Sådan kan du være dig selv: 14 trin for at frigøre dit liv & elsker at være dig

”Vær dig selv, ” siger de. Det er lettere sagt end gjort. Lyt ikke til deres skøre råd, det er på tide, at du hørte, hvordan du er dig selv fra professionen.

Folk siger altid, "åh, du skal bare være dig selv." Men virkelig, hvilken slags shitty råd er det? Bare vær dig selv! De fortæller dig ikke, hvordan du skal være dig selv, de siger bare, at du skal være dig selv. Nå, alle ved, at dit bedste jeg er, når du er dig selv.

Jeg mener, dette er ikke raketvidenskab, folk. Men det at forstå det at være sig selv er en helt anden ting. Selvom du er dig selv i nogle situationer, er det svært at være i stand til at vise, hvem du er.

Sådan er du dig selv - 14 måder at rocke på at være dig

Når jeg er i en gruppe mennesker, afhængigt af hvem de er, kan jeg enten være meget stille eller mit udadvendte jeg. Selvom mine venner beder mig om at slappe af og bare være mig selv, er det nogle gange ikke så let for mig at slappe af.

Når jeg spørger mine venner, hvordan jeg skal være mig selv, har de normalt ikke noget svar, fordi de ærligt talt ikke ved det. Det er et spørgsmål, der synes let at besvare, men når du virkelig undersøger det, er det svært at komme med konstruktive tip. Men hør, jeg har dig. Hvem troede at det kunne være så svært at vide, hvordan man kunne være sig selv?

# 1 Hvad får dig til ikke at være dig selv? Ved du hvad der får dig til ikke at være dig selv? Er det grupper af mennesker? Mennesker, du ikke kender? Du er nødt til at finde de triggere, der gør dig ukomfortabel. Når du ved, hvad det er, kan du arbejde på at undersøge nøjagtigt, hvilke komponenter der gør dig ubehagelig.

Du skal vælge alt fra hinanden og virkelig indsnævre, hvad det er nøjagtigt, der får dig til ikke at være dig selv. Hvad blokerer for dig?

# 2 Ved du virkelig, hvem du er? Men virkelig? Hvis du ikke kan være dig selv, og du oplever afslappende problemer, kan det bare være, at du faktisk ikke ved, hvem du er. Dette betyder, at du er nødt til at tage tid og prøve ting, som du måske ikke har troet, var noget for dig. At udforske dig selv er den eneste måde, du lærer dig at kende på. Så kom derude og test farvandet.

# 3 Fokuser ikke på andres meninger om dig. Det er hvad vi alle gør, men det er ikke det værd. I weekenden gik jeg ud i en ny kjole, og i et par minutter bekymrede jeg mig for, hvad folk syntes om det. Derefter ramte det mig - Jeg har det godt i det, jeg føler mig sexet, så hvorfor skulle jeg passe mig? Og det var slutningen på det.

Hvis jeg blev i tankerne, ville jeg have siddet i hjørnet hele natten og bange for at stå op. Denne mentale tortur, vi påfører os selv, har intet at gøre med andre mennesker. Det hele ligger i vores hoveder.

# 4 Du gør ikke dette for at imponere andre. Du kan ikke prøve at imponere andre. Det vil ikke arbejde, men det er det faktisk ikke. Folk læser det som rispapir. Du er nødt til at forstå, at du ikke er på denne jord for at imponere mennesker. Jeg plejede at prøve at imponere folk, men nu er jeg ligeglad.

Og hvad der faktisk begyndte at ske, var, at folk blev imponeret og usikre på min frihed. Jeg greb ubevidst fat i magtspositionen baseret på min evne til at være mig selv.

# 5 Prøv at være i øjeblikket. Mange gange har jeg været fast i hovedet og tænkt på, hvordan jeg ser ud, hvad jeg skal sige, eller hvad jeg skulle gøre. Men det betyder ikke noget. Jeg endte med at miste det, der foregår i øjeblikket og gå glip af den oplevelse.

Bliv i stedet helt involveret i øjeblikket. Det hjælper dig ikke kun med at slappe af, men blive mere selvbevidst om, hvad der sker omkring dig. Er disse mennesker negative overfor dig, eller er det hele i dit hoved?

# 6 Vær opmærksom på disse negative tanker. Du bemærker måske ikke engang de negative tanker, der løber gennem dit hoved. Men det er på tide, at du var opmærksom og blev mere opmærksom på, hvad der foregår i dit hoved. Vær opmærksom på, hvordan du tænker.

# 7 Tænk over, hvordan det var, da du var barn. Da du var barn, var du fri. Børn er essensen af ​​selv kærlighed og det at være naturligt. Gå tilbage i din hukommelse og tænk over, hvordan du var da du var barn, fordi det er den du er. Hvis du ikke længere er denne person, skal du se, hvad der fik dig til at ændre dig.

# 8 Følg dit tarminstinkt. I nogle tilfælde er du muligvis ikke i stand til at handle selv af en god grund. Din intuition fortæller dig muligvis ikke at have tillid til situationen eller den person, du taler med. Hvis du ikke har lyst til, at du kan åbne op for nogen eller føle behovet for at handle på en anden måde, er det din krop, der siger, at denne person ikke er godt for dig. Lyt til dit instinkt.

# 9 Accepter dig som er. Du er den du er. Du kan måske ikke lide ting ved dig selv, men kendsgerningen er, det er den du er. Så anerkend hvad og hvem du er før noget.

Når du har gjort dette, vil enhver kritik fra dine venner og familie blive forældet. Hvorfor? Fordi du er opmærksom, og du er ligeglad.

# 10 Lav mål for dig selv. Lav små og store mål for dig selv. Små mål kunne være, at du deltager i en klasse, du altid har ønsket at tage som boksning. Okay, så det er gjort. Du træder uden for din komfortzone og gør ting, der er nye, men lidenskabelige for dig.

Dine større mål kan være at skrive en bog inden næste år eller få et nyt job inden for et helt andet felt. Disse mål skal være baseret på, hvad du virkelig ønsker, og ikke hvad dine venner synes, du skal gøre.

# 11 Ved, at du engang var dig selv. Måske sagde dine venner noget, der ændrede dig, eller du har gennemgået en traumatisk situation, men på et tidspunkt i dit liv var du dig. Du skal huske det, fordi det hjælper dig med at arbejde for at blive dig igen. Din sjæl er ikke tabt. Det er bare blevet maskeret for at forhindre, at det kommer til skade. Men det er tid til at tage masken af.

# 12 Lær at elske dine kvaliteter. Hør, du er den du er. Jeg ved, jeg bliver for hyper og i dit ansigt, men det er den jeg er. Jeg kan prøve at temme det, men i det væsentlige er det inde i mig. Så uanset hvilke kvaliteter du har, gode eller dårlige, accepter dem.

Du kan bruge tid på at arbejde på dine svage kvaliteter, sikker, men først acceptere, at du har dem, og at de er en del af dig. Vi har alle gode og dårlige kvaliteter, vi er mennesker.

# 13 Hvis du er omgivet af negative mennesker, skal du ændre det. Hvis du er omgivet af venner, der er ekstremt negative eller ikke-støttende, så klip dem ud, fordi du aldrig ved, hvordan du er dig selv, når dine venner prøver at bryde dig med manipulation og negativitet.

Det betyder ikke noget, om de har været livslange venner, de er ikke ægte venner. Hvis du vil være dig selv, er du nødt til at udskære folk, der bringer dig ned følelsesmæssigt og mentalt. De stunt kun din vækst som person.

# 14 Omgiv dig med mennesker, der deler lignende interesser. Har du nogensinde tænkt på, at du måske ikke kan slappe af omkring dine venner, fordi du faktisk ikke har noget til fælles med dem, og at du har forfalsket hele denne tid? Stol på mig, at faking af noget kræver mere energi end bare at være dig selv. Du skal spille en helt anden person.

Forsøg at omgi dig med mennesker, der deler de samme interesser som dig. Når du gør det, vil du automatisk se dig selv slappe af og nyde deres firma. Jeg mener, du forbinder dig med dem på et intimt niveau, som er det, du har brug for i livet.