Hvordan man håndterer passiv aggressiv opførsel roligt og med klassen

At vide, hvordan man håndterer passiv aggressiv opførsel, kommer godt med i hele dit liv. Lær hvordan man erobrer smag med klassen.

Passiv aggressiv opførsel er både super irriterende og vanskelig at håndtere. På den ene side er personen ked af det, men på den anden side viser de deres følelser på en meget umoden, irriterende måde. Derfor kan du blive forbandet af dette og svare dårligt, hvis du ikke er sikker på, hvordan du håndterer det.

Fordi passive aggressive mennesker skal behandles omhyggeligt. Hvorfor? Fordi de helt klart har problemer, når det kommer til kommunikation, og det betyder, at du skal være forsigtig med det, du siger. Der er en grund til, at de er passive aggressive og ikke bare kommer til dig med deres problem.

Hvorfor alle skal lære sunde kommunikationsevner

Det største problem, som dem, der er små eller passive aggressive har, er ikke at kunne kommunikere effektivt. I stedet for bare at konfrontere nogen om, hvad der er foruroligende, skriver de små uhøflige noter eller fremsætter dumme kommentarer rettet mod dem.

De ved ikke, hvordan de løser et problem gennem kommunikation. Og det er noget, alle burde lære at gøre. For hvis du ikke kan tale om, hvad der generer dig, ender du med et væld af problemer, der er samlet på flaske, og dette kan påvirke mange forskellige aspekter af dit liv.

Sådan håndteres du passive aggressive mennesker og holder dig kølig

Ja, folk, der hellere vil komme med kommentarer og skrive dårlige noter, er irriterende. Du bliver måske gal og vil råbe på dem i stedet for at tale ting igennem. Du kan endda blive irriteret af noget, der er sådan en hurtig løsning, hvis personen lige havde talt med dig.

Men desværre gjorde de det ikke. Og det betyder, at du nu er nødt til at håndtere denne person, mens du er lidt irriteret eller endda vred. Her er, hvordan du roligt kan håndtere passiv aggressiv opførsel.

# 1 Forstå, hvor de kommer fra. Jeg ved, det er frustrerende, når de handler som de er, men du skal roligt vurdere situationen for, hvad den er. Hvor kommer de fra med den opførsel? Det er klart, det kommer fra et sted med ondt. De er ked af det.

# 2 Husk, at de ikke har det godt med konfrontation. Den passive aggressive opførsel kommer direkte fra dem, som ikke er i stand til at tale om, hvordan de har det. De kan ikke fortælle dig, hvordan de har det, så de viser det på måder, der kan virke irriterende for dig. Men de prøver uanset at vise dig.

Husk, at de ikke har det godt med konfrontation og sandsynligvis ikke vil svare godt, hvis du prøver at komme til dem med barske spørgsmål. Må ikke bare sige, "hvad er dit problem?" på en vred måde. Du er nødt til at være rolig og finde ud af en pænere måde at komme ind på, hvorfor de er oprørt.

# 3 Find ud af, hvad problemet er, før du går til dem. Hvis du kan identificere årsagen til deres opførsel, skal du gøre det. Tænk tilbage på, hvad du har gjort for nylig, der kunne have fået dem til at blive vrede. Helt ærligt, vil du sandsynligvis være i stand til at finde ud af det bedst ved blot at lytte til deres passive aggressive kommentarer. Det mødes højt og klart.

Når du ved, hvad du gjorde, eller hvorfor de er oprørt, kan du handle i overensstemmelse hermed. Måske var det bare en misforståelse hele tiden. Eller måske har de en legitim grund, og du var bare ikke klar over det.

# 4 Undgå at bruge barske ord. Igen, brug ikke nogen skyldende ord. Undgå at fortælle dem og irritere dem mere. De er bare ikke gode til at kommunikere. At råbe eller gå på dem med en aggressiv opførsel vil kun forværre tingene. Hold din stemme så rolig og ikke-dømmende, som du muligvis kan.

# 5 Forbliv positiv. Positivitet vil gøre det lettere at håndtere de passive, aggressive mennesker. Jeg ved, det kan være svært, men hvis noget, skal du bare falske det, indtil du laver det. Fokuser på at bevare en glad, positiv holdning, og det vil gøre det lettere at nærme sig og håndtere dem.

Ikke kun vil de være mere komfortable med at tale med dig, når du er positiv, men det vil gøre det lettere for dig at tale med dem uden at miste din lort. Smil, vær høflig, og lad dem derefter åbne op.

# 6 Prøv at hjælpe dem med at udtrykke deres problem. Dette kan være svært for dig at gøre, men det er muligt, hvis du bare læner sig tilbage og taler med dem. Bliv tale om noget tilfældigt, og tag langsomt samtalen, så det faktum, at de har haft lidt angst fra sent. Normalt, hvis du spøg og har en god samtale, griner de og fortæller dig hvorfor. Hvis ikke, prøv alternative metoder.

# 7 Bare spørg dem, hvad der er galt - roligt. Hvis du nærmer dig dem med bekymring og spørger dem, hvad der irriterer dem, er det mere sandsynligt, at du får et svar ud af dem, end hvis du bare råber og fortæller dem, hvor irriterende de bliver. Gå op til dem og sige noget i retning af, "Hej, du virker slags irriteret for nylig, hvad er der?"

Det er en enkel måde at få bolden til at rulle på. Hvis de blæser dig af og nægter at give en grund, så lad det gå i øjeblikket. Prøv igen, når de er i en roligere tilstand.

# 8 Bliv sårbare med dem om noget andet. Dette er faktisk virkelig nyttigt, selvom du muligvis ikke kan se hvorfor. Hvordan hjælper det at tale om, hvordan du føler om noget andet, helt til at håndtere den passive aggressive opførsel? Nå, hvis du åbner op for dem, er det mere sandsynligt, at de vil åbne op for dig.

Ofte skræmmes folk, der er passive aggressive. De er dybest set bare bange for at tale om, hvad der irriterer dem af frygt for at se svage eller dumme ud. Så hvis de ser dig være sårbar og behagelig, selv om det ikke er noget forhold, vil de også åbne op.

# 9 Ignorer dem. Nogle gange er alt, hvad du kan gøre, at ignorere den passive aggressive opførsel i håb om, at den stopper. Hvis du har prøvet alt andet, og det bare fungerer ikke, kan det være det bedste valg. De vil sandsynligvis fortsætte med at kommentere, men til sidst stopper de, og du vil være i fred igen.

# 10 Prøv at undgå skift med denne person i fremtiden. Hvis du kender personen godt, skal du bare undgå at gøre, hvad det end er, der forstyrrer dem. Prøv ikke at irritere dem, og de vil afslutte det med opførslen. Prøv i stedet at fokusere på at forbedre dit forhold til dem, så de føler sig mere behagelige med at komme til dig med et problem snarere end at fremsætte kommentarer og skrive uhøflige noter.

At kende den rigtige måde at håndtere passiv aggressiv opførsel kan spare dig for en masse irritation og potentielle kampe. Hold dig rolig og start en samtale.