Sådan stopper du med at være usikker i et forhold og være lykkelige sammen

Det stinker, når din selvtillid knuses, og det påvirker dit forhold. At vide, hvordan man holder op med at være usikker i et forhold, kan redde det.

Jeg ved, det er svært at håndtere, men det skal håndteres. At være usikker, uanset situationen, er ikke godt for dig. Det er især skadeligt i et forhold, fordi du aldrig rigtig bliver lykkelig. Derfor er du nødt til at vide, hvordan man holder op med at være usikker i et forhold.

Det vil sige, hvis du vil have denne kærlighed til at vare. Ingen to mennesker kan overleve lykkeligt sammen, hvis der er et væld af usikkerhed til stede. Jo, du kan begge have visse usikkerheder, men hvis det er større, kan du ikke få det til at fungere.

Usikkerhed er ansvarlig for det store flertal af problemer i forhold

Det er det virkelig. Har tillidsspørgsmål? Det er usikkerhed. Jaloux? Usikkerhed. Klæbende? Usikkerhed. Det at have ikke det godt med dig selv eller forholdet har alt at gøre med usikkerhed, selvom du ikke er klar over det.

Du kan se ud som den mest selvsikre person nogensinde, men hvis du har de ovennævnte problemer, er du faktisk usikker. Når du ikke kan have tillid til din partner, og inderst inne, du ikke tror, ​​at de vil være sammen med dig, vil problemerne aldrig løse sig selv.

Sådan stopper du med at være usikker i et forhold, så du endelig kan få lykke

Det bliver svært. Problemer med usikkerhed er ikke dem, der forsvinder natten over. Der er ikke en hurtig løsning til dette problem. Når det er sagt, hvis du gør en reel indsats for at hjælpe dig selv, bliver du så meget gladere i livet og i dit forhold. Her er hvor du kan starte.

# 1 Bestem, hvor usikkerheden ligger. De fleste af os har visse områder, som vi er usikre på. Det kan være, at vi ikke kan lide, hvordan vi ser ud, vores intelligensniveau, eller at vi ikke er sjove nok.

Du er virkelig nødt til at finde ud af, hvor din usikkerhed kommer fra. Ved at gøre dette kan du hjælpe dig med at formulere en plan for at få din selvtillid på det specifikke område, og det er hvad der vil hjælpe dig med at stoppe med at være så usikker i dit forhold.

# 2 Stop med at skylde din partner. Dette er noget, mange mennesker gør, når de er usikre. De beskylder deres partner for at tale med denne person eller kigge på nogen, der er attraktiv. Det er som om du ønsker, at det skal være deres skyld, at du føler dig usikker.

Du kan ikke gøre dette. Jo mere du gør dette, jo mere fremmedgør du din partner, og det er, når der kan dannes vrede. Anerkend din adfærd for hvad det er, og accepter, at det ikke er deres job at få dig til at føle dig selvsikker. Det er dit job.

# 3 Gør nogle selvreflekterende. Du er virkelig nødt til at tænke på dine egne handlinger, og hvordan du opfører dig i forholdet. Vil du have, at det skal vare? Vil du have din partner til at forlade dig?

For hvis du følger med på usikkerheden, og du ikke gør en indsats for at stoppe dem, kan det ske. Da usikkerhed medfører en hel række andre intimitetsproblemer, kan dit forhold mislykkes på grund af det.

# 4 Tal om det med din betydningsfulde anden. Du skal være i stand til at tale om disse ting med din betydningsfulde anden. Åbn op og udtryk, at du ikke kan lide bestemte ting ved dig selv, eller at du har lyst til, at de forlader dig uanset grund.

Det er ikke deres job at få dig til at føle dig selvsikker, men det er deres job at hjælpe dig med at føle dig bedre. De vil have dig til at være glad, og hvis du forpligter dig til at arbejde på tingene, vil de også gøre det.

# 5 Få hjælp fra venner. Dine venner ved muligvis ikke, at du er den usikre type. Nogle gange holder vi disse ting tilbage i et forsøg på at virke sammensat. Men du kan ikke gøre det. Åbn op for dem, og de vil bestemt hjælpe dig.

Venner lever grundlæggende for at få os til at føle os bedre. De kan endda tilbyde en vis indsigt, som du ikke ville have indset før, som kunne gøre hele forskellen.

# 6 Husk, at de valgte dig. Ud af alle, som din partner kunne have, valgte de dig. De vil have dig i deres liv, og de skal ikke bare op og forlade. Du skal huske dette, eller du vil fortsætte med at køre dig selv nødder med usikkerhed.

# 7 Husk, at alle har mangler. Når du tænker på de ting, du ikke kan lide ved dig selv, skal du huske, at hver eneste person har mangler. Din partner har endda nogle, men vil du nogensinde forlade dem? Sikkert ikke.

At forsøge at være perfekt hele tiden vil kun forværre din situation. Fordi mennesker ikke er perfekte. Vi er fulde af mangler, og vi begår fejl. Desuden kan noget, du ikke kan lide ved dig selv, være din betydelige andres yndlings ting ved dig.

# 8 Hit gymnastiksalen. Dette har ikke noget at gøre med, hvordan din krop ser ud. Selvfølgelig, det vil sandsynligvis gøre din krop godt udefra, men det handler om, hvordan du har det på indersiden. Når du er aktiv og får dit blod til at pumpe, brændstof også dig med endorfiner, der får dig til at føle dig godt.

Og du bliver også stærkere. Der er bare noget ved at være stærk og i stand til at hjælpe dig med selvtillid enormt.

# 9 Begynd at spise bedre. Ligesom med at træne handler det om at have det godt. Jo mere uønsket og giftig mad du spiser, jo mere vil du føle dig nøjagtigt sådan. At spise rigtigt og opfylde dine ernæringsstandarder er en fantastisk måde at føle dig forbløffende på, og det kan påvirke din selvtillid på en enorm måde.

# 10 Arbejd med at være et bedre menneske. Ved du hvad du skal bekymre dig om i stedet for at din partner forlader dig? Hvor god til en person du er. Du skal altid prøve at forbedre og gøre det bedre og være bedre.

Når du aktivt er et godt menneske, får det dig til at føle dig godt. Og ikke kun det, men din partner vil være sammen med en, der altid prøver at være noget bedre.

# 11 Stop med at sammenligne dig selv. Dette er det værste, du kan gøre for din usikkerhed. Hvis du fortsat sammenligner dig selv med andre mennesker, vil du aldrig føle dig lykkelig, fordi du aldrig bliver nogen anden.

Det er bedre at fokusere på dine egne mål og skræddersy din vision om, hvem du er, til hvad du er i stand til. Lad ikke en anden få dig til at føle dig mindre end du er.

# 12 Få hjælp fra en professionel. Vi kan ikke altid præcisere de reelle problemer på egen hånd. Undertiden har vi brug for nogen med dygtighed og erfaring for at vise os, hvad det er. Så snak med en terapeut. De kan hjælpe med at afdække nogle af de ting, du har problemer med, og formulere en plan, du faktisk kan gennemføre.

At finde ud af, hvordan man holder op med at være usikker i et forhold, tager meget selvreflektion og tid. Du skal konstant gøre en indsats for at forbedre dig selv og elske den du er.