Første brudte hjerteklub: hvordan du går videre fra din første kærlighed

Som Sheryl Crow sang, "det første snit er det dybeste, " men vores første kærlighed er ikke altid vores sidste. Lær hvordan du går videre fra din første kærlighed.

Ahhh, første kærlighed. Du har det glimt i øjet. Du får sommerfugle. Og alt føles så intenst og lidenskabeligt. Den første date, der holder hænder, det første kys, det er alt sammen så magisk. Du havde aldrig forestillet dig, at det kunne ende. Og når det til sidst sker, kan det være svært for mange at forstå, hvordan man går videre fra din første kærlighed.

Uanset om du blev brudt op med, du gjorde opbruddet, en af ​​dig flyttede, eller det var gensidigt, at komme over den første kærlighed er en hård en. Dette var ikke kun hvalpekærlighed. Dette var første gang, du havde ægte følelser for nogen. Så hvordan begynder du endda at gå videre fra din første kærlighed?

Din første kærlighed vil altid være en del af dig

Inden du selv begynder at gå videre fra din første kærlighed, skal du vide, at denne oplevelse altid vil være en del af dig. Det betyder ikke, at det er nødt til at definere dig, men du vil i det mindste et stykke tid sammenligne ethvert forhold eller person med denne.

Dette var dit udgangspunkt. Det er det, der gør det så svært at sige farvel. Men det er muligt at komme videre uden at glemme. Du kan tage meget fra din første kærlighed, men ikke blive hængt op i den. Du skal bare vide, hvordan du går videre fra din første kærlighed.

Sådan går du videre fra din første kærlighed

# 1 sørge. Være trist. Dette kan lyde kontraproduktivt, men du kan ikke gå videre ordentligt eller med en sund holdning, hvis du ikke har givet dig selv tid til at sørge. Du vil savne denne person, det er uundgåeligt. Der er rutiner, du havde, ting, du gjorde, og øjeblikke, du delte, der er svære at give slip på.

Og du har al ret til at blive forstyrret. Lad ikke nogen tvinge dig til at komme videre og være lykkelig, før du er klar. Når tiden er inde, vil du vide, hvornår du skal komme tilbage til hverdagen.

# 2 Græder. Kom ud med det. Se uheldige film. Tal med dine venner. Jeg græd en gang i tre dage lige efter et sammenbrud. Jeg fik det hele ud af mit system, og efter det kastede jeg ikke en anden tåre for ham.

# 3 Gem mindesmærker. Du har næsten helt sikkert minder og ting, der minder dig om din første kærlighed. Uanset om det er en sweatshirt, fotos, tandbørste, hvad har du, disse ting er som små stikkende gennem hjertet, når du ser dem. Så gå igennem dem og vær trist, og læg dem derefter væk.

Gem alle fotos i en skjult mappe på din computer, læg alle tingene i en kasse på bagsiden af ​​dit skab. Disse ting er svære at se på lige nu, men til sidst kan de hjælpe dig med at komme i fred. At kaste dem ud kan føles godt i øjeblikket, men senere vil du måske ønske, at du ikke gjorde det.

# 4 Slip det ud. Gør hvad du skal gøre for at få alle disse følelser ud. For mig personligt er det skrivning. Jeg fyldte hele notebooks, da jeg havde min første breakup nogensinde. Jeg skrev lige og skrev, indtil min hånd var øm. Så gør hvad du har brug for. Uanset om det er at træne, spille et instrument eller male.

Hvis du vil lære, hvordan du går videre fra din første kærlighed på den rigtige måde, skal du gøre noget produktivt, der giver dig mulighed for at frigive nogle af de følelser, du kæmper med.

# 5 Hold dig optaget. Nu er du på scenen, hvor livet vender tilbage til det normale. Du går i skole, arbejder, hænger ud med venner. Lægningen i sengen grædende er stoppet, men du tænker stadig på din første kærlighed hver dag.

Dette er tiden til at holde sig optaget. Lav planer og hold dig til dem. Jo mere du gør, desto mindre vil du tænke på sammenbruddet. Det er ikke sundt at undgå dine følelser, men det er sundt at forhindre dig selv i at dvæle ved smerten. Du græd, du ventede, nu skal du komme tilbage til livet uden dem.

# 6 Accepter, at det er forbi. Forhåbentlig kan du i øjeblikket finde ud af, at dette er dit liv nu. Du kan fungere og overleve uden denne person ved din side. Du har ikke brug for dem. Du græder ikke dig selv i søvn. Du kan endda begynde at bemærke attraktive mennesker, mens du er ude.

Når du indrømmer for dig selv, at din første kærlighed bare er det, din første, kan du komme videre.

# 7 Gå mørkt. Jeg hader, når folk siger, at dette er ung, fordi det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Den sværeste del ved at gå videre, især fra din første kærlighed, er dit fortsatte venskab. Ofte er tidsopdelingen så hård, at du fortsætter med at tale med din eks, selv regelmæssigt.

Dette efterlader en dør åben for noget, der sker i fremtiden. Det får dig også til at føle, at du ikke har brudt sammen. At tale dagligt lader dig ikke vænne sig til livet uden dem. Selv hvis du er nødt til at slå dem fra på sociale medier eller blokere dem på din telefon, skal du gøre det. Du kan fortælle dem, at du har brug for plads til først at komme over dette forhold.

Men da jeg tilbragte seks måneder på ikke at tale med min første kærlighed efter fire plus år, var jeg endelig i stand til at se ham i et andet lys. Jeg blev vant til at være væk fra ham og stole ikke på det forhold eller kommunikation for at opretholde mig.

# 8 Flirt. Det kan være tid til noget sammenblanding. Du behøver ikke at gå på en dating-app eller prøve at møde mennesker. Men en smule let flirter med kassen eller bartenderen vil ikke skade. Det vil vænne dig til ideen om at være single.

Og det behøver ikke at være skræmmende eller skræmmende. Der er ikke noget engagement, når det kommer til flirtning, så se hvordan det føles. Føles det som om du er lidt lettere og friere, eller tænker du stadig på din eks? Dette får dine tæer våde i poolen med dating, så du kan se, om du er klar.

# 9 Bemærk, hvad du tænker på. Da min første kærlighed og jeg først brød sammen, var der ikke en dag, hvor jeg ikke tænkte på ham mindst en gang. Måske så jeg et tv-show, og noget minder mig om ham, eller jeg kørte ved hans gade eller ud for at spise et sted, vi havde været før.

Men efterhånden mindskedes det, og det var et par dage, før jeg indså, at jeg overhovedet ikke havde tænkt på ham. Når jeg først indså det, vidste jeg, at jeg virkelig gik videre fra min første kærlighed.

# 10 Værdsæt hvad du havde. Der kommer et tidspunkt i processen, hvor man faktisk kan se tilbage på det tidspunkt og være lykkelig i stedet for trist. Du kan se tilbage på dine gode tider og sætte pris på dem for, hvad de var.

Du bærer ikke længere smålighed eller vrede eller endda tristhed, du kan faktisk komme i fred med det faktum, at din første kærlighed er i fortiden, og du kan gå videre og tage alt, hvad du har lært med dig.

# 11 Tal med en ven. Nogle gange er det ikke nok at indse, at du er på et godt sted. Faktisk at tale med nogen får det ud i verden, og når du siger, at du går videre og har det godt, bliver det på en eller anden måde mere reelt.

Tal med en ven eller et familiemedlem, og lad dem vide, at du føler dig lykkelig og kan se tilbage på din første kærlighed uden harme eller smerte, bare erindringer.

# 12 Bestem, om du er klar til dato. Det er ikke nødvendigt at skynde sig ud og datere en ny. Det er sandsynligvis ikke det bedste træk, hvis du stadig har et par følelser for din første kærlighed, men hvis du er klar, så gå til det.

Spørg en nær ven, hvad de synes. Dine venner kender dig bedst. De vil vide, om du stadig taler meget om din eks, eller hvis du er i det rigtige headspace for at komme tilbage derude.

# 13 Se tilbage på erindringerne. Kan du huske de fotos og den kasse med ting, du har gemt? Nu, hvor du er på et godt sted, kan du se tilbage på dem. Hvis du ser på din eks får dig til at føle dig værdsat snarere end trist, flyttede du videre.

Nu kan du slippe af med dem. Jeg ved, det lyder hårdt, men hvis din eks ikke har bedt om deres ting tilbage, mangler de ikke det. Du kan smide det ud og virkelig lukke det kapitel. At kaste noget fra den tid i dit liv fysisk kan være meget rensende og åbne dig for nye muligheder.

Gå videre og gem nogle fotos, hvis du vil, men doner bestemt den sweatshirt og smid den tandbørste.

# 14 Kan du være venner? Når du officielt er gået videre og er klar over, at din første kærlighed altid vil have et specielt sted i dit hjerte, men du er over det, er der en chance for, at du kan være venner.

Hvis du deler en vennegruppe, skal du være i stand til at deltage i gensidige sammenkomster uden vanvittigt besvær. Men at blive nære venner med en eks, især en første kærlighed, der kan vække gamle følelser, er ikke den bedste idé. Det vil næsten altid ende med drama.

At komme for tæt på nogen, du har en historie med, kan trække dig lige tilbage til det smertefulde sted, du startede på.

# 15 Husk. Når du virkelig er på et sundt sted og er gået videre fra din første kærlighed, vil de ikke være på dit sind. Indimellem kan noget måske minde dig om dem, eller du støder på et throwback-billede, men det skulle få dig til at smile og gå videre.

At ikke dvæle ved din første kærlighed er, hvordan du flytter en. At komme i fred med forholdet, og hvordan det endte, er, hvordan du går videre. Og at huske, at dette var bare den første kærlighed i dit liv, ikke den eneste, er, hvordan du går videre.

At finde ud af, hvordan man går videre fra din første kærlighed, er en proces, jeg husker godt. Det var ikke let, men med lidt tid, refleksion og gode venner kan du komme videre med dit kærlighedsliv.