Empatier og forhold: hvordan man håndterer dem og finder lykke

$config[ads_kvadrat] not found

Why everything you know about autism is wrong | Jac den Houting | TEDxMacquarieUniversity

Why everything you know about autism is wrong | Jac den Houting | TEDxMacquarieUniversity

Indholdsfortegnelse:

Anonim

En af de bedste og vanskeligste ting er empater og forhold. Hvis din partner er en ægte empat, har du brug for hjælp til at bevare lykke.

Det er ikke det, at det er en dårlig ting at have en betydelig anden, der er en empat, men du skal være mere opmærksom på, hvordan de fungerer. Empatier og forhold kan være vanskelige at betjene, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre.

Heldigvis kan vi hjælpe. At være i stand til at forstå din partner er den første ting at mestre. Når det lykkes dig at finde ud af en empat, vil dit forhold løbe meget mere glat, og du kan finde ægte lykke sammen.

Empatier kan faktisk gøre de bedste partnere

Så hårdt som det kan være at komme ind i rillen af ​​at være i et forhold til en empat, er det det værd. At være sammen med nogen, der kan forstå dig som ingen andre, har frynsegoder ud over din tro.

Ikke kun gør de en større indsats end de fleste andre mennesker, men de er ærlige og lidenskabelige når det kommer til dem, de er interesserede i. Du ville være heldig at have en empat i dit liv, så længe du er villig til at arbejde hårdt for at få det til at begynde med.

Sådan håndteres empati og forhold

En af de bedste ting, du gør i dit liv, er at lægge en indsats for at forstå en empat som din partner. Men det er meget lettere sagt end gjort. Hvis du virkelig ønsker et lykkeligt liv sammen, er det sådan, du kan lære mere om din betydningsfulde anden og få forholdet til at fungere.

# 1 Har tålmodighed. At være med en empat kan til tider være vanskeligt. Du forstår ikke altid dem, og det kan tage dem et stykke tid at åbne sig for dig. Det betyder, at du har brug for lidt tålmodighed for at komme igennem disse uslebne pletter.

Sagen ved empatiske er, jo mere du er sammen med dem, jo ​​mere åbner de sig for dig. Selvom dette kan tage et stykke tid til at begynde med, vil du snart forstå dem bedre og finde ud af, hvad de har brug for, og hvornår. Det åbner også dit forhold for dybere limning.

# 2 Husk, at de føler sig dybere end dig. Det er svært at forstå, hvordan en empat fungerer i et forhold. De føler sig ikke bare de samme som dig. De føler sig faktisk dybere og kan tage længere tid at komme over visse ting. Så husk dette, og når de er urolige, skal du sætte dig selv i deres sko og derefter tredoble det, du føler.

# 3 Kommuniker så effektivt som du kan. Det handler om at være i stand til at tale med hinanden. Hvis du ikke fortæller din partner, hvad der foregår, begynder de bare at analysere dine følelser som deres egne, og tingene kan blive smidt væk.

Af denne grund er du nødt til at tale med dem. Hver gang du er ked af det, skal du bare fortælle dem, hvad der foregår. Jeg vil gøre tingene meget lettere at håndtere i det lange løb, og de vil også have det bedre med at åbne op for dig.

# 4 Lad dem have plads, når de er følelsesladede. De, der er meget empatiske, har brug for lidt mere tid til at behandle, hvordan de har det. De vil være mere følsomme og mere følelsesladede over ting, som du ikke synes, er så stort.

Giv dem plads i løbet af denne tid. Lad dem berolige sig og håndtere, hvordan de har det, hvis de er på et punkt, hvor de bare ikke kan tale med dig. Lad dem vide, at du er der for at tale, hvis de vil, men ikke skubbe på sagen.

# 5 Stil dem spørgsmål, så de åbner op. Mennesker, der er meget følelsesladede, bruger ofte meget tid i deres eget hoved. De prøver selv at behandle ting, men det er bare ikke altid muligt.

Så hvis din betydningsfulde anden har det svært, skal du stille dem spørgsmål. Spørg hvordan de har det, og hvorfor. Bed dem om at fortælle dig, hvad der foregår, så du kan hjælpe. De er mere tilbøjelige til at åbne op, hvis de bliver bedt om at gøre det.

# 6 Værdsæt de små ting, de gør. De små favoriserer og søde ting, som din partner gør, siger meget om, hvordan de har det med dig. Noget så enkelt som at bringe dig kaffe om morgenen kan være et enormt tegn på kærlighed fra dem.

Det betyder, at du er nødt til at sætte pris på disse ting. Hvis du ikke gør det, føles din empat, som om du tager dem for givet, og det er aldrig en god ting. De begynder at holde tilbage, og det er når dit forhold er i problemer.

# 7 Tænk over, hvor deres handlinger kommer fra. Empatier kan undertiden gøre skøre ting, men i virkeligheden kommer de fra et meget rent sted. Disse ting kan undertiden blive irriterende, og du skal bare tænke over, hvorfor din partner gør, hvad de er.

At stille dig spørgsmål om din dag mere detaljeret end normalt kan virke irriterende, men det er mere end sandsynligt et resultat af, at dine følelser er lidt mere skrøbelige. De kan mærke spændinger og stress og vil ønske at komme til bunden af, hvorfor du føler dig sådan.

# 8 Løg ikke. Empatier er som at gå løgnedetektorer. De er i stand til at opfange en løgn meget lettere end andre, og det har meget at gøre med deres tarminstinkt. De følger det meget oftere, og det er normalt rigtigt. Så løg ikke, medmindre du vil blive fanget. De finder ud af det.

# 9 Nedbring aldrig. Når du krangler, og spændingerne løber højt, skal du undgå at nedbryde din empatiske partner for enhver pris. Fordi de er mere følsomme, vil de tage det til hjertet, og det vil påvirke dem fremad. Det gør dem meget mere ondt, end det ville skade dig.

# 10 Fokus på kvalitetstid sammen. Den ene ting, der betyder mest for en empat, er kvalitet, følelsesmæssigt intim tid. At give dem muligheden for at vokse tæt på dig følelsesmæssigt vil gøre den største forskel i dit forhold.

Så ikke bare gå ud og lave ting sammen, bruge tid på at tale og diskutere meningsfulde ting. Bliv dyb og opdag hinandens ønsker og drømme i livet. Det vil være langt mere meningsfuldt for din partner, end du er klar over.

# 11 Lav en indsats i forholdet. Du behøver ikke være perfekt. Alt dit empath ønsker er, at du skal prøve. Lav en indsats for at gøre dem glade, og du vil se, hvor meget de sætter pris på det.

Selv hvis du rodet nogle gange, vil du vise dem, at du prøver, og du ønsker at få forholdet til at arbejde. De vil føle, hvor hårdt du arbejder for at gøre tingene bedre, og det er langt mere meningsfuldt end noget andet.

# 12 Find ud af, hvad der udskiller dem. Alle empatier har visse situationer, der kan være en smule dræning, simpelthen fordi der er mange følelser involveret. At vide, hvad det er, kan hjælpe dig med at hjælpe dem, når det sker.

Du kan styre dem væk fra ting, der modvirker dem og holde dem i en mere optimistisk, lykkelig sindstilstand. Det vil også hjælpe dig med at forstå dem på et dybere niveau, og at have den type forståelse i et forhold er det, der får det til at fungere i det lange løb.

At være i stand til at håndtere empati i forhold er ikke så svært. Du skal bare være villig til at forstå dem og arbejde for at have lykke og harmoni sammen.

$config[ads_kvadrat] not found