Teenagere kan ikke håndtere de psykiske virkninger af sociale medier

Udstødning af social medier er en ægte ting, og det tager sin vejafgift på vores mentale sundhed. En ny undersøgelse viser, at selv Generation Z-teenagere, en af ​​de mest smartphoneafhængige skiver af befolkningen, finder det svært at håndtere deres endeløse strømme af meddelelser, og de resulterende psykologiske virkninger er ingen joke.

For at gennemføre undersøgelsen anmodede Ottawa Public Health over 750 mellem- og gymnasieelever fra Canadas hovedstad om deres sociale netværksvaner og psykologiske velbefindende. Hvad de fandt, er ret alarmerende: Teenagere, der brugte sociale medier i mindst to timer om dagen - en fjerdedel af de undersøgte studerende - var mere tilbøjelige til at rapportere at have angst, depression og endda selvmordstanker. Når du tilføjer det hele, synes to timer om dagen ikke engang så meget: Hvor meget værre kan det få?

Mens undersøgelsen, offentliggjort i tidsskriftet Cyberpsykologi, adfærd og sociale netværk, viser ikke, at social medier bruger årsager psykiske problemer, viser resultaterne, at teenagere med eksisterende problemer kan bruge sociale medier oftere. Ifølge forfatterne er disse teenagere - der ofte er flov over stigmatikken af ​​psykiske problemer - til socialt netværk for interaktion og støtte, fordi der ikke er andre steder at gå.

Heldigvis tager Ottawa Public Health en gen-Z-passende tilgang til at håndtere dette problem. I stedet for at tage den uundgåelige forgæves vej til modvirkning af socialmediebrug, anbefaler forskerne, at folkesundhedsorganisationer bruger sociale medier som opløsning. For at nå disse højrisikanske børn bør sociale netværkssteder bruges til at fremme mental sundhedskendskab og hjælpe med at slette stigmaet bag psykologisk sygdom.

Online er årsagen allerede i orden, takket være teen-venlige musikere som tidligere 1D-prins Zayn Malik, der forlod bandet for at komme sig tilbage fra stress og rap-verdenstjerner Kendrick Lamar og iLoveMakonnen, der begge har været ærlige over for deres erfaringer med depression.

"Da teenagere er på webstederne," sagde Interactive Media Institute, chefredaktør Brenda K. Wiederhold, som svarede på resultaterne, "det er det perfekte sted for folkesundhed og tjenesteydere at nå ud og forbinde med denne sårbare befolkning og levere sundhedsfremme systemer og understøtter."