Narsissistisk forsyning: hvordan man stopper med at give den opmærksomhed, de beder om

En narcissist trives med opmærksomhed, laver den op og vrider deres opførsel. Det er tid til at dreje borde og afskære den nødlidende narsissistiske forsyning.

Narcissisme ser ud til at være et brummer i disse dage. Problemet er, at det er intet at spøge med at handle med en narcissist i det virkelige liv. En narcissist kan vende din verden på hovedet og lade dig undre dig over, hvilken side der er opad. Kort sagt bliver du svimmel. Hvis du forstår dit eget sind i slutningen af ​​det, er du heldig, og det er derfor, du skal lære at afskære den narsissistiske forsyning ASAP.

Jeg kan sige alt dette med tillid, fordi jeg var i et forhold med en narcissist. Heldigvis kom jeg ud af det, før jeg mistede mig selv i det. Mange andre er ikke så heldige.

At forstå, hvorfor en narcissist er så farlig, må vi forstå, hvad en narcissist er.

Hvad er en narcissist?

Nu er en rigtig narcissist nogen, der er diagnosticeret med narsissistisk personlighedsforstyrrelse * NPD *. Dette er ikke et valg og ikke noget, som et menneske faktisk ønsker at være, men en narcissist kender ikke nogen anden måde at leve på. Så deres dårlige opførsel fortsætter hele deres liv.

De skal være opmærksomhedens centrum på alle tidspunkter og have ros kastet dem regelmæssigt. De har brug for, at du gør nøjagtigt, som de vil, hver gang de klikker på fingrene. Ethvert oprør mod ethvert af deres behov vil resultere i manipulationstaktikker og kan efterlade en person følelsesmæssigt arret i lang tid. En af disse teknikker er gasbelysning, noget du helt sikkert har hørt meget om.

Når du først dykker ned i narcissismens verden, lærer om den og forstår den, ender du sandsynligvis forvirret. Er denne person faktisk en ulik og grim type person? Det er forståeligt at tænke på den måde, men det er også vigtigt at huske, at en narcissist har en personlighedsforstyrrelse, der dikterer deres handlinger i en vis grad.

Er det nogen undskyldning for at skade andre? Slet ikke. Det er grunden til, at hvis du er i kontakt med en, og du lider, er du nødt til at komme ud af det NU.

Den narsissistiske forsyning er et udtryk, du vil lære om i narcissistenes snoede verden. Dette koncept er nøglen. Det hjælper dig med ikke kun at forstå, hvordan en narcissist fungerer, men du får beføjelsen til faktisk at frigøre dig selv. Du slukker simpelthen for den narsissistiske forsyning, du giver, og går i helvede væk.

Hvad i alverden er narsissistisk forsyning?

Jeg er opmærksom på, at det hele lyder lidt videnskabeligt, så lad mig nedbryde det.

Vi ved, at narcissister elsker ros og opmærksomhed. De elsker ikke bare det, de har brug for det. Uden det trives de ikke, de oprør og handler på temmelig ubehagelige måder. Så man kan sige, at ros, bedømmelse og opmærksomhed er udbuddet. Ved at give en narcissist din udelte opmærksomhed, forsyner du dem det, de har brug for.

Det er den enkle version, men som du sandsynligvis kan gætte, slutter den ikke der.

Der er forskellige elementer i den narsissistiske forsyning. Som du kan se, er intet nogensinde enkelt i denne NPD-verden!

Kilden til den narsissistiske forsyning er den person, der lægger mærke til narcissisten, så i denne situation er det sandsynligvis dig. Den faktiske narsissistiske forsyning * bærer mig * er den ros og opmærksomhed, du giver. Dette udsender narcissisten på deres sædvanlige tricks med storhed, hvilket giver dem den feel-good-faktor, de ønsker.

Hvis en berømthed er en narcissist *, og du vil blive overrasket over, hvor mange der faktisk er *, er berømthetsstatus i sig selv den narcissistiske forsyning. Denne opmærksomhed * berømmelsen * giver narcissisten den opmærksomhed, de har brug for, ros, bedrøvelse og alt andet, der følger med at være et husnavn. Selvfølgelig bliver berømtheder også latterligt og fornærmet. Som du kan forestille dig, synes narcissisten ikke den ene lille smule.

Narsissistisk forsyning behøver ikke være berømmelse. Det kommer normalt til magten på mange måder. Når nogen konstant fortæller en anden person, hvor fantastiske de er, er den rosede person i en magtposition. De er elsket og sat på en piedestal, og for dem føles det godt, men det føles også rigtigt. Hvorfor? Fordi i en narcissists sind fortjener de denne ros, og de fortjener intet mindre, fordi de er vidunderlige!

Er de vidunderlige? Ingen er virkelig, men prøv at fortælle det til en narcissist!

Hvordan man afskærer den narsissistiske forsyning og bryder fri

Det er vigtigt at indse, at dit forhold, der har brug for opmærksomhed, ikke behøver at være romantisk. Det kan være et venskab, et arbejdsforhold, en værelseskammerat, hvad som helst. På trods af dette gælder den samme slags rådgivning.

Så når du endelig kommer til den konklusion, at du er nødt til at slippe af sted for din egen sundhed og lykke, roser jeg dig og klapper dig på bagsiden. Du er modig. Du laver den rigtige ting.

Pep-tale til side, hvordan kan du afbryde den narsissistiske forsyning?

Dette er det første skridt hen imod at bryde fri, men det vil have den temmelig irriterende bivirkning ved at skubbe narcissisten til at bruge manipulationsteknikker. Hvorfor? Fordi de fornemmer, at du er ved at forlade, og de kan ikke lide det. Som et resultat vil de prøve at få dig til at stille spørgsmålstegn ved din egen mening og sundhed, for at holde dig rundt og bringe den narsissistiske forsyning tilbage.

Snu? Meget.

At forstå dette vil give dig magt. Derefter skal du stoppe med forførelsen, stoppe med opmærksomheden og gøre noget for dig selv.

Hvis den narsissistiske forsyning, du leverer, er, at du altid er hos din partner, og du altid fortæller dem, hvor fantastiske de er, skal du stoppe med at gøre det. Vær ikke der hele tiden, gør ikke de ting, du normalt gør. Gå i stedet ud og gør noget for dig selv.

Ja, din partner vil flyve, og de tænder charmen for at få dig til at føle dig dårlig. Husk, hvorfor du gør dette. Du afbryder forsyningen, og du tager det første modige skridt mod at befri dit liv for narsissistisk misbrug. Fordi det er, hvad det er dybt nede.

Hvad du fortjener i et forhold er ikke dette

Når du er i et forhold med en narcissist, bliver du sandsynligvis misbrugt på et eller andet niveau. Konstante jibes, trækker dig ned, tvinger dig til at se tingene, som de vil have dig til at se dem og ikke din egen, isolation fra dine venner og familie. Det er følelsesmæssigt misbrug.

Ligegyldigt hvordan du klæder det op. Det er bestemt ikke kærlighed. Hvordan ved jeg det? Fordi narcissister ikke er i stand til empati, så hvordan kan de være i stand til kærlighed på samme måde som alle andre? De kan ikke.

Dette er nøglen til at hjælpe dig med at se, at du skal forlade. Du fortjener at blive elsket på den rigtige måde, og du fortjener bedre.

At afskære den narsissistiske forsyning kan føles som at skære dit eget hjerte ud først. Ligegyldigt hvor meget du vil forlade nogen og føle dig bedre, elsker du dem stadig inde.