enormt. Hvis jeg har det godt med mig, og det er de ikke, så er det på dem.

# 18 Find din egen stil. Hvis du prøver at være trendy eller nogen, som du ikke er, så stop. En del af at være komfortabel i din egen hud er at være komfortabel med din stil og det, du har på dig. Bær det, der gør dig komfortabel, ikke bær makeup, og vær bare dig selv!

# 19 Gør ting, du vil gøre. Hvis du føler dig utilpas i bestemte kredse eller gør ting som at gå til klubber, skal du stoppe med at gå. En del af at være komfortabel i din egen hud handler om at gøre det, du vil gøre, og at sige nej, når du ikke gør det. Vær ærlig, og du vil holde op med at føle den indre uro.

# 20 Giv dig selv selvbekræftelser. Jeg ved, det lyder helt dumt og fjollet, men fortæl dig selv dagligt, hvem du er, og at du er værdig til accept. Hvis du taler det, lever du det. Det er virkelig så let.

At være komfortabel i din egen hud har en del af modenhed og selvudvikling. Men hvis du finder dig selv ukomfortabel i din egen hud, er det op til dig at ændre det. Stop med at prøve at være nogen, du ikke er.