Sådan stopper du med at sms'e nogen, når det er alt hvad du vil gøre

Hvis du vil vide, hvordan du holder op med at sende en sms, når det er det eneste, du vil gøre, kan vi hjælpe. Sådan lægger du telefonen ned og går væk.

Der skete noget. I to splittede eller besluttede ikke at tale mere, men I har problemer med det. Alt hvad du vil gøre er at komme på din telefon og sms'e dem, fordi det er det, du er så vant til, og det er, hvad du nyder. Men du kan ikke, og det betyder, at du gerne vil have hjælp til at finde ud af, hvordan man stopper med at sende nogen.

At fortsætte med at sende en tekst, når du har bestemt dig for, at du ikke kan, kan være frygteligt

Uanset hvilken grund der er, taler I ikke længere. Du skal ikke sms'e dem, og det skal være af en god grund. Ellers ville du stadig tale med dem. Og det betyder, at texting dem alligevel kan forårsage en masse problemer.

Ikke kun kan du gøre din situation endnu værre, men du skader dig kun. Du kan ikke sms'e dem af en grund, og det er måske bare til din egen bedste. Så at give efter og sende dem alligevel vil kun gøre tingene sværere.

Sådan stopper du sms-besked, når du ved, at du ikke kan

Det bliver ikke så let. Hvis du leder efter en hurtig løsning på dette, findes den ikke her. Hvis du leder efter en permanent løsning, der vil vare, er det, hvad du får ud af dette.

Bare husk, at alt er i din bedste interesse. Selv hvis du ønsker at sms'e nogen, vil det ikke være bedre på lang sigt. Og her er, hvordan du holder op med at sende en sms, du kender, du ikke burde tale med uanset grund.

# 1 Slip af med deres antal. Ja. Slet det, og hvis du har det husket, er det et helt andet problem. Men for nu skal du slette den fra din telefon, og sørg for, at deres navn aldrig dukker op på det igen. Dette er virkelig den bedste måde at forhindre dig selv i at sende dem.

Jo mindre adgang du har til dem, jo ​​bedre. Og hvis du har husket deres nummer, vil i det mindste at slette deres kontaktoplysninger forhindre deres navn i at dukke op og gøre det sværere for dig at nå ud.

# 2 Slip af med al deres information på sociale medier. Slet hver enkelt profil, du har af dem, og du kan endda blokere dem. Dette forhindrer, at nogen af ​​deres fotos eller status vises i, fordi en gensidig ven kunne lide det.

At se deres fotos og navnene mindre ofte hjælper med at stoppe impulsen til at tekst dem. Det betyder også, at du ikke har adgang til at sende dem besked, hvis du har trangen til at tale med dem, når du har slettet deres nummer.

# 3 Bloker deres nummer, hvis du skal. Og hvis du virkelig ikke tror, ​​at du vil være i stand til at stoppe dig selv fra at sende dem, fordi du har deres nummer gemt, bloker det. Ring til dit telefonselskab, og giv dem det nummer, der skal blokeres.

Dette betyder, at du ikke kan få eller foretage opkald eller tekster til dette nummer. Og det er muligt at fortryde det, men det er svært at komme i kontakt med befolkningen for at fjerne blokering af det igen. Så bare gør dette.

# 4 Bliv så travlt, som du kan. Jo mindre du tænker på at sende dem, jo ​​lettere er det at modstå impulser. Og efter et stykke tid med at have travlt og leve dit liv, vil du pludselig indse, at du ikke engang ønsker at tale med dem så meget.

Du går videre, dybest set. Så hold dig travlt med nogle venner. Gå ud og gør ting. Forøg den tid, du bruger på dine hobbyer, og du vil ikke engang sms'e den person mere.

# 5 Gå til dine venner for at få hjælp. De er der for at få dig gennem de svære tider, ikke? Bare fortæl dem, at du kæmper og har brug for hjælp. Dette vil fortælle dem, at de er nødt til at tilbringe mere tid med dig og måske endda tage din telefon væk, når du har det sjovt sammen.

De hjælper med at distrahere dig. Og ikke kun det, de vil også hjælpe med at minde dig om årsagerne til, at du ikke kan tale med dem, når du kæmper for at huske dig selv.

# 6 Husk dig selv, hvorfor du ikke taler. Men hvis du kan, fortæl dig selv så meget som muligt, hvorfor du ikke kan tale med dem. Måske behandlede de dig forfærdeligt, og du er bedre stillet. Måske vil det bare gøre livet sværere for jer begge, hvis du holder kontakten.

Så fortæl dig selv så ofte som du kan, at du gør det af en grund. Det er ikke kun at torturere dig selv. Der er en legitim forklaring på, hvorfor du ikke kan være i kontakt, og det vil gøre dit liv bedre.

# 7 Forestil dig dit liv efter denne hårde tid. Det vil ikke vare evigt. Den smerte, du oplever, forsvinder i tide. En ting, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du holder op med at sms'e nogen, er at forestille dig dit liv, når du er over denne ujævn vej.

Det bliver meget bedre. At afbilde dette og have det billede i dit sind hjælper dig med at undgå at sms'e dem, når det er alt hvad du virkelig ønsker at gøre.

# 8 Fokuser på dine hobbyer. Dette har at gøre med at holde sig travlt, så du ikke kan tænke på dem. Jo mindre tid du har til at tænke på at sende dem, jo ​​færre muligheder har du for at sende dem.

Så fokus på nogle hobbyer. Faktisk, afhente et par flere. Prøv nye ting. Man ved aldrig; du kunne finde noget, der er en enorm lidenskab fra dig og får dig til at glemme alt om at tale med denne person.

# 9 Fokus på andre mål. Lav nogle nye mål, mens du prøver nye hobbyer. Mål er en kæmpe ting, der tager plads i vores sind, og det betyder, at du har mindre plads til at tænke på at sende den pågældende person.

Så lav nogle nye mål og formuler planer for at nå dem. Ikke blot vil processen tage tid af sig selv, men med mere tid dedikeret til målene, vil du ikke sms'e den person lige så meget.

# 10 Find andre mennesker at tale med. Hvis du ikke taler med denne person på grund af et sammenbrud, eller du begge har besluttet ikke at være sammen, kan det at hjælpe dig med at finde en anden at tale med. Opret forbindelse med en ny.

De kan hjælpe med at tænke på den anden person, og du kan snakke med dem i stedet. Nogle gange handler trangen til at sende denne person ikke bare om dem, men det handler om dit behov for at tale med nogen.

At lære at stoppe med at sms'e nogen, når du virkelig ønsker at tale med dem, kan være en af ​​de sværeste ting. Heldigvis kan vi hjælpe. Følg disse tip, hold dig ved dem, og lad ikke op!