Sådan håndteres venner, der bruger dig: 14 måder at bryde cyklussen på

Du troede, de var dine venner, men det ser ud til, at de slet ikke var ægte. Det er tid til at bryde cyklussen og stoppe de venner, der bruger dig.

Da jeg flyttede til et andet land, havde jeg mit første møde med venner, der bruger dig. På det tidspunkt var jeg alene i et nyt land. Alt, hvad jeg ønskede, var at finde mennesker, jeg kunne forbinde med. Og i mit hoved fandt jeg den gruppe.

Det var en blandet gruppe af unge mænd og kvinder, der kunne lide den samme musik og film som mig. Jeg følte mig sikker omkring dem. Men så begyndte nogle af dem at bede mig om penge, og fordi jeg kunne lide dem, ville jeg give dem dem. Men efter et stykke tid bemærkede jeg, at dette var alt, hvad jeg var god for.

Jeg var ikke rig, men i deres øjne var jeg det. Da jeg indså, hvad der foregik, vidste jeg, at jeg var nødt til at foretage en ændring.

Afbryd cyklus: Sådan stopper du venner, der bruger dig

At foretage den ændring og bryde bånd med mennesker, som du troede var dine venner, er ikke let, især når du ved, at du vil være veneløs efter det. Men det var noget, jeg måtte gøre. Jeg havde det ikke godt med at hænge omkring dem længere og vidste, at det ville spise mig op til sidst.

Hvis du tilbringer tid med mennesker, der bruger dig, er det ikke en god følelse. Hvis du ikke har det godt, skal du tage den hårde beslutning. Afbryd cyklussen og begynd at leve et autentisk liv med eller uden venner.

# 1 Hvad siger din tarm? Inden du tager noget, hvad fortæller din tarm dig? Hvis du føler, at du bliver brugt, er du sandsynligvis det. Vi ignorerer ofte disse følelser, men det er dem, du skal være opmærksom på og følge. Hvis din tarm siger, at disse mennesker ikke er gode, så lyt til det.

# 2 Har de en historie med at bruge mennesker? Jeg kan huske, at jeg blev ven med en pige, som jeg senere opdagede, ville bogføre folk med gratis måltider og drikke, bogstaveligt talt. Vi hang ud et par gange, men efter at jeg fandt ud af dette, vidste jeg, at jeg ville være endnu et havari. Hvis de har en historie med at bruge mennesker, vil de gøre det igen.

# 3 Hvad bruger de dig til? Hvis de bruger dig, skal du finde ud af, hvad de bruger dig til. Er det for penge? Indkvartering? Status? Før du konfronterer dem eller træffer en stor beslutning, skal du finde ud af, hvad de tager fra dig. På den måde bekræfter du dit tarminstinkt og tager det næste skridt fremad.

# 4 Reducer, hvor meget du deler med dem. Hvis de er nogen, du vil dele personlige oplysninger med; det er tid til at begrænse det. Fra nu af har de brugt denne information til at manipulere og drage fordel af dig. Du kan chatte med dem, men vær forsigtig med, hvad du deler med dem.

# 5 Lad dem ikke få det bedste ud af dig. Disse situationer kan let få dig til at føle harme og tristhed. Men lad ikke denne person få det bedste af dig. Ja, de bruger dig, men der er masser af andre mennesker, der interesserer dig. Dette er bare et dårligt æg.

# 6 Sig nej. Du skal begynde at sige nej så hurtigt som muligt. Hvis de beder dig om penge, skal du sige nej. Hvis de beder dig om at købe dem middag, skal du sige nej. Det er tid til at oprette disse grænser, så de får det billede, at du ikke er nogen, de kan bruge mere.

# 7 Giv ikke skyld. Hvis de bruger dig, bliver de ikke glade, når de føler, at det slutter. Uanset hvad de får fra dig, er det vigtigt for dem, så de vil prøve at holde alt på linje. Forvent dem at kaste lidt skyld på din måde. Det bedste du kan gøre er at undvige det. Føl dig ikke skyldig, fordi du erkendte deres dårlige opførsel.

# 8 Tal ansigt til ansigt med dem. Hvis du vil tale med dem om deres opførsel, kan du gøre det. Nogle mennesker vælger blot at løsrive sig uden varsel, mens andre vil tale om situationen og høre den anden persons side.

Du kan gøre det enten bare forberede dig på at filtrere gennem deres undskyldninger. De kan prøve at manipulere situationen. Men at tale ansigt til ansigt vil hjælpe dig med at lukke dig noget.

# 9 Tag plads væk fra dem. I stedet for at løbe hen imod dem for opmærksomhed og validering, skal du tage et skridt tilbage og pause situationen. Du er nødt til at se tingene tydeligt, og dette er sandsynligvis en følelsesladet tid for dig. Hvis de er i dit ansigt, skal du bede om din plads, indtil du er klar til at tale.

# 10 Tilbring tid med andre mennesker. I stedet for at hænge sammen med dem, tilbring tid med andre venner og familie. Det betyder ikke, at du straks skærer dem ud, men hænger sammen med mennesker, du har tillid til, og får dig til at føle dig sikker. Du vil se situationen bedre, når du går tilbage.

# 11 Accepter, at de ikke var rigtige venner. Disse "venner" var aldrig rigtige venner. Hvis de var det, ville de ikke drage fordel af dig gang på gang. Arbejd med at acceptere, at de ikke var en rigtig ven, og brug denne oplevelse som en læringstime til næste gang.

# 12 Langsomt tilbage ud af venskabet. Hvis du mener, at du bliver brugt af din ven, er det tid til at afslutte forholdet. Hvis du fortsætter, ved du inderst inde, at du laver en fejl. Så flyt langsomt ud af venskabet. Undgå at gå ud med dem, klip langsomt kommunikationen og gå videre.

# 13 Det vil tage tid at helbrede. Vi kan lide at tro, at vi let kan komme over disse typer problemer, men lyt, dette vil svi. Ingen hopper hurtigt tilbage fra at blive brugt. Du føler dig forræderi. Når du har afskåret dem, vil du opleve en række følelser. Lad dig gå gennem dem.

# 14 Lad ikke dette forhindre dig i at møde nye mennesker. Ja, du er måske lidt mere bevogtet, når du møder nye mennesker. Det er forståeligt. Men afskaff dig ikke med at få nye venner. Du stødte på nogle dårlige mennesker, det er livet. Der er utallige venlige og varmhjertede mennesker, der ville få gode venner. Stop ikke, før du finder dem.

Det er ikke let at bryde cyklussen for venner, der bruger dig, men hvis du vil leve dit mest autentiske liv, skal du gøre det. Du har ikke brug for dem.