Uudskiftet kærlighed: 22 måder at komme videre på, når kærlighed ikke returneres

Uudskiftet kærlighed kan være ekstremt smertefuld, og selvom det er en almindelig begivenhed, gør den det ikke lettere. Her er nogle måder at komme over det på.

Uudskiftet kærlighed er noget de fleste mennesker oplever i deres levetid. Uanset om det blev afvist på legepladsen af ​​den person, vi har haft en barndomsknusning på, eller at få vores hjerter revet ud af vores kister af nogen, vi er overhæl med at fortælle os, at de simpelthen ikke føler det på samme måde.

Uanset omstændighederne kan ubesvaret kærlighed være en af ​​de mest smertefulde ting, en person tåler. På det tidspunkt føles det som om verdenen er forbi og tager måneder, nogle gange endda år, før vi føler, at vores sår er helbredet nok til at komme tilbage derude og gøre os sårbare igen.

22 måder at komme videre fra ikke-gengælden kærlighed

Det er mere end sandsynligt i fremtiden, at du møder nogen bedre, der gør dig gladere og, vigtigst af alt, kan lide dig også tilbage. Jo før du holder op med at svælge i elendighed over denne anden person, jo før åbner du dig selv for oplevelser og mennesker, der får det til at ske!

Så hvad kan du gøre for at komme over ikke-gensidig kærlighed? Her er nogle afprøvede råd.

# 1 Accepter det. Den vigtigste ting, du gør for at gå videre, er blot at acceptere det. Folk spilder år med at forsøge at få genstanden for deres kærlighedsændring i håb om, at de måske en dag vil se dem anderledes, eller pludselig løftes sløret, og de falder også over dem for dem.

Men livet fungerer ikke sådan. Hvis de fortalte dig, at de ikke føler det samme, skal du acceptere det og gøre din fred med det.

# 2 Tilgiv dem. Det er svært at ikke føle sig såret og bitter, hvis du har stærke følelser for nogen, og de ikke føler det på samme måde. Men husk, det er meget usandsynligt, at de prøver at skade dig, de føler bare ikke det samme. I stedet for at blive vrede overfor dem, tilgive dem og forstå, at det ikke er nogens skyld.

# 3 Gå på andre datoer. Prøv at se, hvem der ellers er derude. Jo flere mennesker du møder, desto mere sandsynligt er det for at du finder den specielle person, eller i det mindste er klar over, at der er masser af dejlige, attraktive, sjove mennesker derude. Din urimelige kærlighed er måske ikke alt og alt kommer til alt.

# 4 Tal om det med venner. Hvis du føler dig såret og oprørt over at blive afvist af en, du elsker, skal du ikke flaske op. Dine venner er der for at læne sig op og hjælpe dig med at forstå dine følelser, give dig trøst og overtale dig om, at personen ikke er din tid værd!

Så sørg for at tale med folk om det. Ofte når du snakker det igennem, føler du dig så meget bedre.

# 5 Giv dig selv en pause. Stop med at beskylde dig selv og indse, at det ikke er noget, du gjorde, og intet, du ændrer ved dig selv, vil gøre nogen forskel. Det er så let at tænke 'hvis jeg bare var lidt tyndere' eller 'hvis jeg ikke bare havde sagt den dumme ting', ville alt være anderledes. Men du skulle ikke være nødt til at ændre dig selv for en anden - husk det!

# 6 Forkæl dig selv. Når du føler dig såret, skal du huske at være venlig mod dig selv. Gå til en massage, kog dig selv en dejlig middag, køb de sko, du har øjet i aldre. At gøre gode ting for dig selv er sikker på at bringe et smil tilbage til dit ansigt.

# 7 Fjern dig selv fra dem. For at komme over nogen, skal du få din plads. Vi ved, det er svært, men at sætte en afstand mellem jer to hjælper jer med at helbrede.

# 8 Gør masser af ting for dig. Lav masser af tid til dig selv og gør ting, du altid har ønsket at gøre. Jo mere du opnår, og jo flere mål du rammer, desto bedre føler du dig selv.

# 9 Nyd enkeltliv. Husk, at enkeltliv også har frynsegoder! Hvis du har brugt for længe på at bo på denne person, har du sandsynligvis glemt det, så prøv at hygge dig, vær mere uafhængig og åben din frihed!

# 10 Bliv sunde. Det kan være fristende at låse os inde i vores huse og spise spande med is, når vi er urolige. Dog gør dig selv en tjeneste ved at spise sundt og træne. Disse godt-endorfiner får dig til at føle dig god og har også meget mere energi.

# 11 Hold dig optaget. Bliv ikke i din elendighed, distraher dig selv ved at holde dig så travlt som du kan, bare tag ting dag for dag, men hold dem handlingsfyldte, så får du ikke tid til at stoppe og være elendig alligevel.

# 12 Tilbring tid med mennesker, der elsker dig. Husk, bare fordi denne person ikke føler det samme, betyder ikke, at der ikke er masser af mennesker derude, der synes du er fantastisk! Fokuser på dem i stedet.

# 13 Tag meditation op. At gøre noget afslappende og katartisk som meditation hjælper dig med at befri dit sind og sætte tingene i perspektiv. Giv det en chance!

# 14 Gå på lange gåture. Nogle gange giver du dig ud i naturen og indtager frisk luft dig et nyt perspektiv på tingene. Lange gåture er et godt tidspunkt at tilbringe mugling af tingene, og øvelsen får dig også til at føle dig godt.

# 15 Lyt til opløftende musik. Forkæl dig ikke med din sorg ved at lægge alle disse hjertesorgspor. Opret i stedet en playliste med sange, der får dig i gang, løfter dit humør og får dig til at føle dig god. Spil det hver gang du føler dig trist.

# 16 Gør noget vovt. Vær modig, tag verden på! Gør noget der skræmmer dig! At gøre noget modigt giver dig en ny følelse af mod og uafhængighed.

# 17 Syng dit hjerte ud. Sang hjælper dig med at frigive nogle af den ophøjede følelser, så selvom du ikke er den bedste sanger, skal du bare gå efter det!

# 18 Dans! Dans er en anden feel good-aktivitet, hvor du virkelig ryster ud alle de følelser, du føler. Uanset om det er på en fantastisk klub eller i dine undergrænser i stuen, hjælper dans os med at føle os godt.

# 19 Ved, at det sker med de bedste af os. Husk, at du ikke er alene om dette, uanset hvor ensom du føler dig. Uudtalt kærlighed sker med de fleste mennesker, og stort set alle overlever den, så trøst med det.

# 20 Lær af det. Prøv at reflektere over din oplevelse af ubesvaret kærlighed, og brug den til at hjælpe dig med at tage bedre beslutninger og have sundere forhold i fremtiden.

# 21 Tillad dig selv at skade. Husk, det er okay at være trist til tider. Tillad dig selv at føle det, men lad bare det ikke blive alt, hvad du gør.

# 22 Ved du finder nogen bedre. Du vil virkelig finde nogen så meget bedre for dig, og som får dig til at føle dig forbløffende. Prøv at huske dette, og tro virkelig på det, jo før du gør det, før du er i stand til at komme videre.

Der er ikke noget at benægte, at uudtalt kærlighed virkelig suger. Men uanset hvor smertefuldt det er, vil du ikke føle dig sådan for evigt. Huske på, at!

Langt de fleste mennesker, der oplever unødvendig kærlighed, oplever, at når de først er i stand til at gå videre, sætter de pris på oplevelsen for, hvad den var, lærer af den og finder ud af, at de ender med en gladere, stærkere og mere beriget person på grund af den.