Sådan finder du dig selv, når du har lyst til at være tabt

Du behøver ikke være middelaldrende for at have en livskrise mere. Hvis du føler dig fortabt, skal du læse videre, hvis du har brug for at vide, hvordan du finder dig selv igen.

Hvis vi er ærlige, er jeg kun 23. Jeg har haft langt flere livskriser, end jeg burde have gjort på dette tidspunkt. Det ser ud til, at næsten dagligt går noget galt, der får mig til at stille spørgsmålstegn ved alt. Så jeg ved, hvad det betyder at finde ud af, hvordan man finder sig selv igen.

Jeg kan ikke tælle antallet af gange, jeg har ændret mening om min karriere. I gymnasiet sagde jeg, at jeg skulle blive lærer. Derefter i mit sidste år begyndte college-ansøgninger at gå ud, og jeg skiftede retninger helt. Jeg ansøgte ikke engang på lærerskolen. Jeg ansøgte faktisk om et miljøvidenskabeligt kursus.

Lille hemmelighed? Jeg er uddannet fra PR i et par måneder. Det er lidt af et spring, antager jeg. Jeg gik ned ad en vej i livet og troede, det var for mig. Derefter, et år efter eksamen, indså jeg, at jeg var nødt til at vende tilbage til skolen, fordi ting bare ikke var fornuftigt mere.

Jeg var fortabt. Jeg var nødt til at finde mig selv. Måske har du det på samme måde nu? Vi har alle vores øjeblikke i livet, hvor tingene bare holder op med at give mening. Du er nødt til at finde dig selv, og du skal muligvis finde dig selv flere gange i din levetid. Find lettelse i det faktum, at denne oplevelse vil ske med dig igen og igen, men du vil altid finde dig selv igen i processen.

Sådan ved du , hvornår du skal finde dig selv

At lære at finde sig selv er en af ​​de mest udfordrende dele af livet, men en af ​​de mere udfordrende dele er at erkende, når det er nødvendigt.

At føle sig ”fast” er et tegn på, at du har brug for et tempoændring. Normalt betyder dette, at du forvillede dig fra den, du virkelig er. Du skal begynde opgaven med at finde dig selv.

Dette kan ske efter døden af ​​en elsket eller et mislykket karriereflyt, eller måske efter en fysisk flytning til en ny by. Uanset hvad det er, fører en stor ændring i vores liv os ofte til at føle os fortabt og usikre.

Følelsen er anderledes for os alle. Når du indstiller dig selv og genkender den følelse, behøver du aldrig at bekymre dig om den igen. Du bemærker øjeblikkeligt, når du begynder at afvige din vej og begynder rejsen for at finde dig selv endnu en gang.

Sådan finder du dig selv, når du føler dig fortabt

Stol på, at dit sande jeg stadig er inde i dig et eller andet sted. De er ikke væk for evigt. Det kræver noget arbejde at finde dine rødder, men være sikker på, at du kommer dertil.

Gentag denne proces for at finde dig selv gang på gang, men at vide, hvem du er, er noget meget værdifuldt. Ingen kan nogensinde tage det væk fra dig. Frygt aldrig for processen. Hver gang du finder dig selv igen, finder du nye og spændende dele, som du ikke vidste, at der eksisterede før.

Livet handler om at genopdage, hvem du er som en del af denne store, brede verden.

# 1 Forbind igen med dine rødder. Gå tilbage til firkant et, hvor det hele begyndte. Det betyder noget andet for alle. For mig er det min familie. Specielt min mor. Hvem eller hvad får dig til at føle dig som din sandeste form for dig selv? Det er normalt her dine værdier stammer fra, hvilket for mange mennesker også betyder deres familier.

Men for andre kan det betyde Gud, naturen, en gammel ven eller i deres barndomshjem. Uanset hvad det er for dig, skal du oprette forbindelse igen med det stykke af dig.

# 2 Overvej, hvem du er i dag. Ville seksåringen være stolt? Jeg ved, at vi hører dette spørgsmål meget, men hvis du virkelig sætter dig ned og reflekterer over dette spørgsmål, kan du blive overrasket over svarene. Livet er i stadig udvikling, og det er vi også. Du vil ændre dig, og det er okay, men dine rødder skal forblive de samme.

Tænk over, hvem du plejede at være, i den reneste tilstand i dit liv som barn. Var du højlydt og selvsikker, men nu skamfuld og bange for at udtrykke dig selv? Brugte du pleje af at være konservativ og stille, og føler dig nu, at du er nødt til at være modbydelig for at blive hørt? Gå altid tilbage til dig, når du finder dig selv.

# 3 Kan du lide at tilbringe tid med dig selv? Du tilbringer meget tid med dig selv i din levetid. Faktisk er du den, du vil tilbringe mest tid med. Du skal virkelig overveje dette, når du siger og gør ting.

I slutningen af ​​dagen, kan du sidde alene i et rum med dig selv og nyde det nuværende selskab? Hvis svaret er nej, er det tid til at finde dig selv, fordi du har mistet din vej et sted langs linjen. Målet er at nyde de rolige rum mellem livets travlhed .

# 4 Meditere. Dette er en ret excentrisk idé for nogle, når det kommer til at vide, hvordan man finder sig selv, men det fungerer. Jeg har virkelig set fordelene ved meditation, og det er virkelig et fremragende værktøj i rejsen til at finde dit sande jeg. Hvis du ikke kan nyde den tid, du har brugt med dig selv, kan ingen andre heller.

Lær at værdsætte dine egne tanker og find retning gennem meditation. Dette er en fantastisk måde at få livets sværeste beslutning til at virke som en tur i parken. Gennem meditation rydder du de tåbelige stier i dit liv på nuværende tidspunkt.

# 5 Invester tid i dig selv. Du kan tilbringe resten af ​​dit liv på at investere i højprofilerede virksomheder, men hvis du ikke investerer i dig selv, vil du være den fattigste person på jorden. Igen, du sidder fast med dig, så du har virkelig brug for at få det til at betyde noget.

Tag 30 minutter i slutningen af ​​hver dag, og brug det til dig selv. Læs en bog, skriv i en dagbog, sluk for din telefon, drik te, uanset hvad du har brug for for at føle dig selv. Tillad dig selv at være egoistisk i 30 minutter hver dag, fordi vi alle ved, at resten af ​​dagen bruges til at tage sig af alle omkring dig. Måske er det netop derfor, du mistede dig selv i første omgang - du værdsatte ikke den person, der kiggede på dig i spejlet.

# 6 Kom udenfor og nyd naturen. Nogle siger, at de er i deres reneste form, når de er omgivet af naturen. Lad telefonen være hjemme i en dag og slå stier. Tag din hund eller en ven med dig. Gå på vandretur, og tag med dig en picnic. Gå alene eller med venner, men uanset, gå udenfor og indånde den friske luft. Det vil ikke skade dig, lover jeg.

# 7 Læs selvforbedringsbøger. Jeg ved, at dette er super 90'ere og virker som et råb om hjælp, men der er utallige bøger, der virkelig hjælper dem, der har mistet vejen.

Der er et helt afsnit på de fleste boghandlere, der er afsat til at forstå, hvordan du finder dig selv. Det er klart, at folk køber disse bøger! Skam dig ikke for at købe eller læse disse bøger, fordi de kunne ændre dit liv.

# 8 Skriv det ud. Hver rådgiver på planetens ansigt fortæller dig at "skrive om dine følelser." Du har sandsynligvis taget et halvhjertet grin og siger "okay." Vi ved begge, at du vil skrive på den første side i en journal og derefter lade den ligge på dit natbord uberørt i uger. Det er ikke en populær taktik, for det at tale om vores problemer er ikke noget, vi kan lide at gøre.

# 9 Tag stikket ud. Teknologi har været en enorm hindring i vores liv, lad os bare være ærlige. Sociale medier er fyldt med negative interaktioner, der bogstaveligt tømmer dig for din energi. Det er så let at gå tabt i onlineverdenen, fordi vi kun viser verden de dele af os, som vi virkelig kan lide.

Vi mister de dele af os selv, som ingen klapper for, men de er stadig en del af os. Hver eneste del af os gør os til, hvem vi er. Vi kan ikke bare smide de dele, vi ikke kan lide, væk. Tag et kort stykke ud af sociale medier og teknologi og nedsænk dig fuldstændigt i virkelighedssamtaler med mennesker, der sætter pris på enhver del af dig.

# 10 Foretag en ændring. Jeg ved, at jeg sagde, at drastiske livsændringer fører til, at vi føler os fortabt, men undertiden er ændringer det, vi har brug for for at trække os ud af denne tilstand. Hvis du har lyst til at gå gennem bevægelserne, er chancerne for, at du ikke lever op til dit fulde potentiale. Forandring er en god ting, omfavn det. Ændring kan være præcis, hvad du har brug for for at finde dig selv igen.

# 11 Ring til din "person." Det er måske bare mig, men når jeg har en mini-livskrise, ringer jeg til min mor. Min mor kender mig bedst, og det er fantastisk. Min mor er heller ikke bange for at fortælle mig, når jeg er galning.

Nogle gange glider vi for intet. Vi tror, ​​at vores liv falder fra hinanden for vores øjne, når tingene virkelig falder på plads. Vi har alle den person, der fortæller os som den er. Hvem den person er for dig, skal du ringe til dem og fortælle dem, hvad der foregår.

Inden længe minder de dig om, at du er en stærk person, der er ved at narre over intet, og alt bliver okay. Nogle gange har vi bare brug for at høre, at tingene kommer til at gå okay.

Det er normalt, hvis du føler dig tabt undertiden, men husk bare, at det altid er muligt at lære at finde dig selv og komme tilbage til den du virkelig er.