Datingangst: 7 faser af første date panik & hvordan man beroliger dem

Momentumet op til en første date er spændende og nervepirrende. Hvis du har oplevet datingangst, er disse følelser sandsynligvis allerede kendte!

Bare fordi du muligvis oplever panikken fra first date jitters, betyder det ikke, at det er en dårlig ting. Det betyder bare, at dine følelser løber vild og fuld af forventning om, hvad der skal komme. Dette kaldes datingangst. Og det er spændende til dato, vel vidende, at du måske udvikler et forhold til denne person.

Det er dejligt at placere dig selv derude i dating-puljen, lære hvad du vil og hvad du bestemt ikke ønsker i et forhold. Det er trods alt de første datoer. Afgrøde dem, du ikke er i, til fordel for dem, du muligvis kan starte et forhold med.

Det er den kendsgerning, at denne person, du går på en date med, kan være din næste betydningsfulde anden, der giver dig disse angstfremmende følelser!

Ting, vi føler os nervøse over på en første date

Er dine nerver på kanten lige før du går til den dato? Bare rolig, disse følelser er ret almindelige!

# 1 Beslutter, hvad jeg skal have på. Du har muligvis ikke det super chic, fantastiske skab, som Cher gør i Clueless for at hjælpe dig med at vælge et fantastisk første-date-outfit, men det betyder ikke, at du ikke har evnen til at bære noget forbløffende.

Vi ved alle, at det er en enorm proces at beslutte, hvad vi skal bære. Vi prøver på for mange tøj til at tælle og analyserer os selv i spejlet igen og igen.

Men her er et trick, der hjælper dig med i denne proces: næste gang du prøver at beslutte, hvad du skal have på en første date, skal du tage et billede af dig selv i det tøj, du overvejer. Se, hvordan du kan lide det på billedet. Hvis du ikke kan lide det på billedet, skal du ikke bære det! Så simpelt er det.

# 2 Åndedrætsprøve. Vi har alle haft dårlig ånde på et eller andet tidspunkt. Det er sikkert at sige, at vi også ved, hvor forfærdeligt det føles * og lugter *.

Et par måder at undgå dårlig ånde ved slutningen af ​​natten * i tilfælde af at du har et første date kys * er at ikke bestille tun, undgå at drikke kaffe og holde sig væk fra noget med masser af løg eller hvidløg. Hvis du undgår disse ting, vil du sandsynligvis være okay og undgå hele dårlig ånde-situation! At drikke masser af vand hjælper også.

# 3 Frygt for at blive stående. Hvis du nogensinde har set nogen film fra 80'erne, er du bekendt med den panik, der følger med at blive stående. Ingen ønsker at blive stående. Det betyder ikke noget, om din date skal møde dig et eller andet sted eller hente dig. Når du venter på, at nogen dukker op, og de ikke er nøjagtigt til tiden, føles et minut som en time.

Hvis din dato er din tid værdig, henter de dig eller møder dig lige til tiden. Hvis der sker noget for at gøre dem for sent, ringer de eller tekster dig bestemt for at give dig et hoved.

Hvis den person, du går på en første date med, ikke fortæller dig, at han løber for sent og ikke har dukket op efter 30 minutter er gået, skal du rejse dig op fra dit sæde og gå væk med din værdighed. De fortjener ikke din tid, slet ikke en date med dig.

# 4 Kysseegenskaber. En af de største panik på en første date inkluderer at spørge, om der vil være en afslutning på det første kys, og i bekræftende fald hvordan det vil være. Dette tager meget plads i din hjerne under din samtale, men det er vigtigt at forblive kølig, rolig og samlet.

Og hvis din date ikke går ind for et kys i slutningen af ​​natten, betyder det ikke, at de ikke kan lide dig. Måske vil de bare tage det langsomt, eller måske var de for nervøse.

# 5 Forlegenhed. Ingen kan lide at være flov, især på en første date. Nogle gange sker der ting, som vi virkelig ikke har kontrol over. Det er klart, at du ikke ønsker at være den der går ud fra toilettet med toiletpapir fast på deres sko. Og du vil ikke have, at spinat sidder fast mellem dine tænder, mens du animeret taler til din date.

Bare husk, at disse ting sker, uanset hvor omhyggelig du er med, hvad du gør. Det er bedst at bare grine, når du har en bommert. I det mindste ved din date, at du har en sans for humor.

# 6 Bekymrende. Bekymring er som en gyngestol, det holder dig optaget, mens du ikke får noget sted. Hvis du konstant undrer dig over, hvad din date synes om dig - hvis du valgte det rigtige tøj, hvis de skal betale for dit måltid eller noget andet - vil du ikke være i stand til virkelig at nyde din date. Husk, at det er en første date, og det er okay at være nervøs.

Stop med at undre dig over, hvad din date tænker. Gæt hvad? Du er ikke en tankelæser. Ingen er det. Tag en dyb indånding, og bestil det andet glas vin for at berolige dine nerver, hvis du har brug for det.

# 7 Nervøs nitpicking. Angst for første dato fører til anfald af usikkerhed. En af de værste måder, du kæmper mod usikkerhed på, er ved at stikpege din date mangler for at få dig til at føle dig bedre. Ingen er perfekt. Hvis du har en tjekliste over krav, den person, du vil ende med, skal opfylde, finder du sandsynligvis ikke dem.

Det er trods alt bare den første date. Du ender muligvis med at overse deres opfattede mangler, når du først bliver bedre kjent med dem!

Husk, at dating er sjovt. Første datoer er især sjove, og hvis det ender med at gå rigtig godt, vil alle disse følelser være det værd, selvom du ikke ender sammen. Ligesom hvad som helst i livet, hvis du vil have noget til at ske, skal du sætte dig selv derude med selvtillid!