Hvad er gasbelysning? brændstof på ilden for at skabe røgskærme

Hvad er gasbelysning, spørger du? Det er en forfærdelig taktik, der bruges af en narcissist til at lukke dig ned, bunde dig ud og give dig spørgsmålstegn ved din sundhed.

Narcissus, der er opkaldt efter den mytologiske karakter Narcissus, elskede sig så meget, at han blev vanvittigt forelsket i sit eget image i vandet. Selvom narcissisterne bruger mange hat-tricks for at forvirre de mennesker, de elsker, er der ikke så meget med gasbelysning at gøre.

Hvad er gasbelysning?

Gasbelysning er et værktøj, som en narcissist bruger til at smide alle slags følelsesmæssige lort på dig for at få en situation til at sprænge, ​​så du ikke kan se, hvad der er ægte og hvad ikke. En smuk taktik, som at kaste gas på en ild, før du ved det, er alt ude af kontrol. Du finder dig selv forsøger at udtrykke det på enhver måde, du ved hvordan.

Når en narcissist bliver spurgt om deres handlinger eller karakter, er deres instinkt at kæmpe tilbage med alt, hvad de har. Når du trækker ting ud af skabet, som du gjorde for år siden, bringer andre mennesker i en kamp, ​​som de ikke engang har en hund i, og lader dig undre dig over, hvilken vej der er op, hvis det er, hvordan du føler dig halvdelen af ​​tiden, gæt hvad? Du bliver belyst.

Hvordan ved du, om du lige er blevet belyst?

En af de største grunde til, at folk forbliver i forhold til en narsissistisk personlighed, er, at de bruger taktikker som gasbelysning for at få dig til at tro, at du er problemet. Mestre ved et meget unikt talent, finder du dig selv tigger, bønfaldende, jage, være en du aldrig har været før, og så den værste del? Du har det dårligt for at være den person i dage efter det faktum.

Det er når narcissisten har dig. Når du sender og tager skylden, selvom du ikke er skyld, og starter din undskyldningstur for alt hvad du nogensinde har gjort i dit liv. De sparker i dig, og så sparker de dig, når du er nede lidt mere, indtil du efterlader en skal af dig selv og bare beder for dem at sparke dig lidt hårdere næste gang.

9 kendetegn ved gasbelysningens taktik

Så hvad er gasbelysning? For at forstå dette skal du forstå den virkning, en narcissist kan have på dig. Terapeuter beskriver alle det samme scenarie for mennesker, der kommer ud af et forhold med en narcissist. De har lyst til, at de ikke er dem selv mere. De ved ikke, hvor deres styrke gik. De ved ikke, hvorfor de har jaget en person som en forbandet skør person.

Den person, der endelig ser vej ud af et narcissistisk, voldelig forhold, ved bare, at de ikke længere ved, hvad der er sandt, og hvad der ikke er. Det er problemet med at overvinde et forhold til en narcissist.

Du er ikke alene, hvis dette resonerer med dig. Der er en måde at bryde cyklus af misbrug og finde ud af sandheden, ikke kun om, hvem du er, men hvad der er gjort mod dig. Gasbelysning er kun en taktik, men en meget kraftig, der bruges til systematisk at berøve dig sind, krop og sjæl.

# 1 De bruger dine usikkerheder mod dig. Når du nærmer dig narcissisten, enten om noget, du er utilfreds med, noget de gjorde forkert, en løgn, de blev fanget i, eller truer deres ego på nogen måde, trækker de deres arsenal ud.

Fordi de er ekspert i at finde alle dine usikkerheder, målretter de sig mod enhver af dem. Intet er hellig. Hvis du er en behagelig, fortæller de dig, at ingen kan lide dig. Uanset hvad det er, der tager dig ned og lukker dig er et fair spil, når du tænder for gas.

# 2 De fremkalder alle dine tidligere indiskretioner for at bevise, at du bare er en shitty person. Da de noterer sig alle de ting, du har gjort for at skade dem, drager de fordel ved at kaste dem alle ind for at skabe forvirring og forvirre dig.

Inden du ved det, undskylder du, beder og undrer dig over, hvad fanden gik galt. De tilgir aldrig, og de glemmer aldrig. De beholder bare al uglighed, du nogensinde har vist dem, og læg den i deres taske med værktøjer til at kaste dig, når de vil lukke dig ned.

# 3 De trykker på dine knapper for at få dig til at reagere og peger derefter fingeren mod dig. Hvis du forlader enhver konfrontation, hvor du spørger dig selv, hvordan fanden skete det? Hvordan gik jeg ind og tænkte, at jeg havde ret og kom ud skrigende som en banshee og undskyldte i tre dage? Jeg er ked af at være bærer af dårlige nyheder, du bliver sandsynligvis belyst.

# 4 Du går i vrede og ender med at undskylde. Hvis du er ked af det og ved, at de gjorde noget forkert som at lyve for dig, hvis du bringer det sammen med dem, vender de hele situationen for at få dig til at føle dig som om du bare er for trængende, og det er alt sammen din skyld.

Du går fra at prøve at føre en civil samtale om, hvordan de gør dig ondt til at tigge og undskylde for at have mistet dit altid kærlige sind.

# 5 Du mister dit altid kærlige sind. Hvis du plejede at være en smuk føjelig person, men pludselig kan du næppe håndtere noget uden at miste dit sind, er det fordi, hvad der var op, nu er nede, og hvad der er nede, er nu op.

Gasbelysning er ikke en ting og en ting. Det er en kontinuerlig sind fuck, der får dig til at spørge, hvem du er, gøre ting, som du ikke troede, du var i stand til, og skære bånd med andre mennesker i dit liv.

# 6 Gasbelysning er beregnet til at slå dig ud af kilter. Når en narcissist brænder for dig, giver de dig aldrig detaljer som "Mine venner kan ikke lide dig, fordi du er uhøflig over for dem." I stedet for smider de generaliteter ud, der får dig til at føle dig som om alle er imod dig.

Ikke kun kan ikke alle lide dig, narcissisten nægter at fortælle dig, hvad du gjorde. De siger ting som "Det er bare dig, du gør folk ubehagelige." De giver dig spørgsmålstegn ved, hvem du tror, ​​du er på indersiden, og hvad folk virkelig synes om dig.

# 7 Alle er stoffet ind i kampen indirekte. Det vigtigste værktøj bag gasbelysning er at få det til at lyde som om det er en konsensus. Narcissisten starter et karaktermord længe før du endda ser det komme. Snart nok taler folk ikke til dig. Men du ved ikke hvorfor. Så når du spørger narcissistens bedste ven, siger de, at de ikke ved det.

Sandheden er, at udslettelsen af ​​din karakters jordlag blev lagt for længe siden. Så når han tænder på dig, har narcissisten et "team" på deres side til at bruge mod dig.

# 8 Hvad du siger til dem bliver snoet og vendt for at gøre dig til skurken. Hvis du kommenterer dem, der tilbringer mere tid med deres venner end dig, siger de, at du kontrollerer og isolerer dem fra deres venner. Gasbelysning er, hvordan de tager dine ord og bruger dem mod dig.

Og selvom de er skriftlige, og du læser tilbage over dem, spekulerer du på, hvordan i alverden de hørte, hvad de gjorde ud af det, der blev sagt. Jo mere du forklarer, jo mere drejer de sig. Du bliver efterladt i ruiner, rullet sammen til en bold og spekulerer på hvad fanden lige er sket her.

# 9 De er super aggressive og truende. Det handler ikke kun om de ord, der kommer fra deres mund. Når du er belyst, truer narcissisten dig med aggressiv adfærd og over top trusler.

At fortælle dig, at de vil skade dig, skrige på dig eller løbe fra dig, så du ender med at jage dem og skubber dig til randen, det handler om trusler og trusler fra enhver form.

Der er mange voldelige ting, en narcissist gør med deres offer. Derfor er det så svært for dig at gå løs fra dem. At overbevise dig om, at du er skør, det er hele din skyld, og at skubbe dig til at være en, du ikke er, er alle hjørnestenene, som du er sammen med en narcissist.

Så hvad lyser der da gas? I det væsentlige kan gasbelysning bare være en taktik, men det er den bedste, en narcissist har i deres arsenal. Den øverste sind fuck, gasbelysning er både en fysisk og følelsesmæssigt truende taktik, de anvender for at lukke dig ned ved at få dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv, din sundhed, din godhed og hvad du er og ikke er i stand til.

Hvis du vågner op en dag og undrer dig over, hvad der er blevet af den person, du plejede at være, så hader jeg at fortælle dig, men du ved svaret på, hvad der er gasbelysning. Og det stopper ikke, før du går fri.