UK Study viser, hvor lange timer og arbejdsdage der påvirker mental sundhed

Massemedier er fulde af ideen om, at arbejdet vil opfylde os, og derfor skal vi jage vores passion hele tiden. Men trængsel kan ikke erstatte sundhed. Ny forskning på voksne, der arbejder weekender og lange timer fremhæver denne virkelighed og viser det afgørende punkt, at folk som folkene hos Fiverr - og deres inspirerende business memes - mangler vigtigheden af ​​at leve et afbalanceret liv.

En undersøgelse udgivet mandag i Journal of Epidemiology & Community Health viser at arbejdsugen og lange timer kan være forbundet med depression, selv når en person rent faktisk kan lide deres arbejde og hvor mange penge de er betalt for det.

I papiret analyserede forskere data indsamlet fra en nationalt repræsentativ prøve på 23.403 voksne i Det Forenede Kongerige i en periode fra 2010 til 2012. Fra disse resultater konkluderede de, at kvinder, der arbejder "ekstra lange timer" - 55 timer eller mere a uge - var mere deprimeret end deres jævnaldrende, der arbejdede 35 til 40 timer om ugen. For både mænd og kvinder var arbejdshelgerne forbundet med mere depressive symptomer.

Navnlig disse depressive symptomer dukkede op, selv om de fleste af individerne var rimeligt tilfredse med deres job: De fleste af de undersøgte sagde, at de var tilfredse med deres job og indkomster, men hustlerne var signifikant mere tilbøjelige til at blive deprimeret.

Undersøgelsens forfattere foreslog, at disse depressive virkninger kunne skyldes, at folk, der arbejder weekender og lange timer, er involveret i arbejdsvaner, der er meget forskellige fra de fleste af de mennesker, de kender. Denne effekt, de hævder, gælder især for kvinder, som arbejder i ekstra lange timer.

"Potentielt pres som følge af at arbejde mod sociale og arbejdsmarkedsnormer kan forklare, hvorfor der var forhøjede depressive symptomer blandt de kvinder, der arbejder i ekstra lange timer og de fleste / alle weekender", skriver studieforfatterne. "I overensstemmelse med dette forslag er rapporter om, at det er sædvanligt i britisk samfund, at mænd arbejder længere timer og weekender; i vores stikprøve arbejdede kun 4% af kvinderne ekstra lange timer sammenlignet med tre gange så mange mænd, og ca. 33% flere mænd end kvinder arbejdede i weekenden."

Holdet, ledet af Gill Weston, en ph.d. studerende ved University College London, tegnet disse tal fra et stort datasæt kaldet Understanding Society, UK Household Longitudinal Study.

Fra datasættet samledes folkesundhedsforskere med oplysninger om arbejdsvaner og mental sundhed hos britiske voksne. I forbindelse med den nye undersøgelse undersøgte Westons hold data fra 11.215 mænd og 12.188, som enten var selvstændige eller normalt ansat.

Og mens undersøgelsen svarede ikke forklarede hvorfor de var deprimerede, de omfattende data gjorde det muligt for forskerne at trække nogle rimelige konklusioner. Ud over de sociale normer forklaring kunne den kønnede karakter af lange timer og weekendarbejde forklare forskellene mellem depressive symptomer hos mænd og kvinder:

• Kvinder har vist sig at arbejde længere timer i manddominerede erhverv
• Kvinder, der arbejder weekender, har tendens til at være koncentreret i lavtlønnede jobsektorer

"Sådanne lavbetalt tjenesteydelsesjobs kombineret med hyppige eller komplekse interaktioner med offentligheden eller klienterne har været forbundet med højere niveauer af depression," skriver forskerne om job, der måtte være i detailhandel eller restaurationsbranchen.

Derudover forklarer de, at eftersom byrden for hjemmearbejde falder uforholdsmæssigt på kvinder - en effekt, som Det Amerikanske Bureau for Arbejdsstatistik også har identificeret - det er sandsynligt, at lang arbejdstid og weekendarbejde kan skabe en dobbelt byrde for kvinder i arbejdsstyrken til en større grad, end de gør for mænd.

"En undersøgelse af de kombinerede virkninger af indenlandsk arbejdskraft og arbejdsmønstre var uden for dette papir, men dette kunne være en interessant vej for fremtidig forskning", skriver undersøgelsens forfattere.

Og selvom disse data ikke giver nøgleindblik i, hvordan samfund kan behandle denne kønsforskydning, giver de endnu et bevismateriale, der tyder på, at selv om arbejde kan give livet en vis mening og mening, er mere arbejde ikke altid en god ting.

Abstrakt:

Baggrund: Globaliseret og døgnet rundt forretningsdrift har sat krav til, at folk skal arbejde i lange timer og weekender. Forskning om de psykiske sundhedsmæssige virkninger af disse intensive tidsmæssige arbejdsmønstre er sparsom, modstridende eller har ikke været genstand for kønsforskelle. Vores mål var at undersøge forholdet mellem disse arbejdsmønstre og depressive symptomer i en stor nationalt repræsentativ prøve af arbejdende mænd og kvinder i Storbritannien.

Metode: Den nuværende undersøgelse analyserede data fra Understanding Society, UK Household Longitudinal Study, på 11 215 mænd og 12 188 kvinder i beskæftigelse eller selvstændig beskæftigelse på tidspunktet for undersøgelsen. Ordinære mindste kvadrater regression modeller, justeret for potentielle confounders og psykosociale arbejdsfaktorer, blev brugt til at estimere depressive symptomer på tværs af kategorier af arbejdstimer og weekend arbejdsmønstre.

Resultater: Sammenlignet med en standard 35-40 timer / uge, der arbejder 55 timer / uge eller mere relateret til mere depressive symptomer blandt kvinder (ß = 0,75, 95% CI 0,12 til 1,39), men ikke for mænd (ß = 0,24, 95% CI -0,10 til 0,58). Sammenlignet med ikke-arbejdsdage, arbejder de fleste eller alle weekender i forbindelse med mere depressive symptomer for begge mænd (ß = 0,34, 95% CI 0,08 til 0,61) og kvinder (ß = 0,50, 95% CI 0,20 til 0,79); Imidlertid arbejder nogle weekend kun relateret til mere depressive symptomer for mænd (ß = 0,33, 95% CI 0,11 til 0,55), ikke kvinder (ß = 0,17, 95% CI -0,09 til 0,42).

Konklusion: Øget depressive symptomer var uafhængigt forbundet med at arbejde ekstra lange timer for kvinder, mens øgede depressive symptomer var forbundet med arbejdsugen for begge køn, hvilket tyder på, at disse arbejdsmønstre kan bidrage til dårligere mental sundhed.