Sådan kan du være komfortabel med dig selv: en guide til ikke at give af * ck

At lære at være komfortabel med sig selv kan være en lang proces. Men det er ud over det værd for din lykke. Sådan stopper du med at give en fuck.

Vi er alle alt for meget interesserede i, hvad andre mennesker synes om os. Nogle er mere interesserede end andre. Men til en vis grad har vi alle andres meninger bagpå i vores sind, når vi gør noget. Derfor er det ikke meget let at vide, hvordan man skal være komfortabel med sig selv.

Vi sammenligner os konstant med andre. Det er ingen måde at leve på. På et bestemt tidspunkt i dit liv skal du kigge på dig selv. Lever du det liv, du vil have, eller panderer du efter, hvad andre mennesker forventer af dig? Hvis det er sidstnævnte, er du virkelig nødt til at stoppe med at give et knepp om, hvad de synes.

Hvad sker der, når du sammenligner dig selv med andre

Det største problem, som mange mennesker står overfor med deres selvværd, er, at de fortsat sammenligner sig selv med andre. Dette er et kæmpe problem i dag, og det gøres kun vanskeligere på grund af sociale medier og samfundets standarder for ”skønhed”.

Når du sammenligner dig selv med en anden, vil du aldrig være komfortabel med den du er. Du vil altid tro, at du skal være en bestemt måde og leve en bestemt måde. Du vil ikke være tilfreds med dit liv, dit udseende eller endda dit job.

At være komfortabel med den, du er, starter med din tankegang

Inden du kan lære at være komfortabel med dig selv, skal du ændre din tankegang. Chancerne er, at du tænker negativt på dig selv, og du interesserer dig for meget over, hvad andre mennesker synes. Du skal stoppe med at bekymre dig om det.

Hvorfor du skulle holde op med at bekymre dig om hvad andre synes

# 1 Det holder dig kun tilbage. Dette er den største grund til at stoppe med at give et knepp om, hvad andre synes. Du kommer aldrig langt i livet og prøver at glæde alle. Faktisk holder det dig tilbage fra dit fulde potentiale. Du har så meget at tilbyde, men ikke alle vil kunne lide det. Hvis du holder op med at pleje og bare fokusere på dig, får du langt større succes.

# 2 Pleje skader kun din selvtillid og selvtillid. Vil du føle dig vild med dig selv? Ingen! Jeg er sikker på, at du vil vide, hvordan du skal være komfortabel med dig selv, og det starter med ikke at bekymre dig om, hvad andre synes. Hvis du altid tænker på en andens mening om dig, vil du aldrig være selvsikker.

# 3 Ingen andre kender dit liv og din historie. Så dybest set har de ikke noget sted at dømme. Ingen ved, hvad der foregår i dit liv. De har absolut ingen grund til at have nogen mening om dit liv. Så hvorfor bry sig om, hvad de synes?

# 4 De fleste mennesker, du er bekymret for, er ligeglad med dit velbefindende. Hvis du altid er bekymret for dit image, eller hvordan andre vil reagere på dine beslutninger, tænker du sandsynligvis ikke på de mennesker, der holder af dig. Fordi disse mennesker aldrig vil have dig til at ofre din lykke bare på grund af dem.

# 5 Deres mening betyder ikke noget. Sandheden er, at dette er den gyldne billet, og hvorfor du aldrig skal bekymre dig om, hvad andre mennesker synes. Medmindre de er nogen i nærheden af ​​dig, der er bekymret for dig, betyder deres mening ikke noget. Alle har tanker og meninger om andre i dag, men de betyder bare ikke noget i den store ting.

Hvordan skal du være komfortabel med dig selv og begynde at elske den du er

# 1 Luk gentagne tanker om, hvad andre synes. Dette vil tage lidt tid at komme rigtigt, men du skal prøve. Hver gang du har en tanke som "men hvad vil folk tænke, hvis jeg…", stopper dig selv og tænker positivt.

Du kan faktisk omskolere din hjerne på denne måde. Efter tilstrækkelig øvelse vil du stoppe med at give en skit om, hvad andre mennesker synes helt.

# 2 Stop med at afbilde, hvordan andre vil reagere. Forestil dig i stedet, hvordan du skal føle dig. Vil det gøre dig glad for at gøre det? Så gå efter det. Dette er en hård ting at gøre hele tiden, men det er afgørende, hvis du vil vide, hvordan du skal være komfortabel med dig selv.

Din mening er den eneste, der betyder noget. Så næste gang du vil gøre noget, så spørg dig selv, om du bliver glad. Kun dig. Hvis svaret er ja, skal du gå efter det.

# 3 Angiv kun standarder for DIG SELV. Sæt standarder og forventninger til dig selv. Men KUN for dig selv. Det at føle sig godt tilpas med den du er handler om at elske dig selv og være tilfreds med dit liv. Hvis du opfylder dine egne standarder, vil du altid være lykkelig.

# 4 Sammenlign dig selv med dit fortidens selv. Den eneste person, du skal prøve at være bedre end din tidligere jeg. Hvis du virkelig ønsker at være tilfreds med dig selv, er dette den eneste slags sammenligning, du skal gøre. Når du kun fokuserer på at være bedre end du var i går, lærer du at være komfortabel med dig selv.

# 5 Fokus på dit eget helbred og lykke. Dette er afgørende for at være komfortabel med dig selv. Dit helbred og din lykke skal komme først. Når du er klar over, hvad du har brug for i livet for at være lykkelig og sund, vil du være komfortabel med den du er.

# 6 Omgiv dig med positive mennesker. Kun mennesker, der løfter dig og gør dig lykkelige, bør have adgang til dit liv. Deres positive energi vil gnide ud på dig. Hvis du omgiver dig med mennesker, der elsker dig, vil du forstå, hvorfor du skal være tilfreds med den du er.

# 7 Indse, at der aldrig bliver nogen som dig. Uanset hvor smukkere eller smartere en anden er, vil de aldrig være dig. Selv hvis nogen er mere kreativ eller bedre til noget, du nyder, er de stadig ikke dig.

Der vil aldrig være en anden person, som er den unikke kombination, som du er. Hvis du er klar over, at den ene ting, der gør dig stor, er, at du er 100% unik, vil det hjælpe dig med at lære at være komfortabel med dig selv.

# 8 Gør de ting, du elsker. Dette ser måske ikke ud som om det er relateret til at lære at være komfortabel med dig selv, men det er det virkelig. Hobbyer er vigtige. At have lidenskab er vigtigt. Disse ting, du elsker så meget, er det, der får dig til at være du er. At være tilfreds med dig selv har meget at gøre med at være i stand til at udtrykke dig selv gennem dine lidenskaber.

# 9 Pas på din krop. Jeg ved, at dette kan virke lidt overfladisk, men det er det ikke. Når du træner og spiser godt og passe på din krop, betaler det dig. Ikke kun ser du bedre ud, du føler dig bedre. Når du begynder at indse, hvor smuk og stærk du er, vil det hjælpe dig med at lære at være komfortabel med dig selv.

# 10 Falske det, indtil du gør det. Denne populære sætning er almindeligt kendt af en grund. Det virker. Hvis du ikke ved, hvordan du skal være komfortabel med dig selv, skal du lade som du er. Hvis du gør dette længe nok, har du omskoleret dit sind til faktisk og virkelig være tilfreds med dig. Det kan tage lidt tid, men det er det værd.

Noget, du har brug for at lære i livet, er hvordan man skal være komfortabel med sig selv. Du har kun dette ene liv. Spild ikke det med at bekymre dig om, hvad andre tænker og føler ned over, hvem du er.