Sådan holder man længere i sengen: en mands guide til at gå fra nul til helt

Siden tidens morgen har mænd funderet over, hvordan de skal vare længere i sengen. Disse tip hjælper dig med at lære, hvordan du får det til.

I længst tid har mænd været besat af at øge størrelsen på deres "pakke" uden at indse, at der er mere end bare størrelse til at blive den ultimative elskovsmaskine. Når alt kommer til alt, er et våben kun så godt som viden om skibsføreren, som folksvisdom siger. Og at vide, hvordan man holder længere i sengen, er en stor måde at få dig til at skille dig ud blandt mænd.

Og faktisk er kvinder enige om, at en, der varer længere i sengen, let trumper en 10-tommer når som helst. Bevisende mænd bør være mere opmærksomme på at forbedre deres samlede præstation i stedet for at forbedre deres længde og omkrets.

Sådan holder man længere i sengen

Husk, at god sex er som en turistbus, der tager den naturskønne rute - langsom og stabil. Og for de fyre, der befinder sig under en timer, når handlingen begynder - frygt aldrig, der er adskillige teknikker, både enkle og komplekse, så du holder længere i sengen.

*** Undgå overdreven stimulering . Lad os indrømme det, at det at være inde i hende føles virkelig godt. Det føles godt, at når du når punktet uden tilbagevenden, så er du klar over, at det bare har været et uheldigt tre minutter.

At være overstimuleret fører til for tidlig sædafgang, selv for sunde mænd i deres hovedrolle. Så her er nogle tip til at udsætte din orgasme og få dig til at vare længere.

# 1 Onanér, før du har haft sex. Dette er den nemmeste teknik, som de fleste fyre kender og gør. Ved at onanere en time eller 30 minutter før kan du frigøre den ophidsede ophidselse, der fører dig til at afslutte hurtigt.

Når en fyr ejakulerer, frigiver den endorfiner, der regulerer din krops funktioner til en mere afslappet tilstand, hvilket giver dig mere kontrol over dine mandsdele. Når du frigiver den seksuelle energi gennem onani, giver du dig tid til at opbygge den igen gennem forspil, så du holder længere.

# 2 Undgå sexede, stimulerende tanker. Det er naturligt at blive fanget i øjeblikket under sex. Den generelle glæde ved at være inde, mens hun ser hendes sex ansigt og høre hendes stønn, kan bare være den mindre trigger for dig til for tidligt orgasme.

Så sjovt som det lyder, at reducere denne positive feedback ved at tænke unsexy-ting distraherer dig fra det øjeblik og får dig til at vare længere end et minut eller to.

Tænker unsexy-tanker kobler fra overbelastningen af ​​sensationer, der flyder fra din penis til din hjerne, og forhindrer, at den sender signaler, der opfordrer dig til orgasme. Så næste gang, tænk på noget tungt og alvorligt som matematik, raketvidenskab eller dit yndlings dramatiske filmøjeblik for at forhindre dig i at gå væk.

# 3 Skift positioner, når du nærmer sig ejakulation. Ændring af positioner, når du føler, at du næsten er der, bremser trangen til at ejakulere. Ikke kun at det er beskedent under den ruse, at du blot ønsker at skifte position, behovet for at bevæge sig sætter dit sind fra det øjeblik, varmen beroliger din rasende boner tilbage til sit arbejdsniveau.

# 4 Fokus på at have en lang forspil. De fleste ville tro, at dette er en dårlig idé, da forspil kun tjener til at få dig opvarmet til kampen. Men hvis du fokuserer mere på en lang forspil, skaber det den modsatte effekt.

At have en lang forspilssession giver dig mulighed for at fokusere dit sind på en anden opgave end at få en orgasme fra samleje. Det mindsker din chance for at sprænge din belastning hurtigt sammenlignet med hvis du gør det efter en kort forespilsession.

# 5 Klemmen. "Klemmen" er et lille trick, hvor du trykker på enten bunden af ​​din penis eller på din perineum * hudplasteret mellem pungen og anus *, når du føler, at du er ved at komme. Dette trick giver forskellige resultater, men hjælper dig med at reducere trang til ejakulering. Det fungerer ikke første gang, så praksis at finde det rigtige sted at lægge pres på.

*** Brug enhancers . Hvis ren viljestyrke ikke kan udføre det, skader det aldrig at søge lidt hjælp fra kunstige midler. Tilsyneladende er markedet opmærksom på en fyrs særlige behov for at vare længere og leverede en række forskellige lægemidler, der hjælper dig med at få de ekstra minutter i sengen.

# 6 Brug et tykt kondom. De fleste fyre hader tykke kondomer, fordi det mindsker den fornemmelse, du får under sex. Men for fyre, der let overstimuleres, kan dette muligvis være din nyvundne bedste ven.

Tykke kondomer giver ekstra sikkerhed med dens holdbarhed. Det mindsker også den fornemmelse, du får af friktionen inde i hendes vagina. Så hvis du vil dræbe to fugle med en sten, skal du slå de tykke kondomer op.

# 7 Af-sensibiliserende midler. De-sensibiliserende stoffer er medikamenter, der fungerer som en midlertidig bedøvelse ved at fordøve det område, hvorpå de påføres. Oprindeligt udviklet til brug i militær og atletisk førstehjælp. Disse aktuelle lægemidler har form af cremer, geler og aerosolsprays. Anvend din penis for at lade dig "tage kontrol" over situationen. Brug dog i henhold til den rigtige dosis, ellers kan du miste fornemmelsen fra din wiener helt.

# 8 Viagra. AKA, den blå pille. Denne noget dyre medicin fungerer som den sidste udvej, hvis du virkelig ønsker at vare som en mandlig pornostjerne. Selvom hverken vi eller kvinderne anbefaler 40+ minutters seksuel handling. Viagra er en formulering, der tjener til at holde dig oprejst og delvis følelsesløs dernede for at være i stand til at udføre jobbet. Imidlertid kommer det med bivirkninger. Konsulter din læge, før du bruger den.

*** Fysisk træning og et par livsstilshacks . Hvis du vil vide, hvordan du holder længere i sengen, skal du huske, at sex også er en fysisk aktivitet. Og som enhver fysisk aktivitet, træner du din krop til for at være god i den bestemte aktivitet. At vare længe i sengen er ingen undtagelse fra denne regel. Og ligesom enhver god sportsmand tager det fysisk kondition og en sund livsstil.

# 9 Få en god nats hvile. Det lyder som et politimand svar, men hvis du husker dine tidligere seksuelle møder, der skete på forskellige tidspunkter af dagen, ville du være enig i, at sex er bedre og længere, hvis du er veludhvilet. Derfor er sex om morgenen sjovere og mere opfyldende end beruset sex efter arbejdet. Få den fulde søvn og opbevar udholdenhed for at kunne vare længere i sengen.

# 10 Undgå at drikke alkohol inden sex. Ja, alkohol svækker sanserne, giver dig mod til at spørge hende ud, skaber den ølbrille verdensbillede, men det reducerer også din præstation. Du mister kontrollen over dine mandele, og det reducerer din udholdenhed så dårligt, at du næppe kommer til 2. runde.

# 11 Kom i form. Dette inkluderer korrekt diæt og masser af cardio og motion. Træning bygger din udholdenhed, som giver dig mulighed for at fortsætte gennem denne humping uden at bryde ind i en sved. Ikke kun det, det gør dig også fysisk attraktiv og velegnet til at trække alle disse fem-vanskelige kamasutra-positioner af.

Som nævnt er sex en fysisk aktivitet, og en passende krop fungerer sandsynligvis bedre under sex end en overvægt eller overdrevent slank.

Mens kvinder er splittede om, hvorvidt størrelse virkelig betyder noget, er de alle universelle enige om, at det at udføre og holde længere er en mere ønskelig kvalitet hos en mand. Bare prøv disse måder, hvordan du holder længere i sengen, og se forskellen!