Sådan sammensættes du med en ven, når du bare ikke vil miste dem

Ingen kan lide at kæmpe med venner, og vi taler ikke om kampene "Jeg så ham først". Det er svært, men du kan lære at sammensætte dig med en ven.

Hvilken perfekt artikel for mig at skrive i dag. Jeg var bogstaveligt talt nødt til at sætte mig sammen med, hvordan jeg skulle gøre op med en ven til praksis for et par dage siden. Det var vores første store kamp, ​​og jeg startede den. Efter at have rejst i et år kom jeg tilbage til min hjemby, kun for at finde min bedste ven for travlt til at tilbringe tid med mig. Selvfølgelig, det efterlod mig oprørt og følelse forladt.

Jeg rejste det ikke med det samme… det tog mig et stykke tid at samle modet til at tale om det med hende. Vi argumenterede aldrig før. Men til sidst gjorde jeg det. Og det gik ikke godt. Vi havde en enorm kamp; der råbte, hang-ups og tårer. Det var alt, hvad man kunne forvente af en kamp med slutningen af ​​venskab. Jeg var temmelig sikker på, at det var forbi.

Men på samme dag fyldte vi op. Var det let at gøre? Nej. Men det var nødvendigt. Efter min mening gjorde denne kamp os stærkere. Vi bruger nu mere tid på at tale; give hinanden den opmærksomhed, vi hver især har brug for. Og selvom det ikke er perfekt, besluttede vi, at vores forhold var værd at kæmpe for.

Sådan gøres op med en ven

# 1 Var du kølig af? Jeg ved ikke, hvad kampen handlede om, men hvis den var intens, er du sandsynligvis alle afviklet. Det er svært at forene, når der er kraftig følelse mellem jer. Så før du prøver at gøre noget med din ven, skal du køle ned. Det kan være nødvendigt at tage en dag eller to, inden du beslutter at tale med dem, og ærligt er det til det bedre.

# 2 Er du klar til at sammensætte? Stil dig selv dette spørgsmål, før du kontakter dem. Er du klar til at gøre op med din ven? Hvis de gjorde noget mod dig, kan forsoning muligvis ikke ske, så snart du gerne vil. Du skal være virkelig klar til at løse den aktuelle konflikt.

# 3 Tal personligt med dem. Nogle gange kan du fysisk ikke se dem personligt *, hvis du for eksempel er i et andet land, men hvis du kan mødes med dem, gør det. Hvis kampen var alvorlig nok til at overveje at afslutte venskabet, er ansigt til ansigt den bedste måde at løse det på.

# 4 Gør valget om at tale om det. Hvis du aldrig vil tale med dem igen, er det din beslutning. Men ikke alle kan skære deres venner ud af deres liv uden at tale først. Hvis du vil tale om problemet med dem, skal du være forberedt på chancen for, at problemet ikke løses.

# 5 Efterlad dine undskyldninger ved døren. Der er altid en grund til, at vi sagde dette eller det, men pointen er, at det blev sagt og gjort. Forsøg ikke at sammensætte dig med en ven, der bærer en lang liste med undskyldninger med dig for beskyttelse. Indrøm de ting, du gjorde, var forkerte, undskyld * hvis du mener det *, og gå videre. Ingen vil høre dine undskyldninger og omvendt.

# 6 Du kan tilgive og glemme. Ikke alle ønsker at bringe et spørgsmål op, der har skadet dem, og det er okay. Selvom jeg føler, at du skulle tale om problemet med dem, behøver du ikke. Men husk, hvis du vælger at glemme, gå videre fra det. Du kan ikke bringe det op fem år senere, fordi du ikke er over det.

# 7 Sig undskyld, hvis du mener det. Hvis du ikke er ked af det, skal du ikke undskylde din ven. De kender dig godt nok til at vide, når du er fuld af skit. Hvis du er ked af det, så fortæl dem det. Hvis du ikke er ked af det, skal du ikke give en falsk undskyldning, det vil kun skade dem mere.

# 8 Se fra deres perspektiv. Det er en vanskelig ting at gøre, når du er vred på nogen, men det skal gøres. Du kan ikke løse konflikten, medmindre du ser på problemet fra deres synspunkt. Dette kan løse misforståelser og hjælpe dig med at forstå deres handlinger bedre.

# 9 Giv dem plads. Ingen ønsker at trække en kamp videre, men nogle gange har folk brug for tid til at køle ned og reflektere over deres handlinger. Skub ikke på for at løse konflikten, hvis de ikke er klar. Giv dem plads. De har også brug for at sortere deres følelser ud.

# 10 Pas på dig selv. Når du kæmper med din ven, kræver det en følelsesmæssig vejafgift på dig. Mens du arbejder på at løse forholdet, skal du passe på dig selv. Øv dig selvpleje i disse stressede tider, så du ikke kommer for langt dybt ind i konflikten. Uanset om det mediterer, træner eller ser en terapeut: helbrede dig selv.

# 11 Tag en pause. Lad ikke kampen overtage dit liv. Tag en pause fra den mentale og følelsesmæssige vægt ved at gøre ting, du nyder. Gå svømning, se en film og hænge sammen med andre venner. Prøv at give dig selv noget distraktionstid.

# 12 Skriv dine følelser ned. Det er let for os at skjule situationen i vores sind og sammensætte sætninger eller scener, der faktisk ikke skete * du kan takke den menneskelige hjerne for det *. Jeg ville skrive ned, hvad der skete. Det er også godt til følelsesladet frigivelse, så du banker to fugle med en sten.

# 13 Uden dømmekraft let. Dine andre venner og familie vil give dig masser af råd, men du behøver ikke at lytte til alle. Hvis du vil vide, hvordan man kommer op med en ven, skal du ikke lade andre menneskers meninger forbløffe dine følelser og meninger om situationen.

# 14 Fortæl dem, hvor meget de betyder for dig. Efter alle tårer og ord, efter alt, skal du minde dem, hvor meget de betyder for dig. Kun du ved, hvorfor du elsker din ven, og de har brug for at vide, hvorfor dit venskab er værd at kæmpe for.

# 15 Fejre venskabet. Hvis du lavede op, skal du gøre noget sjovt sammen. Snup middag, gå ud og dans eller gå en tur. Det vigtigste er, at efter kampene fejrer du venskabet og går videre.

Ingen vil være i en kamp med deres venner. Men du kan lære at sammensætte dig med en ven og gå videre med forholdet. Du skal bare følge disse tip.