Lunar Cycle, Why The Moon Change Shapes, 8 Phases Of The Moon, Learning Videos For Children
Urban legends positiver, at månen og dens månens cyklus påvirker menneskers sundhed, men de fleste af disse påstande er ikke op til videnskabelig snus. Et par eksempler: Menstruationscyklusser er ikke korreleret med en kredsløbende måne, fuldmåne driver os ikke skøre, og udseendet af en blodmåne betyder ikke, at apokalypsen er ankommet. Men der er mindst et aspekt af menneskers sundhed, der synes at være bundet til månens cyklus, og det er fokuset på et bizart nyt studie offentliggjort i Translational Psychiatry.
Ifølge den første forfatter og forsker emeritus ved National Institute of Mental Health Dr. Thomas Wehr kan bipolar lidelse udløses af himmelsk bevægelse.
Wehr gør dette argument i en casestudie om en 51-årig mand diagnosticeret med en hurtig cyklisk bipolar lidelse. Personer med uorden går igennem fire eller flere forskellige episoder af depression, mani eller hypomani om en års periode. I papiret skriver Wehr, at denne mand kun var en deltager i en 18-patientstudie af manisk-depressive cyklusser, men det gjorde ham klar over det faktum, at han havde holdt omhyggelige flerårige optegnelser over hans humør og søvn. Disse journaler tillod Wehr at undersøge, hvordan månens og solcyklernes påvirkning af patientens helbred.
Episoderne af mani og depression, der typisk ledsager bipolar lidelse ledsages af dramatiske ændringer en persons sovende vaner. Når en person er deprimeret, sover de meget, og når de føler sig maniske sover de næsten ikke. Nogle forskere tror det betyder, at søvnforstyrrelser ikke kun er et symptom på bipolar lidelse; I stedet kan sove (eller mangel deraf) faktisk være årsag. Dette kan igen have at gøre med månens og solcyklerne.
Fordi søvn reguleres dels af circadian-pacemakeren, antydede Wehr, at den lille gruppe af celler, der styrer det cirkadiske "interne ur", forventer, at personer med bipolar lidelse kan have uregelmæssige cirkadiske rytmer. Normalt holder den cirkadiske pacemaker tid med soldags 24-timers rytme. Men hos mennesker med bipolar lidelse, hævder Wehr, at disse celler måske har "afkoblet" fra solcyklusen og bliver rettet til den 24,8-timers rytme af månens tidevandsdag.
Patientens søvn- og humøroptegnelser viste, at hver nymåne, der sker hver 29.5 dag, oplevede manden en eller flere nætter med total søvnløshed og skift fra at føle sig deprimeret til manisk. Men når han sidder fast på en stiv sovesofa i lange perioder af mørke hver aften, skriver Wehr, "månens signal forsvandt og hans humørcyklus stoppede." Disse perioder med mørke syntes at stabilisere hans humør og øge den cirkadiske pacemakers evne til at reagere til lys, hvilket gør det muligt for mands cirkadiske pacemaker at forbinde til en mere normal dag-nat planlægning.
"Disse resultater understøtter hypotesen om, at indblanding mellem to komponenter i circadian-systemet, der var særskilt medvirkende til soldagen og månens tidevandsdag, skabte stemningscyklusserne," forklarer Wehr. "Selvom skepsis er berettiget, kan måneskabscykluser være et naturens eksperiment, der peger mod aspekter af tyngdekraft og biofysik, der kun begynder at blive undersøgt."
Mens bedre, længere og mørkere søvn hjalp denne patient, er det første skridt for enhver, der mener, at han eller hun har bipolar lidelse, at tale med en læge eller en autoriseret mental sundhedspersonale. Effektive behandlingsplaner består normalt af en kombination af medicin og psykoterapi.
LSD forårsager hjerneforbindelse med at omorganisere i ny psykedelisk undersøgelse
Forskere siger, at LSD's helbredende potentiale kommer fra lægemidlets evne til at hjælpe patients hjerner nulstiller forbindelser, der forårsager vedvarende psykiske problemer. For mennesker, der lever med kronisk psykisk sygdom, kan muligheden for at nulstille hjernen være livsforandrende, bemærk studieforfatterne.
For meget øvelse forbundet med dårlig mental sundhed i kontraintuitiv undersøgelse
Folk, der udøver regelmæssigt, havde færre dages dårlig mental sundhed en måned end deres ikke-udøvende kammerater, der ellers lignede dem med hensyn til økonomiske, demografiske og mentale sundhedsfaktorer. De fandt ud af, at mere motion ikke nødvendigvis er bedre: Folk, der udøvede for meget, rapporterede værre mental sundhed.
Klimaændringer: Klar link til dårlig mental sundhed i massiv ny undersøgelse
Kortvarig udsættelse for ekstremt vejr, flerårig opvarmning og eksponering af tropiske cykloner er hver især forbundet med forværret mental sundhed, bekræfter forskere i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences. Denne sag er bygget op af de psykiske sundhedsdata fra næsten 2 millioner amerikanere.