Sådan sætter man grænser i et forhold: 15 regler for sund kærlighed

Forhold er ikke altid fulde af solskin og regnbuer. Det kan være hårdt arbejde, så det er sådan, man sætter grænser i et forhold.

Alle sunde forhold har én ting til fælles - grænser. Men hvad er grænser? Nå, for hvert par er de forskellige, men der er nogle grundlæggende fælles for, hvordan man sætter grænser i et forhold.

Grænser kan indstilles, så kampene ikke går for langt. De kan også være på plads, så du eller din partner ikke overskrider og inkluderer sig selv i noget, du vil håndtere alene. Afhængigt af dit forhold varierer de grænser, du sætter, men de bør altid være til gavn for dit forhold som helhed, ikke kun én person.

Hvorfor har relationer brug for grænser?

Du tror måske, at et sundt forhold ikke bør have nogen grænser. Alt skal være på bordet. Men grænser og regler er ikke den samme ting. Regler er klare, grænser kan skubbes og trækkes i overensstemmelse med en bestemt situation.

Grænser er der for at hjælpe dig og din partner med at arbejde gennem kampe og komme stærkere frem for svagere. De er ikke der for at begrænse dit forhold eller begrænse hinanden.

Med andre ord er grænser vejledende for et vellykket forhold. Uden dem kan det være meget vanskeligere at bo sammen.

Sådan sætter man grænser i et forhold

Når det kommer til at lære at sætte grænser i et forhold, starter det hele med åbenhed og ærlighed. Hvis du ikke kan være tro mod dig selv og ærlig med din partner, hjælper grænser ikke.

Men hvilke grænser skal du sætte? Dette er helt op til dig. Men jeg har nogle ideer at dele. Måske er dette ting, du ikke engang har tænkt på, og nu vil du overveje dem.

# 1 udløser. Vi har alle bagage fra tidligere forhold. Uanset om du har tillidsspørgsmål, selvtillidsspørgsmål eller behandles mentalt eller følelsesmæssigt misbrug. At have grænser sat på plads i dit nye forhold er et godt sted at starte.

Sørg for, at din partner ved, hvad du har været igennem, og hvilken slags adfærd der er fra bordet. Hvis forbandelse i en kamp får dårlige følelser for dig, så lad din partner vide, hvordan det får dig til at føle dig, så du kan komme videre på en sund måde. Og omvendt.

# 2 Forventninger. Grænser er ikke kun stoppunkter i et forhold, men også forventninger. Hvad forventer du og din partner af hinanden? Jeg antager, at ingen af ​​jer er en tankelæser, det betyder, at du er nødt til at fortælle hinanden, hvad du vil have fra hinanden.

Fortæl din partner, hvis du forventer at tale hver dag. Fortæl dem, hvis du forventer, at de skal gøre visse ting, som at spise middag med din familie en gang om ugen. Hvis du ikke kommunikerer om, hvad du begge forventer af hinanden, vil du begge begynde at vrede hinanden for ikke at leve op til dine forventninger.

# 3 kampe. Du kan måske tro, at det at have grænser, der er sat til kampe, jinker det. Men alle par kæmper. Og at have grænser for det uundgåelige vil hjælpe dine kampe med at blive mindelige snarere end i et raseri.

Et godt tidspunkt at sætte denne grænse er, før du selv har din første kamp. Tal om, hvad adfærd er okay, og hvad ikke. Vil du være vred i sengen eller arbejde op, inden du lægger dig ned? Vil I give hinanden plads til at slappe af eller snakke det igennem? Er det okay, hvis en af ​​jer forlader?

Diskuter, hvad adfærd er okay og ikke okay i et argument. Og vælg det mest passende handlingsforløb for dit forhold, der går videre.

# 4 Sociale medier. I dagens dag og alder kan din sociale medias status virkelig påvirke dit forhold, så hvis du har angivet grænser her kan du forhindre fremtidig misforståelse. Skal du være officiel på sociale medier? Skal du sende søde parbilleder?

Eller er I begge mere private og vil have ting på DL? Dette er noget, du skal diskutere. At sikre, at du begge er på samme side med den online PDA, sørger for, at du ikke skubber andres grænser.

# 5 Mig tid. Forhold kan være altfor krævende, men det er vigtigt at have tid til sig selv. Drøft det med din partner. Sørg for, at de ved, at det ikke er, at du ikke ønsker at tilbringe tid med dem, men du har også brug for tid alene for at bevare din identitet adskilt fra forholdet.

Du kan endda planlægge et par gange om ugen, så jer to går af sted på egen hånd.

# 6 Dato nætter. Når man først mødes, er datoer, hvordan man lærer hinanden at kende, men når bryllupsrejse-fasen er forbi, kan datoer blive til at falde i søvn og se på kontoret i sofaen.

Sæt grænser i dit forhold. Måske er du enig om en dato-nat om ugen eller en om måneden, hvor du faktisk går ud og gør noget nyt og spændende. Dette hjælper ikke kun med at holde gnisten i live, men det kan forhindre, at der dannes et hjul.

# 7 Uafhængighed. Bare fordi du er et par, betyder det ikke, at alle dele af dit liv deles. Du ønsker måske at være uafhængig med dine penge. Er du villig til at redde din partner fra et marmelade ved at låne dem penge eller lyve for dem?

Du og din partner skal diskutere, hvad du er villig til og ikke er villig til at gøre i disse situationer. På denne måde, hvis der kommer noget op, har du allerede en plan i bevægelse.

# 8 Intimitet. Hvad der sker i soveværelset er ikke altid sjov og spil. Nogle mennesker har off-limit-zoner. Hvis du vil prøve noget nyt eller ikke ønsker at prøve noget nyt, er det vigtigt at tale om det for et sundt forhold.

Sæt grænser med din partner for, hvad du vil gøre, og ikke ønsker at gøre, så du begge går ind i hver sexet aften og føler dig tryg og hørt.

# 9 Monogami. Bare fordi du er i et forhold, betyder det ikke at være trofast er en given. Grænser skal indstilles i et forhold, når det gælder engagement. Er du alle i, eller tester du stadig vandet? Du ønsker ikke at antage, at du er monogam til senere at finde ud af, at din partner har set andre mennesker.

Så diskuter dine grænser. Tal om alt fra sex, til kys og endda flirt. Hvad er uden for grænserne uden for jer to?

# 10 Fremtiden. Dette vil ikke være for alle, men hvis du ønsker at udvikle et langsigtet forhold, skal du sætte grænser for fremtiden. Ønsker I begge børn? Vil du rejse?

At diskutere hvad I begge ønsker ud af fremtiden sammen kan hjælpe jer med at komme videre eller trykke på bremserne.

# 11 Familie. Jeg taler ikke kun om ægteskab og børn her, men hvor involveret vil I være i hinandens storfamilie? Kan din partner nå ud til dine søskende eller forældre på egen hånd?

Hvor tilbringer du ferien? Nogle mennesker beskytter deres familier meget godt, og andre klarer sig overhovedet ikke godt. At vide, hvor du og din partner står sammen med hinandens familier, er vigtigt for at forhindre nogen i at træde på hverandres tæer.

# 12 placering. Noget, der kan bryde selv det stærkeste forhold, er afstand. Er I begge villige til at forpligte sig til et langdistanceforhold? Hvor længe vil det vare, før nogen flytter? Er du villig til at flytte for at være sammen med din partner, og er de villige til at gøre det samme for dig?

# 13 venner. Nogle par deler en venegruppe, mens andre har deres egne separate venner. Det er så vigtigt at sætte grænser for venskaber. Vil du se dine venskaber noget adskilt fra dit forhold?

Har du mandlige eller kvindelige venner, som din partner har det godt med, at du hænger ud med alene? At diskutere noget, der er venskabsrelateret, kan sprede en kamp, ​​før det endda begynder.

# 14 Ændringer. Dette er en hård en. I hvert forhold vil der opstå ændringer. Du kan ikke forudse, hvordan du skal møde dem, fordi du ikke ved, hvad de er. Går en af ​​jer gennem noget, måske er du stresset eller mistet dit job?

At sætte grænser for, hvordan man håndterer uforudsete problemer, hjælper jer begge med at være rolige, når ting opstår.

# 15 Break-up. At tale om en sammenbrud, mens du stadig er lykkelig, kan virkelig føles skræmmende, men hvis du bor sammen, deler nære venner, et kæledyr osv., Er det noget, du måske ønsker at bringe op. Dette er sandsynligvis det mest skræmmende af dem alle, men at diskutere, hvordan man håndterer en potentiel opbrud, kan spare tid og smerter senere.

Og hvis du forbliver sammen, lavede du i det mindste et sted for alle tilfælde.

Husk at vide, hvordan man sætter grænser i et forhold, er vigtigt, men dette er kun grænser. De er indstillet til at hjælpe dig med at lede dig op og ned og ned og håndtere eventuelle problemer, hvis de nogensinde dukker op ad vejen.