Hvordan ser et sundt forhold ud? guiden til at opbygge en

Nogle gange er vi så indpakket i et forhold, at vi ikke kan fortælle det gode fra det dårlige. Så hvordan ser et sundt forhold ud?

Det ser ud til, at der er mangel på sunde forhold. Mange af vores forældre er skilt eller i usunde ægteskaber. Næsten ethvert forhold på skærmen er codependent eller vild dysfunktionelt. Så hvordan ser et sundt forhold ud?

Odds er, at der er et sundt forhold, som du kan se til vejledning et eller andet sted i dit liv. Måske din bedste ven og hendes mand eller din bror og hans kæreste. Og hvis ikke andet, så se på Barack og Michelle Obama.

Bortset fra at se til succesrige og glade par for at få et godt eksempel på, hvordan et sundt forhold ser ud, ved at vide, hvad man skal kigge efter, kan guide dig i den rigtige retning.

Hvad er et sundt forhold?

Først og fremmest, før man finder ud af, hvordan ser et sundt forhold ud, kan det være godt at vide, hvordan et sundt forhold virkelig er.

Der er ikke et billede-perfekt forhold. Du skal huske, at et sundt forhold ikke betyder et perfekt forhold. Det betyder ikke, at du er glad hele tiden. Det betyder ikke, at du ikke kæmper eller er uenig.

Der er ingen matematisk formel for et sundt forhold. Du kan gøre disse ting og forvente, at dit forhold skal være sundt.

Et sundt forhold kræver to sunde og følelsesmæssigt stabile mennesker. Et sundt forhold er som en sund krop. Din krop har brug for vand, næringsstoffer og motion for at fungere med sin højeste kapacitet. Alle organer, muskler og knogler skal arbejde sammen i harmoni.

Dit romantiske forhold er det samme. For at det skal være sundt, er alle dele nødt til at arbejde sammen. Du kan ikke bære dit forhold alene og forvente, at det skal være afbalanceret.

Du kunne spise grønnkål hver dag, men hvis du ikke træner eller drikker nok vand, ville det ikke gøre meget for dig. Det samme gælder for et forhold. Du kan arbejde meget, men hvis din partner ikke er villig til at gøre det samme og kommunikere, lytte og gå på kompromis, vil forholdet, som din krop mislykkes.

Hvordan ser et sundt forhold ud?

Et sundt forhold kan være svært at få øje på udefra, igen som den menneskelige krop. Du kunne se nogen, du synes ser usunde ud, men i virkeligheden er de i form, får den rette ernæring og er sundere end nogen, der ser ud i perfekt form.

Når et forhold ser munter og perfekt udefra, betyder det ikke, at det faktisk er et sundt forhold.

Sunde forhold findes i alle former, størrelser, farver og formater. Et sundt forhold kan være en gruppe. Det kunne være lang afstand. Det kunne være blandet race, samme køn, 15 års mellemrum og mere.

Et sundt forhold ligner ofte ikke noget andet forhold udefra. Det er mest, hvad du oplever inden for forholdet, der ofte viser dig, hvordan et sundt forhold ser ud.

Hvis du er i et forhold, der føles sundt, men ikke er sikker på eller vil vide, om du nogensinde har haft et sundt forhold, eller hvordan du ved, hvornår du er i en, er dette nogle tegn på et sundt forhold.

# 1 Respekt. Hver type forhold kræver respekt for at være sund; hvad enten det drejer sig om et arbejdsforhold, et venskab eller naturligvis et romantisk forhold. Denne form for forhold er så ofte drevet af kønsstereotyper, men respekt kræves for at skabe balance og retfærdighed.

Hvis du ikke kan respektere det grundlæggende i hinandens liv, hvilket betyder deres religion, livsstil, venner og mere, starter tingene uden respekt og vil kun blive værre.

# 2 Forståelse. Naturligvis er kommunikation nøglen til et sundt forhold, men du kan kommunikere, indtil du er blå i ansigtet, hvis der ikke er nogen forståelse. Et par kan dele deres følelser åbent og ærligt, men hvis de ikke lytter og virkelig forstår, hvad de hører, gør det ikke noget godt.

# 3 Ligestilling. Respekt og ligestilling går hånd i hånd, men ligestilling er anderledes. Respekt betyder, at du accepterer hinandens forskelle og ikke dømmer dem efter deres valg. Ligestilling betyder, at du deler de samme muligheder, rettigheder og status.

Du skal begge være i stand til at dele ansvar, hvad enten det drejer sig om arbejde eller i huset. Du skal være i stand til at opdele opgaver, uanset om de har en forældet kønsrolle eller ej. Et sundt par involverer mennesker, der er to lige individer.

# 4 Forbindelse. Jeg ville skrive kemi for dette, men det er ikke altid nødvendigt. Ikke alle sunde forhold har kemi, en gnist eller brand. En forbindelse betyder dog noget. I skal have en kærlighed til hinanden. Du skal faktisk nyde hinandens selskab.

De forhold, der er fulde af kemi, men mangler en faktisk forbindelse, er i problemer. En forbindelse kan være intellektuel, fysisk, følelsesmæssig eller mere end én. Uden denne binding er det svært at ønske at have et sundt forhold.

# 5 Support. Selvom de sundeste af parforhold hjælpes af begge parter, der har støtte udefra, er det vigtigt for et sundt forhold at støtte din betydelige anden.

Support kan være alt fra at betale for din partners videregående uddannelse til at lytte til dem vente om deres job. Det kan tage sig af huset, mens du er oversvømmet med en travl sæson på arbejdspladsen eller trappe op, når du går gennem en hård plaster.

# 6 Individualitet. Hvordan ser et sundt forhold ud? Det er ikke et par, der ligner en person. Et par, der tilbringer så meget tid sammen og aldrig er fra hinanden eller underholder deres egne hobbyer og interesser, kan virke forbløffende, når det faktisk næsten altid er afhængig af hinanden.

Et forhold uden individualitet er ikke lidenskabelig eller smukt, det er fuldt af kontrol, tab af selvtillid og kan føre til, at forholdet definerer dit liv og lykke.

# 7 Tillid og ærlighed. Tillid og ærlighed går hånd i hånd, når det kommer til et sundt forhold, fordi du ikke kan have den ene uden den anden. Du kan ikke stole på hinanden, medmindre du er ærlig, og du kan ikke være ærlig, medmindre du har tillid til hinanden.

Nogle mennesker tror stadig, at hemmeligheder er nøglen til et lykkeligt forhold. Men hemmeligheder er nøglen til et forhold, der er lykkelig på overfladen, ikke sundt dybt nede.

# 8 Mangel på ego. Vi har alle et ego. Vi har alle øjeblikke af stolthed, forfængelighed og arrogance. Men at lade disse egenskaber overtage i et forhold fører til nedbringelse, manipulation og kontrol.

Når dit ego eller din partner kommer ud af hånden, bliver det den vigtige del af forholdet. I stedet for at pleje, støtte eller kærlighed handler det om magt, styrke og evnen til at kontrollere. For at opretholde et sundt forhold skal begge parter være i stand til at give slip på deres ego.

# 9 Kompromis. At give slip på dit ego er det, der lader dig gå på kompromis. Kompromis er i det væsentlige en måde at have sunde argumenter på. Og disse er så vigtige. Intet par vil altid være enige. Og at flaske op i disse uoverensstemmelser fører til vrede og vrede.

Kompromis er, hvordan du deler dine liv med forskelle.

# 10 Latter. Uden humor og lethjertethed kan et forhold blive surt så hurtigt. Hvis tingene er for alvorlige hele tiden, mister du den legesygdom, der gør det at være i et forhold så sjovt.

Jeg ved, det virker underligt, men humor og intimitet går ofte hånd i hånd. Det kan være vanskeligt at være tæt og intim, hvis man tager jer for alvorligt. Du skal være i stand til at grine, indtil du græder og narrer dig selv sammen. Det er det, der giver dig friheden og komforten ved intimitet.

Hvis du stadig finder dig selv at stille spørgsmålene, "hvordan ser et sundt forhold ud?" du bliver måske bare nødt til at vente, indtil det finder dig at vide det med sikkerhed.