Sådan overvindes usikkerhedsspørgsmål og genvinde magten over dit liv

Lad ikke dine usikkerheder holde dig nede eller fra at udføre dine drømme. Det er tid til at kæmpe tilbage og lære at overvinde usikkerhedsspørgsmål.

At skubbe dig gennem forhindringer og lære at overvinde usikkerhedsspørgsmål gør ikke kun dig til en stærk person, men det viser dig, hvor meget hårdere du er, så tænker du faktisk. Så hvis du læser dette, ved du, at det er tid til at arbejde på dig selv og bekæmpe dine usikkerheder.

Sådan overvindes usikkerhedsspørgsmål

Gymnasiet var ikke et godt tidspunkt for mig. Jeg var lidt lubben, klædt ud som en dreng, og jeg havde ikke et rigtigt forhold, før jeg var nitten. Jeg havde ikke den "hotteste pige i skolen" som nogle mennesker gjorde. Faktisk bekymrede jeg det meste af min high school-oplevelse, hvad folk tænkte på mig, hvis jeg kunne trække i en kjole, eller om jeg nogensinde ville blive kysset.

Selvfølgelig skete disse ting, men mine usikkerheder tillader dem at ske meget senere i livet. Se hvad usikkerheder gør nogen?

Nu siger jeg ikke, at jeg blev den hotteste kvinde på planeten og nu har mængder af mænd, der følger mig, men jeg voksede ind i min hud og lærte at elske mig selv. Selvfølgelig er jeg stadig bange for at gøre mange ting. Vi har alle usikkerheder, men du skal lære at knuse dem.

# 1 Du vil begå fejl. Lyt, uanset hvor meget du arbejder på dig selv, vil du begå fejl. Du er menneske. Det er en del af livet, og hvordan vi lærer. Og hvis du tror, ​​at du lærte alt, hvad der er at vide, tager du fejl. Så dette er noget, du skal acceptere. Forvent fejl og accepter dem, fordi de vil ske.

# 2 Din fortid former dine usikkerheder. Der er en grund til, at du er usikker. Det skyldes, at noget negativt skete med dig i fortiden. Du vil ikke have det gentaget. Jeg forstår helt hvorfor, men din fortid holder dig faktisk tilbage fra at blomstre. Slip den negative tidligere oplevelse, fordi det ikke vil ske igen.

# 3 Hold dig væk fra sammenligninger. Hvis vi alle sammenligner os med hinanden, ja, ville vi alle være deprimerede. Der er selvfølgelig en anden derude smartere end dig eller med en pænere bil eller smil. Der er ingen tvivl om det. Men det er ikke meningen. Pointen er, at du er den du er, og du går ned ad en anden vej end dem. Fokuser på din vej, fordi det er den eneste sti, der betyder noget.

# 4 Fokus på selvgodkendelse. I nutidens samfund er det hovedsageligt baseret på andres godkendelse. Folk kan lide vores Instagram-indlæg eller vores Facebook-status, og dette er knyttet til, hvor sjovt eller flot vi synes, vi er. Men det er alt forkert. Du skal ikke fokusere på hvad andre mennesker synes om dig, men snarere hvad du synes om dig selv. Det er den eneste måde andre elsker dig.

# 5 Lær at elske dine mangler. Fordi du er mangelfuld. Det er så simpelt som det. Du er mangelfuld som alle andre. Så accepter dine fejl, de kommer til at være der. Du som en hel person fortjener kærlighed - dine mangler inkluderet. Har du en skæv næse? Omfavn det. Snorker du, når du griner? Ejer det.

# 6 Usikkerheder er forbundet med lav selvtillid. Hvorfor er du fyldt med usikkerheder? Fordi du ikke tænker meget på dig selv. Hvis du ikke har det godt med, hvem du er på indersiden, bliver du usikker. Du ønsker validering fra andre for at sikre dig, at hvad du gør er socialt godkendt. Hvis du vil vide, hvordan man overvinder usikkerhedsspørgsmål, skal du starte med at lære at elske dig selv.

# 7 Vær uafhængig. Mange mennesker, når de føler sig usikre, klæber sig fast på nogen næsten som om den anden person er deres sikkerhedstæppe. Nu forstår jeg det. Det er skræmmende at gøre ting på egen hånd, men at have dem der er bare en placebo-effekt. Du kan gøre disse ting uden dem, men du er bange. Men husk, de vil ikke altid være der, når du har brug for dem, det vil bare være dig.

# 8 Ved, at du kan gøre det. Okay, så du skruer op eller laver en fejl, men du gjorde det, ikke? Det er det, der betyder noget ved udgangen af ​​dagen. Ikke hvis du begik fejl, men du var i stand til at gøre det på egen hånd. Tro og stole på dig selv, at du er i stand til at gøre, hvad du sætter dit sind til.

# 9 Skriv din frygt ned. Du skal vide, hvad du er bange for. Vi har alle frygt, men når du skriver dem ned på papir, ser de nogle gange ikke så skræmmende ud, som du troede, de var. Læs dem for dig selv og spørg dig selv, om de er rationelle. Hvor mange af disse frygt blev skabt i dit sind ud fra negative tanker? At finde roden til din frygt hjælper dig med at tackle dem.

# 10 Spørg dig selv, hvorfor du siger nej. Når du siger nej til noget, så spørg dig selv, hvorfor. Hvorfor siger du nej, og hvorfor siger du ikke ja? Er dit svar frygtbaseret? At sige ja fører til uventede ting, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er negative. Sådan opfatter du det.

# 11 Hæng rundt med positive mennesker. Hvis du er i nærheden af ​​mennesker, der lever i frygt, så er chancerne for, at du også er det. De mennesker, du tilbringer din tid med, har indflydelse på de valg, du træffer. Hvorfor? Fordi du søger deres godkendelse. Hvis de ikke synes, du skal gøre noget, vil du sandsynligvis ikke gøre det. Så omring dig med positive mennesker, der opfordrer dig til at prøve nye ting.

# 12 Hvad er det værste, der kan ske? Men hvad er egentlig det værste, der kunne ske? Hvis du ansøger om en ny stilling i din virksomhed, men du ikke tror, ​​du er kvalificeret - hvad er det værste, der kan ske? Du får ikke positionen og fortsætter med at leve. Vær realistisk med hensyn til de negative resultater, for så er du klar over, at det ikke er verdens ende.