Sådan får du sex til at vare længere: 15 tekniske hacks for at skubbe dine grænser

Klar til den bedste slags sex i dit forhold? Det er vigtigt at vide, hvordan man får sex til at vare længere for at gøre et par par sexliv morsommere.

Hvis du undrer dig over, hvordan man får sex til at vare længere, er der en række tricks og teknikker til at opnå længerevarende sex. Det kan omfatte ting, der er så enkle som at bruge passende kosttilskud eller noget mere udfordrende som at indføre en ændring i livsstil.

H ow for at få sex til at vare længere - Tips og tricks, der virkelig fungerer

Der er ingen streng definition på, hvor længe god sex skal vare. Vi ved kun, at superkort sex er frustrerende, mens en langvarig sex kan være smertefuld. Det er grunden til, at sex skal vare længe nok til, at begge parter har haft glæde af oplevelsen.

# 1 Få masser af hvile natten før. Sex er en anstrengende fysisk aktivitet. Og som alle slags fysiske aktiviteter, tager det en god nats hvile at fungere og udføre til dit fulde potentiale. At være godt udhvilet giver dig al energi og udholdenhed til at holde uret ved at tikke længere under elskov.

# 2 Sørg for, at du er afslappet og i godt humør før sex. Folk bliver mindre begejstrede for seksuel handling, hvis de er bekymrede eller føler sig generet af noget. Negative følelser og stress kan mindske libido og præstationsangst under sex.

Meditation, lytter til afslappende musik eller endda bare at udføre en aktivitet, der er personligt fornøjelig, hjælper med at sætte din mentale tilstand i ligevægt, hvilket bidrager til længerevarende sex.

# 3 Tænk på noget unsexy under penetration. Dette er et gammelt og simpelt trick, der giver dig mulighed for at købe nogle dyrebare minutter under sex. At tænke på noget unsexy under handlingen mindsker dit ophidselsesniveau, der forsinker dig fra at nå hurtigt punktet med orgasme. Bare overdriv ikke! Du mister muligvis din erektion, hvis du går for langt.

# 4 Onanere inden sex. Onani inden sex får en mand til at vare længere i sengen. At sprænge en belastning forud for handlingen gør en mands penis mindre følsom under erektionen efter ejakulation. Begge partnere opbygger derefter ophidselse igen med forspil. Du vil se en stor forbedring af penetrationstiden.

# 5 Brug et tykt kondom. Nogle mennesker hader tykke kondomer på grund af reduceret fornemmelse. Men hvis du er en fyr, der har problemer med en overfølsom penis under penetration, vil et tykt kondom være din bedste ven. Tykke kondomer giver dig ikke kun mere beskyttelse, de giver dig også mulighed for at holde længere under sex.

# 6 Brug desensibiliserende fløde. Desensibiliserende creme hjælper dig med at holde længere ved at fordøve de følsomme dele af penis. Denne creme indeholder enten novocaine eller benzocaine, som er en mild aktuelt anastetikum. Desensibiliserende fløde kan købes som ren fløde eller tilføres i andre produkter såsom smøremidler og kondomer.

# 7 Prøv ydelsesforbedrende kosttilskud. Der er en lang række ydelsesforbedrende kosttilskud derude med vilde påstande om deres effektivitet. Men selv hvis de formodede effekter er rigtige, eller din krop bare bliver narret af placebo-effekten, er der ingen skade i at anmode om hjælp til ydeevneforbedrende kosttilskud for at få sex til at vare længere.

De fleste af disse seksuelt-forbedrende produkter består hovedsageligt af stimulanser, der forlænger udholdenhed eller kemiske derivater, der efterligner virkningen Viagra.

# 8 Undgå at drikke alkohol eller indtage stoffer. Alkohol og forskellige stoffer har negative effekter på en mands seksuelle præstation. Når det tages før sex, kan det forårsage erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation og nedsat libido. Langvarig brug har endda værre effekter på en mands samlede præstation. Det kan være nødvendigt at skære ned eller stoppe helt fra narkotika og alkohol for at vare længere i sengen.

# 9 Stop med at ryge. Ligesom narkotika og alkohol nedsætter rygning kvaliteten af ​​seksuel præstation hos mænd og kvinder. Rygning skader blodkarene i penis, hvilket mindsker blodgennemstrømningen under erektion, hvilket medfører nedsat sextid. Jo længere tid du har brugt på at ryge, jo mere synlige påvirkninger på din seksuelle dygtighed. At holde op med at ryge vil ikke kun forbedre dit generelle helbred, men vil også få sex til at vare længere.

# 10 Fokus på længere forspil. Hvis du undrer dig over, hvordan man får sex til at vare længere, skal du bare starte med at fokusere på forspil. Længere forspil forhindrer overstimulering af dine mest følsomme dele. Det får dig mere fokus på din partner i stedet for at nå orgasme.

Det er også ubestrideligt, at kvinder foretrækker længere forspil end penetration. Selv hvis du ikke kommer forbi det to minutters mark efter at have parkeret din ubåd i pennen, vil natten stadig være tilfredsstillende for begge.

# 11 Tag pauser imellem under gennemtrængning. Hvis man tager pauser, især hvis man nærmer sig højdepunkt, vil det hjælpe med at kvæle ophidselsen for mere handling senere. Brug din pause til at gøre mere forspil, få en pust i vejret eller til at drille din partner, så de bliver mere begejstrede for de store finale øjeblikke senere.

# 12 Kanten. Kantning er en teknik, hvor en mand ophører med penetrerende handling øjeblikke før orgasme. Hans ophidselse vender tilbage til sin før-klimaks fase, hvilket giver ham mere tid til penetration. Hvis du er i stand til at gøre dette flere gange under sex, forlænger du handlingen i en længere periode. Derudover gør kantning den endelige udgivelse mere behagelig og eksplosiv end normalt.

# 13 Brug "squeeze" -teknikken. Klemteknikken opfordrer manden eller hans partner til at gribe og skubbe forsigtigt ned bunden af ​​penis, når en mand føler, at han nærmer sig orgasme. Dette dæmper sensationen i penis, forsinker orgasme og vender manden tilbage til det seksuelle plateau, der giver plads for mere penetrerende handling.

# 14 Vedtage en behagelig sexposition. Nogle gange trækkes begge parter let på grund af en vanskelig sexposition. For at reducere denne træthed skal du skifte til en mere afslappet sexposition, der ikke får sex til at føle dig som en træning.

Positioner som skeen, korset og siddepositionerne er kendt for at være behagelige og mindske den fysiske belastning, når man bruger andre vanskelige sexstillinger.

# 15 Den blå pille. Når alt andet mislykkes, giver dit lokale apotek vidunderlægemidlet, så du holder længere i sengen. Selvom det kommer med en pris og kræver en læges recept før brug, er Viagra testet og bevist for at holde mændene op til pornostjerniveauet.

Sex, der varer længe nok til, at begge parter kan nyde fornøjelsen, er den bedste sex. Lær hvordan du får sex til at vare længere med disse lette trin og tilfredsstille hinanden ubesværet.