Sådan elsker du ubetinget: stop med at skrue op og begynde at elske i stedet

Vi forventer meget af vores betydningsfulde andre, familie og venner i kærlighedens navn. Men i slutningen af ​​dagen ved vi ikke, hvordan vi kan elske betingelsesløst.

Hvor mange af os har faktisk hørt udtrykket ”ubetinget kærlighed” sidst? Bedre endnu, hvor mange af os ærligt ved, hvordan vi kan elske betingelsesløst? Ikke mange af os, og det er trist, at verden har glemt det.

Ubetinget kærlighed er det, der brænder tanken om kærlighed. De fleste af os søger efter kærlighed og venter på, at det øjeblik skal ske. Men når vi får det, skruer vi fast. Det er ikke det, at vi ville skrue sammen, men vi ved simpelthen bare ikke, hvordan vi skal håndtere kærlighed.

Nu med online-dating-apps som Tinder, får vi konstant flere muligheder, når vi sammenligner, hvem der vil give os mere opmærksomhed, og når vi ikke kan lide det, stryger vi til venstre. Dette har gjort os paranoide og lader os prøve hinandens kærlighed. I processen har vi mistet ideen om ubetinget kærlighed.

Sådan elsker du ubetinget

Lad ikke dette afskrække dig. Selvfølgelig er det en af ​​de sværeste processer, der skal gennemgås, men det er den mest givende. For at elske ubetinget vil det kræve en masse arbejde, tid og tålmodighed. Men det er fuldstændigt gennemførligt.

Lad os glemme presset fra sociale medier, samfundet og vores familier. Den eneste måde at elske ubetinget er ved at elske dig selv. Ja, det lyder osteagtigt, men det er osteagtigt, fordi det er sandt.

# 1 Du skal først elske dig selv. Du har hørt det gang på gang, men lyt, vi siger det af en grund. Du kan simpelthen ikke give kærlighed til andre, når du ikke elsker dig selv. Hvis du hader dig selv, hvordan kan du så tænke, at du kan give en anden ren og positiv kærlighed?

Det er virkelig enkelt: du kan ikke give det, du ikke har. Selvom det er enkelt, er dette en af ​​de sværeste ting, du nogensinde gør.

# 2 Det handler ikke om ord. Vi tror, ​​at for at vise kærlighed, er du nødt til at fortælle folk, at du elsker dem. Det er bestemt en måde at udtrykke kærlighed på, men det bedste ubetingede udtryk for kærlighed er gennem handlinger. Enhver kan sige 'Jeg elsker dig', men en der giver ren kærlighed vil altid vise det. Store eller små handlinger, det betyder ikke noget. Bare vis det.

# 3 Spørg altid dig selv. Du skulle tænke over for dig selv, "Giv jeg den mest kærlighed, som jeg kan give denne person?" Det kan være svært at måle hengivenhed, og nogle mennesker er ikke så kærlige som andre. Men hvis du giver den mest kærlighed, du kan til en person, giver du ubetinget kærlighed.

# 4 Det er ikke en glat tur. Her er tinget, vi tror, ​​at når vi begynder at elske betingelsesløst, bliver tingene let, en glat tur. Når du først er blevet mere acceptabel af dig selv, vil du bemærke, at du føler dig gladere, lettere og mere tilpas. Men dette betyder ikke, at det er forbi.

Du bliver konstant konfronteret med situationer, der vil være ubehagelige. Men at elske ubetinget gennem dem er vigtig.

# 5 Form sunde grænser. Lyt, bare fordi du elsker ubetinget betyder ikke, at du ikke skal passe dig selv. Hvis du vil være i stand til at elske åbent, skal du først sunde grænser med dig selv. For hvis du ikke er på et godt sted, vil du ikke være i stand til at elske ærligt.

# 6 Ærlighed er nøglen. Hvis du vil vide, hvordan du kan elske ubetinget, skal du være ærlig over for dig selv og den anden person. Hvis du virkelig elsker nogen ubetinget, vil du være kommunikativ på en ærlig måde. Nej, jeg sagde ikke stump ærlighed, snarere blid ærlighed.

# 7 Ikke alle fortjener ubetinget kærlighed. Det er rigtigt. Jeg ved, at det er svært at læse, men det er sandt. Hvis nogen ikke behandler dig rigtigt, ikke respekterer dig og får dig til at føle dig dårlig, er de ikke forelsket i sig selv. Nu, hvis de ikke elsker sig selv, hvordan vil de så elske dig?

# 8 Forstå, hvordan folk accepterer kærlighed. Selvom du måske elsker at blive klemt og kysset, er det ikke alle, der nyder det. Folk elsker anderledes. Det er ikke denne idé i én størrelse, der passer til alle, som vi alle antager, at kærlighed er. I stedet kommer kærlighed i forskellige former, men det er dit ansvar at tilpasse din kærlighed til andre.

# 9 Det handler om tilgivelse. Dette er muligvis en af ​​de sværeste ting at gøre. Hvem ønsker at tilgive nogen for uretfærdighed? De fleste af os kan lide at hygge os med følelsen af ​​vrede og bruge den til at brændstof os på en negativ måde. Selvom du kan gøre det, vil det ikke bringe dig til ubetinget kærlighed. I stedet ældes det.

# 10 Accepter dem for hvem de er. Hvis du ønsker at give nogen ubetinget kærlighed, bliver du nødt til at acceptere dig selv for den, de er. Du kan ikke virkelig elske nogen, hvis du bare tænker på måder at ændre dem på, eller hvordan de kan forbedre sig selv. Du er nødt til at acceptere deres mangler, for det meste af tiden ændrer disse ting ikke sig.

# 11 Vær kommunikativ. Det er vigtigt, at du fokuserer på at kommunikere med de mennesker, du elsker. Men dette handler ikke om at fortælle nogen 'Jeg elsker dig.' Når jeg taler om kommunikation, taler jeg om alt. Se hvordan de føler, hvad de har brug for osv. Måske har de brug for mere kærlighed, eller de føler sig følelsesmæssigt blokeret, det er her du kommer ind. Tal om disse ting og skab en ubetinget bånd.

# 12 Du bliver nødt til at træne dagligt. Hvis du vil lykkes med at give og modtage ubetinget kærlighed, bliver du nødt til at arbejde for det. Dette er ikke noget, du kan lære om en dag, det vil tage tid. Så hver dag skal du gøre mindst en handling uden at ønske noget til gengæld. Det kan betyde at hjælpe nogen flytte, betale for en fremmed kaffe, hvad som helst.

# 13 Øv dig selvkærlighed. Ja, du praktiserer ubetinget kærlighed dagligt, men hvad med dig selv? Du skal bruge tid på at udvikle selvkærlighed til dig selv. Kan du huske, da jeg sagde, at du ikke kan give ubetinget kærlighed, medmindre du elsker dig selv? Det er godt, når teori skal bruges. Hver eneste dag, brug et øjeblik på at elske dig selv.

# 14 Pleje mindre. Du ved muligvis ikke, hvad jeg mener nøjagtigt. Vel, kærlighed handler om at passe på nogen, men du skal ikke passe kun, når noget er i din egeninteresse. Ubetinget kærlighed handler ikke om at gøre ting for at tjene dig.

# 15 Gør kærlighed til et valg. Hvis du vil elske ubetinget, skal du gøre kærlighed til et valg. Bestem dig faktisk for, at du skal arbejde på dig selv og forholdet for at skabe ubetinget kærlighed. Hvis ikke, har du ikke drevet og tålmodigheden til at fortsætte.

Se, du kan lære at elske ubetinget. Det handler om virkelig at værdsætte og elske nogen uden nogen egeninteresse.