Følelsesmæssig manipulation: 14 måder, hvorpå folk rod med dit sind

Følelsesmæssig manipulation er en form for misbrug, der får dig til at skrabe dig i hovedet, føle dig skyldig, ødelagt og lade undre dig over, hvad der lige skete her ?

Det er muligt for mennesker at blive manipuleret på mange forskellige måder. En af de sværeste former for manipulation, som man ikke kun får øje på, men at leve med, er følelsesmæssig manipulation. Nogle er bedre manipulatorer end andre, og det er en måde at bruge ens usikkerhed og frygt på at få dem til at gøre, hvad du vil.

I et forhold er nøglen til succes ubetinget kærlighed, respekt og tillid. Og følelsesmæssig manipulation er antitesen til dem alle.

Dette er de 14 tegn, du bliver manipuleret følelsesmæssigt

Så hvordan ved du, hvornår du bliver følelsesmæssigt manipuleret? Der er fjorten tegn på, at nogen trykker på dine knapper for at få dig til at gøre, hvad de vil. De efterlader dig følelse af desperat, bange, angst-ridet, og godt, ligefrem, som om du bliver skør.

Før du går til psykiateren for at finde ud af dine problemer, skal du overveje, at det overhovedet ikke er dit problem.

# 1 Din partner bruger din største frygt mod dig. Når du følelsesmæssigt manipuleres, får din partner dig ofte til at tale først, så de finder alle dine svagheder. Når du begynder samtalen, regner de ud af, hvor de skal være, planlægger deres næste træk og finder ud af, hvordan man stikker huller i alle dine argumenter ved at bruge de ting, du frygter mest mod dig.

# 2 Du føler dig kun elsket, når du gør, hvad de beder om dig. Følelsesmæssige manipulatorer bruger ting som skyld og den andres lave selvtillid for at få deres partnere til at føle sig som om de kun er elsket, når de gør, hvad de skulle. Hvis du afviger fra det, der forventes af dig, vil de tilbageholde kærligheden eller få dig til at føle dig skyldig i at ikke elske dem nok, være venlig nok eller gøre det, som de synes, du skal.

# 3 Når du konfronterer eller spørgsmålstegn ved dem, vender de det rundt og får dig til at føle dig dårlig. Når du nærmer dig nogen, der følelsesmæssigt manipulerer dig, har de denne fantastiske måde at vende alt, hvad du siger. Hvad det end er, du kaster på dem, de er som gummi, og du er som lim.

I lighed med en boksekamp matcher de, væver og gør og siger alt for at sno det hele rundt og efterlade dig med at skrabe dit hoved, undskylde og undre dig over hvad fanden lige er sket.

# 4 De mindsker ikke kun, hvordan du har det, men alt ved dig. Følelsesmæssige manipulatorer fungerer ved at få dig til at føle dig usikker på dig selv. Hvis du følte dig stærk og selvsikker, ville du ikke tillade dem at bruge dine usikkerheder og frygt for at holde dig på linje.

De vil være for kritiske, minimere dig og dine præstationer og foregive som om intet, du gør nogensinde, kan udgøre deres egen betydning. De efterlader dig som hule og tomme, og det er deres plan. Den eneste måde at fylde dig op på er at få deres kærlighed ved at gøre, hvad de vil. Så kan du føle dig fuld igen.

# 5 De siger en ting, og hvis det ikke fungerer, ændrer de det midt i argumentet. Manipulation involverer at gøre alt for at bokse nogen i. Når du er i et følelsesmæssigt manipulerende forhold, siger din partner en ting, og hvis det ikke fungerer, modsiger de sig selv eller vender det, som de sagde for to minutter siden.

Det bedste ved deres fantastiske supermagt er, at de overbeviser dig om, at de ikke bare sagde, hvad de sagde. Det bliver virkelig vanvittigt.

# 6 De gør tingene sidelæns og efterlader dig følelse på rysten jord. Mennesker, der manipulerer, kommer ikke direkte til dit ansigt for at få dig til at gøre noget. De bruger indgangen til bagdøren som passive aggressive kommentarer eller endda snakker med andre mennesker, så det kommer tilbage til dig.

Nøglen til deres kontrol er at lade dig altid undre dig over, hvad der foregår bag din ryg. De øger lyde inde i dit hoved ved at få dig til at føle dig usikker. Usikkerhed er deres bedste middel til at kontrollere dig.

# 7 De har en historie med forhold, der involverer ” beskadigede” mennesker. Ofte når nogen er en manipulator, har de en lang historie med mennesker, som de fortæller dig "misbrugt" eller mishandlet dem. De ser sig selv som nogen, der drages mod sårede fugle, fordi de er et altruistisk individ.

Sandheden er, at en person, der følelsesmæssigt manipulerer, søger usikre mennesker til at være i forhold til. De finder enten med vilje eller utilsigtet mennesker, der let kan manipuleres. Det er typisk at finde andre, der har ting i deres fortid, der har efterladt dem bange, ængstelige eller bare direkte manglende selvtillid.

# 8 De kan være voldelige eller overdrevent aggressive. Følelsesmæssigt manipulerende mennesker tyr til vrede og aggression, hvis de føler sig som om deres subtile eller stille middel til at manipulere dig ikke fungerer. Intimidering er den næste bedste ting. Hvis de ikke kan få dig til at føle dig følelsesmæssig bange, er de ikke over, så du føler dig fysisk bange.

# 10 De løber og får dig til at jage dem eller bare ikke svare dig overhovedet. Har du nogensinde haft nogen, der ikke har svaret dig? Det er helt sikkert den mest irriterende ting, du kan gøre for nogen. Når du er ked af det, og du vil have nogen til at høre dig, være tavse, ikke svare eller endda løbe fra nogen, er den bedste måde at manipulere dem på.

Det siger til nogen, at du ikke er værdig til at lytte til, eller at dine følelser ikke er gyldige. Inden du ved det, jager du dem rundt i huset, skriker øverst på dine lunger eller siger det samme igen og igen som en ødelagt rekord. Du spilder din tid, det er deres taktik ikke at svare dig og giver dem mulighed for at bevare kontrollen.

# 11 De ønsker et svar NU! Når nogen vil manipulere dig, ønsker de ikke, at du skal have tid nok til at tænke igennem. Ofte, når nogen er følelsesmæssigt manipulerende, insisterer de på, at du giver dem et svar NU, uanset om du er klar til eller ikke. Det, de stoler på, er faktisk, at du ikke er klar, så du svarer spontant, hvilket typisk betyder at give efter uden pres.

# 12 De fortæller dig, hvad du føler. Når nogen prøver at manipulere dig, fortæller de dig, hvordan du har det. Når de er i et argument, fortæller de dig, hvad du føler, hvad du synes om dem, og former din tankeproces, så du bliver ved og undrer dig "hvornår sagde jeg noget af det?" Et middel til at kontrollere dig, hvis du siger noget nok gange, skal det være sandt, ikke?

# 13 De foregiver, at de ikke har nogen idé om, hvor nogen af ​​dine følelser kommer fra. Uanset hvor mange gange du præsenterer dit argument * typisk det samme *, ser de på dig som om du har et tredje hoved eller spørger, hvor alt dette kommer fra. Som om du ikke har haft den samme kamp hundrede gange.

Hvis de indrømmer, at der er et problem og en konsekvent, er de nødt til at tage ansvar, og det er ikke noget, der holder dig på linje. Hvis du ikke har skylden, hvordan får de dig så til at gøre, hvad de vil?

# 14 De spiller det fattige me-kort. I at vide, at du er en sucker af en værdig sag, arbejder en manipulator altid hårdt for at fortælle dig, hvor svært de har det. At præsentere deres verden i værste tilfælde, hvis de indrømmer, at de ikke har det for dårligt, så får de ikke strømmen af ​​kærlighed og støtte, som det kræver at bruge mod dig.

Følelsesmæssige manipulatorer er en anden race af misbrugere. Nogle gange bevidst, undertiden helt uvidende om, hvad de laver, hvis du er sammen med en, tager de din fornuft, hvis du lader dem.

Følelsesmæssig manipulation er en af ​​de værste former for misbrug, du kan lide. Brug din egen venlighed, frygt og svagheder mod dig for at få det, de ønsker, din partner vil sandsynligvis aldrig ændre sig.