Sådan slås en narcissist: 14 måder at vinde deres manipulation på

Stop med at blive spillet! Det tog dig et stykke tid at finde ud af narcissisten i mængden, men nu kan du lære at slå en narcissist til deres eget spil.

Undertiden bemærker vi ikke altid en anden persons sande farver, indtil vi er i for dybt. Undertiden kan disse narcissister være mennesker, vi elsker som en nær ven eller en kæreste / kæreste. Men du har endelig indset, at denne person er, hvad de altid har været: en narcissist. Og nu vil du vide, hvordan man slår en narcissist til deres eget spil

Men før vi endda kommer til hvordan du besejre dem *, fordi du vil besejre dem *, lad os bare give os en hurtig påmindelse om, hvad en narcissist faktisk er. Jeg siger ikke, at du ikke ved, hvad det er, men dette ord kastes rundt så meget, at definitionen undertiden bliver sløret.

Hvordan man slår en narcissist

En narcissist er nogen, der lider af narsissistisk personlighedsforstyrrelse * NPD *, men hvad betyder det nøjagtigt? Grundlæggende er en narcissist nogen med en overdreven interesse i sig selv. Med andre ord, de elsker sig selv meget, meget mere end de holder af nogen anden. Narcissister fortæller ikke om deres kæreste, bedste ven eller bogstaveligt talt nogen anden i verden, medmindre de får en form for opmærksomhed fra dem.

Jeg mener, definitionen stammer fra græsk mytologi, hvor Narcissus blev forelsket i sit eget billede i refleksion af vand. Du kommer hen, hvor jeg skal hen med dette? Deres stærkt oppustede følelse af selvvægt og følelser for sig selv er kraftigt oppustet. De skal fodres med beundring fra andre, ellers er de ikke tilfredse. Det lyder ikke som nogen, du vil hænge sammen med, så lad os få dig i gang med måder at slå dem på deres eget spil.

# 1 Ved du ikke kan ændre dem. Dette er den første ting, du er klar over og accepterer fuldt ud. Hvis du prøver at skifte narcissist, spilder du din tid. Først og fremmest er du ikke en terapeut. For det andet vil denne person ikke ændre sig. De er forelsket i sig selv. Har du nogensinde prøvet at overbevise din ven om, at den person, de er forelsket i, ikke er god for dem? Ja, det er umuligt.

# 2 Lær træk. Du skal kende en narcissists træk godt nok til at identificere dem i den person, du vil slå. Nu er alle, inklusive narcissister forskellige. Derfor udsætter de forskellige træk fra hinanden. Typisk mangler narcissister empati, bruger frygt for at kontrollere andre, kan ikke indrømme fejl, har negative reaktioner på kritik og udnytte andre.

# 3 Ikke afslør dine følelser. Narcissister nærer sig fra andres oplysninger. De bruger oplysninger om dig for at komme ind i dit sind, skabe frygt og manipulere dig. Så før du smider dit hjerte ud til dem og afslører alle dine dybeste, mørkeste hemmeligheder, skal du ikke. Det eneste, de gør, er at samle information om dig og finde ud af måder, hvorpå de kan udnyttes til personlig gevinst.

# 4 Fjern dig selv fra dem. Lyt, så meget som du ikke ønsker at indrømme det, er du knyttet til dem. Det er intet at bebrejde dig selv for. Det er meget charmerende mennesker, så det er let at falde for dem. Men accepter nu, at du er knyttet til dem, og løsg dig selv fra dem. Brug følelsesmæssig løsrivelse for at stoppe manipulationen af ​​en narcissist.

# 5 Klip kontakt. Det bliver ikke let. De vil holde dig under deres greb, så længe de har brug for dig. Så hvis du skærer kontakt, før de brugte dig fuldstændigt, vil de prøve hvert trick i bogen for at få dig til at blive. Men skære kontakt, det er så enkelt. Klip alle bånd. Fjern dem fra alle sociale medier, og undlad at svare på nogen af ​​deres fremskridt for opmærksomhed.

# 6 Hvis du ikke kan forlade dem, skal du lære at håndtere dem. I nogle tilfælde kan du ikke bare slippe dem ud af dit liv. Måske er det et familiemedlem eller en medarbejder. Hvis dette er tilfældet, kan du hjælpe dem ved at udvikle deres empati. Dette betyder at afstå fra at kritisere dem. I stedet for at tilskynde dem til at føle medfølelse hjælper dem med at reducere deres narcissisme.

# 7 Vær blid. Jeg ved, at dette lyder underligt, men handler på en blid og venlig måde over for en narcissist, hvis den ikke er i stand til at skære bånd. Husk, narcissister er ikke nødvendigvis forfærdelige mennesker, da mange af dem kom fra barndomme, som ikke gav støtte.

Lad dem føle betydningen af ​​forhold gennem venlighed og kærlighed. Dette betyder dog ikke, at du ikke skal være opmærksom på deres manipulerende taktik, de viser undervejs.

# 8 Empati beder. Psykologer fandt dette som den mest succesrige måde at reducere nogens narcissisme. Empatiske anmodninger findes i to komponenter: afslører dine følelser og angiver vigtigheden af ​​dit forhold til dem. Igen betyder det ikke, at du afslører dybe hemmeligheder, men du siger "Du betyder noget for mig" eller "Du er vigtig for mig" eller "Jeg holder meget af dig." Dette giver tryghed.

# 9 Brug "vi." De fokuserer meget på ”mig” tanker og sætninger, så det er på tide, at du skifter det rundt og begynder at bruge ”vi” -fraser. Det hjælper dem til at tænke på forhold. Vigtigst af alt, vis dem din kærlighed til dem.

# 10 Beløn ​​god opførsel. Jeg ved, at dette lyder lidt som at træne en hund, men det er ikke… ja, kinda. Glem det. Pointen er, at hvis du retter en narcissists opmærksomhed væk fra sig selv, skal du belønne dem, når de faktisk opnår det. Når de viser medfølelse eller bekymring for andres lykke, belønne dem med positive komplimenter.

# 11 Spil ikke spillet. Der er et spil, de spiller, og indtil nu har du spillet det. Men nu skal du ændre den måde, du gør ting på. Ja, du kan hjælpe dem. Først skal du dog sørge for at stoppe med at spille deres spil. Hjælp dem, vær deres ven, men vær opmærksom på den taktik, de bruger, og sørg for, at du bestemt modstår at spille deres spil.

# 12 Sæt dig selv først. Husk, at hvis du vil hjælpe nogen, er det vigtigste at sætte dig selv først. Det er let at miste sig selv med ideen om at hjælpe en anden.

Husk, de er narcissister. Ja, hjælp dem, men husk altid, at de ser efter, hvad de får af dig.

# 13 Men hvis de er en fuldstændig narcissist. Så selvom du måske siger de rigtige ting, er der ingen chance for, at de reducerer deres narcissisme med bare din hjælp. Hvis dette er tilfældet, har de brug for professionel terapi. Selv da er chancerne for at reducere deres narcissisme begrænsede.

# 14 Når du har udtømt alle mulighederne, skal du køre. Jeg er ked af at sige dette, men hvis du prøvede alt, hvad der er i bogen, for at hjælpe dem med at overvinde deres narsissistiske tendenser, og de har været hos terapeuter, men intet fungerer, er det tid for dig at forlade. Det lyder hårdt, men intet vil ændre sig. Dine følelser og følelser vil fortsat blive brugt til deres egen personlige gevinst.