25 liderlige måder at øge dit sexlyst og holde det højt på

Fra tid til anden kan dit sexlyst aftage og blive næsten ikke-eksisterende. Hvis det er dig, har du brug for disse 25 sexede måder at få det tilbage på.

Alle kæmper med libido-problemer på et tidspunkt i deres liv. Du kommer bare ind i en nedgang og kan ikke finde en vej ud af det - uanset hvor meget du selv vil komme i humør. Dette kan forårsage en række forskellige problemer i dit forhold og endda ødelægge dig psykisk.

Hver gang der er et sexudslip i et forhold, bliver begge parter frustrerede og kan udslette af latterlige grunde, simpelthen fordi de ikke bliver seksuelt tilfredse. Det kan også forårsage usikkerhed med partneren, der ikke oplever duppet i deres sexlyst, fordi de muligvis skylder deres partners manglende lyst til sex på sig selv.

For det første har jeg oplevet dette fra tid til anden og har opdaget, at min mangel på libido normalt kommer fra afslutningen af ​​”bryllupsrejse-scenen.” Kort sagt, jeg keder mig og er vant til personen, og tingene er ikke så spændende som de engang var.

Hvorfor du bare ikke er liderlig mere!

For fuldt ud at forstå, hvordan du får dit sexlyst tilbage i gear, skal du først skelne, hvad der får dig til ikke at have lyst til at blive optaget mellem arkene. Mens alle er forskellige og måske bare har en anden libido, er der en række medvirkende faktorer.

# 1 Øget stress. Stress spiller en kæmpe rolle på en række forskellige kropslige funktioner, og din libido er bestemt en af ​​dem. Hvem vil have sex, når de har for meget andet, der foregår i deres hoveder?

# 2 Afslutningen af ​​"bryllupsrejse-fasen." Ligesom for mig kommer andre par ind i et kønssvul, når den indledende fase af spænding og alt det nye slutter, og de er vant til og komfortable med hinanden.

# 3 Din crappy diæt. For meget sukker, natrium og junkfood generelt kan forårsage store problemer, når det kommer til at hjælpe dig med at få det op eller få det vådt. Enhver, der spiser en usund kost, kan kæmpe med deres libido.

# 4 Lav selvtillid. Hvis du ikke føler dig varm eller sexet, har du ikke lyst til at tage dit tøj af og få det på med nogen.

# 5 Nye medicin. Der er visse medikamenter med bivirkningen af ​​at mindske dit sexlyst. Hvis du lige har startet en ny medicin og føler dig mindre end begejstret over at hoppe i arkene og få den på, kan det være skylden for din manglende lyst * Sørg for at tale med din læge om problemer og inden du stopper med medicin *.

Liderlige måder at øge dit sexlyst og holde det højt på

Så meget som at sidde fast i et ikke-sex skorpe kan være forfærdeligt, der er nogle gode nyheder. Det kan rettes! Der er en række forskellige ting, du kan gøre, som ikke kun vil have dig til at ønske at springe din partner, når du får chancen, men det vil holde denne følelse på plads i lang tid. Disse 20 måder at øge dit sexlyst kan hjælpe dig med at undgå at sidde fast i den lave libido-fase for godt.

# 1 Bestem problemet. Hvis der er et faktisk problem i dit forhold, der får dig til at stoppe med at ønske at have sex med din partner, bliver du nødt til at finde ud af, hvad det er. Hvis de sagde noget eller gjorde noget, der fik dig til at føle dig mindre end sexet, kan det få dig til at undgå sex med dem.

# 2 Løs det! Hvis der var et forholdsproblem, kan du prøve dit bedste for at løse det. Tal med din markante anden, og lad dem vide, hvorfor du bare ikke føler det længere. De vil sandsynligvis være mere end ivrige efter at ordne det.

# 3 Træning mere. Ikke kun producerer træning endorfiner, der hjælper med at få dig alle varme og tunge, det får dig også til at se godt ud. Og når du ser godt ud, har du det godt. Og når du har det godt, skal du vise det og nyde din krop.

# 4 Har mere sex! Ligesom du beder om de fødevarer, du spiser mest, vil det at have mere sex få dig til at have sex oftere. Jo mere du har sex, jo mere forventer din krop det og vil have det. Så have sex, selvom du ikke føler det, og du vil begynde at føle det mere og mere.

# 5 Gør nogle eksperimenter. Måske keder du dig bare med den køn, du har haft, og det er ikke længere spændende. At prøve nye positioner er en fantastisk måde at øge dit sexlyst på.

# 6 Få adrenalinpumpen. Gå på himmel dykning, kør en rutsjebane; bare gør hvad som helst, der får dit hjerteløb og din adrenalin til at gå. Din hjerterytme stiger, og du kommer hurtigt hurtigt i humør.

# 7 Drik noget rødvin. Men ikke mere end to briller. Rødvin er et afrodisiakum og hjælper dig med at begynde at føle dig liderlig på kort tid.

# 8 Bliv handy med din partner. Ikke engang på en beskidt måde. Hold bare deres hånd oftere, eller hvil din hånd på låret. Kontakten frigiver oxytocin - også kendt som ”feel good” -hormonet.

# 9 Lugt deres sved! Jeg ved, at dette lyder groft, men at lugte din partners sved faktisk kan gøre dig kinkere. Deres feromoner har en måde at få dig til at føle dig varm og generet. Så rammer gymnastiksalen sammen!

# 10 Spis afrodisiakum. Lav et måltid fuld af følgende fødevarer: chokolade, figner, bananer, avocado, mandler, østers og jordbær. De er alle afrodisiaka og får dig i humør. Her er en idé: Få din elsker at fodre dig chokoladedækkede jordbær!

# 11 Se noget porno. Af åbenlyse grunde vil det at se på porno mere end sandsynligt få dig til at føle dig liderlig og klar til at have lidt tiltrængt sex. Den visuelle stimulering er alt hvad du har brug for.

# 12 Reducer din stress. Find måder at reducere stress på. Uanset om det er yoga, træning eller bare at læse en bog, er afslapning et af de første skridt til at rydde dit sind for at give plads til sexede tanker.

# 13 Tal ofte om sex. At have samtaler om at gøre det beskidte i perioder, hvor du faktisk ikke kan have sex, får dig til at tænke over det meget mere. Disse tanker vil helt sikkert mærkes under dit bælte.

# 14 Få lidt mere søvn. Alt for ofte kan vi bruge undskyldningen for, at vi simpelthen er “for trætte” til sex. Så få mere søvn! Sex er en meget fysisk aktivitet, og du har brug for energi for at ønske at gøre det. At fange disse ekstra zzz'er er en fantastisk måde at øge dit sexlyst og holde det højt.

# 15 Bær noget sexet. Selv klædning i noget sexet kan få dig til at ønske at have sex mere. Du ved, at du ser rigtig varm ud under alt det tøj, og det er nok til at gøre dig klar til en aften med hængende sjovt!

# 16 Lav dit hus et sted, hvor du vil have sex. At forlade dit sted et rod vil ikke vække nogen romantiske tanker. Du vil være for bekymret for at skulle rydde op og vil ikke have plads til sexede tanker.

# 17 Invester i nogle nye legetøj. Få nogle sexet nyt legetøj, som du kan føje til dine almindelige sexcapades. Der er ikke meget, der får dig mere begejstret for sex end chancen for at bruge nogle af disse nye legetøj til brug.

# 18 Gør noget spændende sammen. Ligesom adrenalin får din krop til at pumpe, vil det at prøve noget nyt sammen frigive oxytocin og endorfiner, som helt sikkert får dig til at ønske at komme ind mellem arkene sammen.

# 19 Spring aldrig forspil over. Meget af tiden er par * især kvinder * ikke virkelig i humør, indtil der har været noget forspil. Foreplay er afgørende for at få nogen klar til at have sex. Hvis du altid deltager i forspil, vil det bestemt øge dit sexlyst.

# 20 Spørg hos en læge. Når alt andet mislykkes, skal du aftale en aftale med din læge for at komme til bunden af, hvorfor du bare ikke har lyst til at have sex. Der kan være nogle underliggende medicinske grunde, der forhindrer dig i at ønske at blive frisk med din kæreste.

Hvis du kæmper for at genskabe ønsket om sex, er du ikke alene. Du og mange andre derude kan helt sikkert drage fordel af disse måder at øge dit sexlyst og holde det højt.