Sådan kommer du over en ven, når du bare vil have din ven tilbage

At miste en ven kan være ødelæggende. Da det er svært at finde gode venner, kan du lære at komme over en ven og finde latter igen.

For et par år siden * okay, mere som fem eller seks, men jeg vil ikke acceptere, at jeg ældes *, jeg faldt ud med en nær barndomsven. Det var en virkelig hård periode for mig. Dette er en, jeg er vokset op med, en, jeg kendte hele mit liv. Jeg var mere end ked af det, jeg følte, at jeg mistede et stykke af mig.

Jeg forlod ikke mit hus. Jeg tilbragte mine weekender på at se film, og mit dagslys blev kun brugt til at gå min hund. Jeg vidste ikke det på det tidspunkt, men grundlæggende gennemgik jeg et sammenbrud. Sandelig at lære at komme over en ven er ikke en nem vej at gå.

Sådan kommer du over en ven

Når du mister nogen i dit liv, såsom en ven, gennemgår du i det væsentlige en sorgproces. Denne person var engang meget tæt på dig. Som du ved er venskaber ikke nemme at danne og endnu sværere at vedligeholde og vokse. Så hvis du for nylig har mistet en ven, empatiserer jeg dig. Det er ikke en let ting at gennemgå.

I slutningen af ​​dagen skal du dog gå videre, uanset om de er i dit liv eller ej. Så det er på tide, at du fik nogle værktøjer til at hjælpe dig med, hvordan du kommer over en ven. Det tager tid, men du trækker igennem.

# 1 Accepter hvad der skete. Jeg ved ikke, hvad der skete, men lige nu ser dit venskab ikke godt ud. Den første ting at gøre er at anerkende og acceptere, hvad der skete. Dette handler ikke om, hvem der gjorde hvad. Det handler bare om at komme til orde med den begivenhed, der fandt sted. Når du accepterer det, der skete, går du videre med eller uden din ven.

# 2 Må ikke miste fuldstændigt håb. Naturligvis afhænger det virkelig af, hvad der skete. Nu, hvis du sov med din vens partner, er oddsene lave for forsoning. Men hvis det bare var en kamp om det faktum, at du ikke har tid til dem mere, ja, mistede du dem ikke helt. Afhængig af hvordan det sluttede, har din ven måske bare brug for nogen tid på egen hånd for at køle af, det samme gælder for dig. Undskyld hvis det var din skyld, giv lidt plads og forbind igen med dem, når tingene ser ud igen.

# 3 Giv dem plads. Du behøver ikke reparere forholdet med det samme. Nogle gange er det bedre at give personen nogen plads. Nogle af mine faldende outs blev ikke løst før år senere, da vi begge var modne og accepterede, hvad der skete. Tiden heler virkelig sår, ikke alle af dem, men normalt hjælper det med at berolige situationen. Så vær ikke så ivrig efter at løse problemet.

# 4 Brug dine fælles venner. De vil være din indikator, hvor dit forhold er på vej. Du kan også tale med dine fælles venner for at hjælpe dig med at give hinanden plads. Derudover hader gensidige venner konflikter, så de er faktisk en stor hjælp, når det kommer til forsoning mellem mennesker.

# 5 Hold dig væk fra deres sociale medier. De kender dig meget godt. Så de ved sandsynligvis, at du vil forfølge dem på sociale medier. Det betyder, at de sandsynligvis lægger fotos af dem sammen med deres venner… uden dig. Dette vil ikke hjælpe dig. Hold dig væk fra deres sociale medier mindst i et par måneder, du behøver ikke det ekstra stikk i hjertet.

# 6 Ingen dårlig munding. Jeg er ligeglad med, om de var forkert eller ej. Hvis du vil vide, hvordan man kommer over en ven på den respektfulde måde, i det lange løb, at det at tale lort om din ex-ven ikke får dig til at føle dig bedre. Og alligevel gør det kun, at du ligner en røvhul for alle andre. Hvis du taler dårligt om denne person, der engang var din ven, hvad siger du så om dem bag ryggen?

# 7 Vær social. Bare fordi du ikke længere er venner med denne person, betyder det ikke, at du ikke har andre venner. Brug din tid med de andre venner i dit liv. Hvis du ikke har mange venner i øjeblikket, er det okay. Men du er nødt til at gøre en solid indsats for at skabe venskaber. Hvis du bliver inviteret, skal du sige ja, vise interesse.

# 8 Stop med at tale om dem. Årsagen til, at du kæmper med at komme over din ven, er, at de er det første emne i alle dine samtaler. Hvordan forventer du at gå videre, når de er det eneste, du i øjeblikket taler om? Stop med at bringe deres navn op i samtale og let af at tale om dem.

# 9 Find din lukning. Du kan muligvis ikke tale med din ven og få den lukning, du har brug for. I dette tilfælde forstår jeg fuldstændigt, hvorfor lukning er vanskelig for dig. Selvom disse måder måske ikke er så opfyldende for dig, kan du prøve andre måder at finde lukning på. Skriv et brev eller e-mail til dem, selvom du ikke kan sende det, er det okay. Bare få alt hvad du vil sige ud af dig.

# 10 Få support. Da jeg faldt ud med min ven, begik jeg fejlen ved ikke at tale med en terapeut. I stedet levede jeg som en eremit i et par måneder. I virkeligheden ville jeg have håndteret situationen meget bedre, hvis jeg havde støtte. Så hvis du finder dig selv kæmper. Søg support, det hjælper virkelig.

# 11 Måske er dette til det bedste. Jeg ved, at du ikke tænker sådan lige nu, men måske er det ikke gavnligt at have dem i dit liv. Selvfølgelig ved jeg ikke dit venskab eller hvad der skete, men hvis jer to ikke fungerede korrekt, var dette venskab ikke sundt for nogen af ​​jer.

# 12 Hold dig optaget. Det værste at gøre er at sidde på din sofa og konstant tænke på dem. Du skal holde dig selv optaget! Hent en ny hobby, gå på cykeltur, besøg din familie eller venner, hold dig i bevægelse. Hvis ikke, vil du finde dig selv bo ved fortiden - du har ikke brug for det.

# 13 Giv dig selv tid til at heles. Dette vil ikke være en ting over natten. Du skal give dig selv tid til at komme over og acceptere, hvad der skete. Det tog mig seks måneder at komme over tabet af min ven. Jeg havde virkelig brug for at behandle tabet fuldstændigt. Der er ingen grænse, ingen tidsbegrænsning, så du skal ikke føle, at du skal skynde dig igennem det. Du ved, hvornår du har accepteret, hvad der skete.

At miste en ven er en vanskelig ting at tackle. Den eneste måde at komme videre og lære at komme over en ven er imidlertid at lære af oplevelsen og fortsætte med at vokse.