Bør jeg tale om, at min partner går på vægt?

Din partner har fået vægt, og det lægger dig ud, men du vil ikke skade deres følelser ved at bringe den op. Skal du sige noget?

Din partner har været travlt med at lægge pundene i det seneste, og det bringer dig af Det er kun naturligt at ønske at blive fysisk tiltrukket af din partner, og så længe du er rimelig i dine forventninger, kan en alvorlig vægtøgning have slået dig fra. Hvis du har lyst til, at din partner bringer sig i fare med deres vægtøgning, eller de er på en ødelæggende vej, skal du bestemt tage fat på emnet.

Så hvad laver du? Der er nogle klare røde flag, når det gælder at indrømme for din partner, at du har bemærket deres vægtøgning, især hvis du siger, at det gør dig mindre tiltrukket af dem. Du vil stadig ikke sige noget - så hvordan får du op dette særligt følsomme emne uden at knuse din partner? Nogle kan sige, at dette ikke kan gøres, men jeg siger med en åben kommunikationslinje, alt er muligt.

Hvorfor folk går i vægt

Inden du rejser dine personlige meninger om din kammerats ekstra pund, er der et par ting, du skal overveje, såsom:

# 1 Er du nygifte, eller bor du sammen? Par, der er nygifte eller nyligt bor sammen, kan opleve, at de får noget, der ligner "nybegynder 15." Mens du dater, var du sandsynligvis meget mere aktiv end du er nu, konstant i en tilstand af at øje på hinanden med forbedret seksuel dygtighed og gå udenfor for at gå på datoer.

Nu hvor du bor sammen, kan du opleve, at din typiske fredag ​​aften tilbringes foran tv'et, ikke på skøjteløb eller gå lange gåture sammen.

# 2 Har du feste ekstra hårdt for nylig? Når der er fest, er der øl. Carb-tung, kalorifyldt øl.

Hvis du er på vej ud til klubber, eller bruger lidt mere tid på at drikke derhjemme, end du tidligere havde været, kan dette være den skyldige for din partners nyfundne tarm. Alkohol pakker en væske med kalorier, og hvis du ikke brænder dem af ved træning, kan du måske begrænse dit indtag til weekender.

# 3 Er der sket en ændring i livsstil eller helbred? Overgangsalder, depression, aldring, sygdom og andre livsstilsændringer kan være hovedårsagen til, at din partner har fået vægt. Hvis dette er tilfældet, kan du ikke ønske at bringe deres vægtøgning op. Se i stedet for, om deres livsstil glatter ud, og de taber de ekstra pund.

Hvorfor det er svært at få op

Hvis du har fået nok og er fast besluttet på at samle din partners pund, kan du synes det er lidt mindre let, end du havde håbet. Men hvis emnet virkelig gør dig skør, hvorfor er det så svært at få op?

# 1 Du ønsker ikke at skade din partners følelser. Ingen kan lide at føle sig afvist, ikke respekteret, bedømt eller uønsket, og disse er desværre rutsjebanen til følelser, som din partner vil føle, hvis du ikke fungerer, hvordan du får deres vægtøgning op.

# 2 Du ønsker ikke at give din partner et kompleks. Vi lever allerede i en verden, der er besat af image og perfektion, især for unge piger. Den sidste ting, du gerne vil gøre, er at hæve din partners vægt og finde ud af måneder ned ad vejen, at de har udviklet en spiseforstyrrelse.

# 3 Det får dig til at føle dig som et monster. At bringe vægten op hos nogen, uanset om din forælder, søskende, partner eller ven kan være utroligt akavet og kan endda få dig til at føle dig som et monster. Når alt kommer til alt skal udseende ikke være grundlaget for vores kærlighed til vores partner, ikke? Du kan fortsat spørge dig selv: Bliv jeg overfladisk?

Vigtige ting at overveje, når du hæver din partners vægtøgning

Der er tidspunkter, hvor lidt vægtøgning bare skulle ignoreres. Men hvis du ikke er helt sikker på, om du vil ignorere problemet eller tale med din partner om det, her er et par ting at overveje.

# 1 Skal du bringe det op? Hvis du tror, ​​du ville have det dårligt, når du bringer emnet vægt op, skal du nøje overveje din begrundelse bag at ønske at bringe det op. Hvis din partner kun er 10 eller 15 pund tyngre, end de plejede at være, skal du muligvis genoverveje dine skønhedsstandarder. Forvent ikke perfektion fra din partners udseende på alle tidspunkter.

Dette emne kommer til at skade din partners følelser og kan være særlig ødelæggende for en kvinde. Hvis du kan holde op med at bringe dette emne op og vente på at se, om de vil håndtere det selv, så er det en meget foreslået rute. Hvis din partner imidlertid begynder at blive meget overvægtig eller sætte deres helbred i fare, er du godt inden for dine rettigheder til at sige noget.

# 2 Du er ikke et monster. Se, vi lever i et ret lavt samfund. Du elsker din partner mere end nogen anden og ville gøre noget for at gøre dem glade, men hvis deres alvorlige vægtøgning slukker dig eller får dig til at føle dig mindre fysisk tiltrukket af dem, så er det en reaktion, der ikke kan hjælpes. Du kan ikke coache dig selv for at kunne lide en kropstype, som du simpelthen ikke er tiltrukket af.

Sådan tages springet

Tro det eller ej, der er flere måder at bringe dette op uden at komme lige ud og sige "Hej skat, du har fået vægt!" Med en vis charme og omhyggelig takt kan du muligvis komme med dette vanskelige emne uden at din partner engang er klar over det.

# 1 Giv sorte penge… på dig selv! En nem måde at få din partner sund og aktiv er ved at foregive at det er dig, der vil tabe et par kilo. Du kan måske sige ”Jeg har det som om, at vi ikke har spist bedst i det seneste, vil være min træningskammerat i de næste to uger? Jeg vil elske dig for evigt! ”

Vær legesyg med din ordlyd, og lad dem vide, at de ville støtte dig i din rejse med vægttab. Ikke kun er dette en fantastisk måde at få din partner aktiv og sund igen, det kan også hjælpe dig med at binde dig som et par.

# 2 Skift dine måltider. Hvis du er den eneste mesterkokk i huset, kan du prøve at ændre dine tilberedningsmetoder for at fremme sund kost og vægttab. Begynd at købe sundere fødevarer, der ikke er forarbejdet eller frosne middage. Lav dine måltider afrundet med noget magert protein, en grøntsag og en portioneret skål.

# 3 Køb en ny skala. Mænd er nysgerrige væsener når det kommer til nye gadgets i huset. Denne metode kommer med håbet om, at dit drengelegetøj selv hopper i skalaen og mærker en radikal forskel i vægt. Du slipper måske med at ikke sige et ord før din mand på vej til gymnastiksalen.

# 4 Få en ven til at gøre dit beskidte arbejde. Alle har den ene ven, der når som helst vil sige noget , uanset hvor upassende. Hvis du har en sådan ven, hvorfor ikke prøve at lokke dem til at fortælle din partner, at de ser ud til at have fået en smule vægt. Pointen vil komme over, og dine hænder vil være så rene som nogensinde!

# 5 Kom ud og sig det. Bemærk, at denne metode skal anvendes i ekstreme tilfælde, såsom i tilfælde af fedme eller hurtig, usund vægtøgning. Hvis du har lyst til, at din partners vægtøgning kommer fra et sted med depression eller ændring i livsforholdene, skal du få den nylige ændring op og spørge dem, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe.

Hvis det kommer fra et sted med depression, kan det at blive aktiv faktisk hjælpe med at bekæmpe disse triste symptomer. Ellers, fortæl dem, at du har bemærket en smule vægtøgning og er bekymret for deres helbred. SIG ALDRIG, at du ikke længere er tiltrukket af dem eller ikke længere ønsker at være intim på grund af deres krop. Husk, at ingen vil eller prøver at se upraktisk ud. Vær følsom, når du adresserer dette emne.

Vægt er et besværligt, vanskeligt emne, uanset hvilken alder eller køn du taler med. Vær helt sikker på, at du er klar til alle mulige konsekvenser, før du bringer det frygtede emne om vægtøgning op med din partner. Den sidste ting, du vil gøre, er at skade din partners følelser, så sørg for at vælge dine ord omhyggeligt og krydre dine ord med noget sukker.