Kan tro lindre smerte?
Indholdsfortegnelse:
En opbrud er ikke verdens ende, og i stedet for at svælge i selvmedlidenhed eller brænde af raseri, skal du virkelig arbejde på at komme videre med dit liv efter et brud.
Klik her for at læse introduktionen: Livet efter en sammenbrud - hvis fejl er sammenbruddet?
Hvordan lærer vi at have bedre forhold? Nå, underligt nok, når eleven er klar, vises mesteren… går således et gammelt kinesisk ordsprog.
Når vi er nødt til at lære en hård lektion og har taget ting for givet eller ikke har været i stand til at læse en situation godt nok, bliver livet i sig selv læreren. Vi husker altid den tid, hvor vi oplevede smerter. At undgå sådanne smertefulde tilbagefald i fremtiden bliver en reflekshandling, der beskytter os.
Men husk… En opbrud er ikke verdens ende, og du kan altid komme videre efter en opbrud!
En sammenbrud er en konsekvens af, hvad vi gjorde eller ikke gjorde. Det er en tid til introspektion. Det er ikke tid til øjeblikkelige beslutninger. Dette er naturens måde at sige lære af oplevelsen og se, at den ikke gentager sig.
Her er nogle tip til dem, der måske er på den afslutte side af et forhold:
Forstå smerten
Kom ikke i hævntilstand, hvad der er gjort, er gjort. Undskyld dig selv for, hvad der er sket. Brug tid på at finde ud af, hvad der gik galt, og hvad du kunne have gjort bedre. Du har mistet kærligheden, men du har fået en lektion.
Smerter er naturens måde at sige, at noget var galt. Smerter er derfor vores bedste lærer.
Lad os lære af dette. Forstår, at alt i livet ikke varer evigt. Nogle ting vil mislykkes, på trods af vores bedste indsats. Se på de andre vigtige forhold i dit personlige liv (søskende, forældre, venner, kolleger). Prøv at forbedre disse, fordi nogle af disse kan være blevet forsømt, da du var meget kærlig.
Fokuser om dit liv
Se på alle de ting i dit liv, som du ikke havde fokuseret på, mens du var i et forhold. Gennemse dine mål og drømme igen. Har disse gled i årenes løb? Begynd med at se fremad, og planlægge de andre aspekter af dit liv som din karriere, dit helbred osv. Deltag i et fitnesscenter, gå på dansekurser, start en ny hobby. Gør noget andet.
Fejre livet
Livet er en fest. Men hver fest koster noget. Hvor meget er du villig til at betale livet for at lære og udvikle sig? Og hvordan ville det være, hvis du kunne forstå at læse folks sind og hjælpe dem tilbage, i stedet for at tage dem for givet eller blive irriterede over dem? Ville du da være et bedre menneske, eller ville du i stedet fortsætte med at være din gamle jeg og prøve en anden terningrulle i kærlighedsspil?
Du kan låse dig selv og vente på den uundgåelige sammenbrud i dit liv, eller du kan gå videre efter et brud op i et bedre liv. Valget er heldigvis eller desværre helt dit eget!
Farerne ved usikkerhed i forholdet, og hvordan man går videre
Usikkerhed er en spændende del af ethvert forhold ... indtil det ikke er tilfældet. Selvom det kan virke ufarligt, kan usikkerhed i forholdet være ret farligt.
Hvordan man overvinder jalousi og går væk fra dens destruktive energi
Jalousi i et forhold er normalt, men der kommer et punkt, hvor det er ødelæggende. At lære at overvinde jalousi starter med at finde ud af, hvad der driver det.
Hvordan man overlever de første 168 timer efter et brud
Opbrud er hårdt, men den første uge er den værste. Brug denne vejledning til at overleve den første uge efter en pause, og du kommer dig hurtigere, end du tror!