Bekendelser af utilsigtet anoreksi

Vi ved alle, at anoreksi er en frygtelig tilstand, men kan nogen snuble ind i det uden at vide det? Læs videre for min oplevelse som et utilsigtet anorektikum.

Jeg ved, hvad du tænker: utilsigtet anorektisk? Hvordan fungerer det?

For dem, der har boet under en klippe i de sidste 30 år, er anorexia nervosa en spiseforstyrrelse, hvor den lidende glemmer at spise for at opretholde eller opnå en slankere figur. Dette kan omfatte streng kaloritælling, kropsdysmorphi, direkte nægtelse af at spise og den intense frygt for vægtøgning.

Selvom jeg ikke lyser over det, jeg personligt ved, at det var en frygtelig tilstand, vidste jeg bare aldrig, hvordan jeg havde snublet til at have det.

Jeg er ikke den type person, der ryster væk fra mad. Jeg elsker mad. Før alt dette skete, spiste jeg alt for meget af det, og det gør jeg undertiden stadig. Jeg var også meget anti-spiseforstyrrelse og troede ikke, at du skulle være tynd for at være cool eller smuk. Riktigt, da jeg var i mine teenagere, var jeg ganske lille i både højde og vægt. Så begyndte jeg at lægge pundene på grund af den tredobbelte charme af:

# 1 Gå af p-piller og rydde op med mine hormoner, fordi…

# 2 Jeg blev lige dumpet af min 3-årige kæreste og…

# 3 Jeg startede et nyt job på en gammeldags spisestue fra 1950'erne med al den gratis is jeg kunne spise - hvilket går alt for godt med nr. 2, som det viser sig.

Det startede, da jeg blev 21 år

Jeg var aldrig den pige, der tænkte på vægt, og jeg var aldrig den pige, der blev deprimeret, ikke engang om store begivenheder i livet. Faktisk var jeg så glemsk over det, at det tog en ven af ​​mig på det tidspunkt at fortælle mig, at jeg så ”bedre ud” med vægten på at få mig til at indse, at jeg havde taget nogen vægt overhovedet.

Uanset hvad fortsatte jeg på denne måde, indtil jeg langsomt blev deprimeret. Var jeg deprimeret på grund af min krop? Nej, det var mere en afspejling af hvor jeg troede, jeg ville være på det tidspunkt i mit liv kontra hvor jeg faktisk var. Jeg havde intet job, ingen mand i mindst 2+ år på dette tidspunkt, og en række mænd, som jeg ikke havde nogen interesse i, forfulgte mig til det punkt, at jeg var modbydelig.

Til sidst overtog min depression, og selvom jeg ikke kan finde ud af det øjeblik, det startede, husker jeg tydeligt, at jeg sad på en bænk i indkøbscenteret med min mandlige bedste ven og kiggede på alle de tynde piger, der gik forbi i deres knæhøje støvler og kropsklemme toppe og indse, at jeg ikke længere var den “hot girl”, jeg var på gymnasiet.

Gør det på den sunde måde

Jeg begyndte at løbe på løbebåndet i min kælder i en time hver aften, mens jeg læste fantasibøger højt med en falsk britisk accent. Døm ikke. Dette varede kontinuerligt i de næste par måneder, indtil jeg faldt omkring en kjole størrelse eller to. Jeg var begejstret, men det var langsomt.

Depression overtager

På trods af, at jeg aldrig har oplevet ordentlig depression, endda post-breakup med min langvarige kæreste, overtog denne sygdom, indtil jeg ikke længere ønskede at rejse mig og forlade min seng. Jeg følte mig som en fiasko i livet, i min åndelighed og for mine forældre.

Depression, lærte jeg, gør dig til en meget egoistisk person. Pludselig indså jeg, at når jeg talte med mine venner og familie, alt hvad jeg syntes at tale om, var mine problemer og følelsesmæssige undergang. Faktisk var den eneste person, jeg kommunikerede med ordentligt, min mandlige bedste ven.

Tilfældig anoreksi

Snart blev jeg 22 år, og i løbet af en håndfuld måneder var jeg stoppet med at spise. Det var en mærkelig form for anoreksi, da jeg ikke havde tænkt mig at stoppe med at spise, jeg havde ikke besluttet at tabe sig på en usund måde, og heller ikke følte jeg, at jeg gjorde et desperat forsøg på at kontrollere noget i mit liv.

Som nævnt var den eneste gang, jeg tændte, omkring mit helt platoniske venskab med min mandlige bedste ven. Vi så hinanden to gange om ugen. Det var den eneste gang, jeg spiste, og han var den eneste person, der kunne få mig til at spise, selvom det var en minimal mængde. Vi begyndte at gå lange afstande sammen. I slutningen af ​​vores hangouts ville jeg aldrig have lyst til at forlade mig og bo i hans hus, indtil vi begge var ved at falde i søvn og derefter gå på 2 timers gang hjem kl.

Med mit nyligt erhvervede spiseproblem og akkumulerede 8 timer om måneden med intens vandring hjem fra min ven og uanset hvor mange timer der blev løbebånd på natten, faldt jeg som ambolt. Jeg gik fra en størrelse 11 til en størrelse 3 inden for tre eller fire måneder. Jeg indså, at dette var ved at blive et problem, da min mor tog mig med at shoppe en uge for at udskifte mine bukser med en størrelse 8, og derefter inden for 2 uger vendte vi tilbage til den samme butik for at skaffe mig nye bukser i størrelse 6. Dette foregik måde for hurtigt.

På det tidspunkt boede jeg hos mine forældre, og de insisterede på, at jeg begyndte at tage den daglige ernæringsdrikke ”Boost”. Denne chokoladedrik indeholder 26 vitaminer, fiber, protein, calcium og antioxidanter. På det tidspunkt, hvor jeg drak det, var en flaske Boost kun 240 kalorier. Mine forældre var klar over, at jeg ikke spiste, og det knuste dem. Men jeg var en 20 år gammel kvinde, og der var ikke noget, de kunne gøre for at hjælpe mig, men ventede på, at min depression blev lettere. Mine forældre insisterede på, at jeg drikker mindst to ryster om dagen, hvilket betyder, at mit daglige indtag af kalorier kun var 480 om dagen, hvis det.

Jeg besluttede at ringe til min familielæge. På trods af at jeg var deprimeret og lidt selvinddraget, vidste jeg, at jeg var latterlig. Selvfølgelig, jeg var ikke, hvor jeg ville være i livet, men betød det, at jeg var nødt til at knuse min fremtid? Jeg deltog i min aftale og fortalte ham åbenlyst, hvad der foregik. Han fortalte mig, at jeg ikke så ud til at være den type, der var klinisk deprimeret, at jeg altid havde været en pige med et stort hoved på skuldrene og insisterede på, at jeg ville komme over dette anlæg selv.

Jeg fortalte ham, hvor hurtigt jeg havde mistet vægten. Han sagde, at jeg så godt ud og var nødt til at tabe sig til at begynde med, men at jeg ikke burde have gjort det på den måde, som jeg gjorde. Han bad mig om at begynde at spise små snacks et par gange om dagen. En æble skive med jordnøddesmør, en banan, gulerødder, økologiske frugter og grøntsager, intet tungt. Han advarede mig også om ikke at gå under 115 kg, og så sendte han mig på min lystige måde. Faktisk et underligt besøg.

Ting, jeg ikke vidste, skete, når du lider af anoreksi

Jeg havde ikke tænkt mig at have en spiseforstyrrelse, men snart blev jeg opmærksom på, at der er alvorlige psykologiske og fysiske konsekvenser af ikke at spise. Følgende er ting, som jeg ikke vidste, skete, når du gennemgår anoreksi.

# 1 Dine problemer forsvinder ikke bare fordi du er tynd. Da jeg var deprimeret i størrelse 14, tænkte jeg, at alt, hvad jeg ikke kunne lide ved mig selv, ville forsvinde, hvis jeg bare kunne være tynd. Det gjorde det ikke. Faktisk var jeg så blændet over min krop, at mit sind nægtede at tro, at jeg endda blev størrelse 3.

Selv når jeg kastede ekstra små t-shirts i min indkøbskurv, ville jeg ofte spotte og tænke: "* Dette * er den størrelse, du er, når du bliver en ekstra lille?" Jeg følte mig ikke anderledes på trods af mit vægttab. Mine problemer var stadig lige så virkelige som for måneder siden.

# 2 Du føler dig hule. Jeg taler ikke følelsesmæssigt, men snarere føltes mit bryst og lunger ofte hule, tunge, knuste, som om jeg ikke kunne trække vejret, eller at hvis jeg gjorde det, ville hele mit bryst kollapse.

# 3 Du får ikke sult. Eller i det mindste gjorde jeg ikke. Måske fordi min var så dybt forbundet med depression, modtog jeg simpelthen ikke den kropslige trang til at spise længere.

# 4 Du ryster, hele tiden. I mit tilfælde var dette åbenlyst ikke fra at føle mig sulten, men snarere fra at være underernæret. Jeg rystede ofte, men var heldig nok til ikke at have mistet mit hår eller styrken på mine negle.

# 5 Det vil påvirke din hud. Min hud blev brash, ru til berøring og tør. Det tog år efter prøvelse at få min hud tilbage til ordentligt helbred.

# 6 Din mave krymper, og den stinker virkelig. Efter at du ikke har spist så længe, ​​begynder din mave at krympe. Da jeg begyndte at prøve at spise igen, ville jeg blive meget syg, hvis jeg havde mere end blot et par kiks. Din mave har brug for tid til at udvide sig, når du begynder at spise igen, så vær tålmodig.

# 7 Denne prøvelse messes med din åndedræt og dine tarme. Forvent at have en forfærdelig ånde, når du holder op med at spise. Gum blev min nye bedste ven. At ikke spise og derefter gå tilbage til en sund kost betød helvede for mine tarm. Det er meget svært for dit fordøjelsessystem at gennemgå dette.

# 8 Det påvirker alle, der kender dig. Enhver tæt på dig, der elsker dig, vil gennemgå dette mareridt lige sammen med dig, så gå let på dem.

# 9 Folk lægger mærke til, meget. At gå til sociale begivenheder efter vægttab fremkaldte mange kommentarer. Mange var komplimenter: folk spurgte, hvordan jeg tabte så hurtigt og fortæller mig, hvor flot jeg så ud. Der er ingen lille forlegenhed eller skam, der kryber ind, når du accepterer tillykke med noget så farligt usundt.

Overvinde min depression

Efter ca. 7 måneders overlevelse på ”Boost” og krympet ned til en størrelse 3, faldende 70 pund på en lille mængde tid begyndte jeg endelig at komme mig efter min depression. Hvordan kom jeg over det? For at være ærlig blev jeg simpelthen syg af at være deprimeret. Det begejstrede mig ikke længere at leve i elendighed, og for første gang i lang tid følte jeg mig stor.

Inden for to måneder efter at have kommet mig og igen kom i en sund livsstil, mødte jeg min nu mand. Jeg var 23. Jeg havde en lovende skrivekarriere foran mig. Min familie og jeg genoptog et kærligt og støttende forhold til min bror og mine forældre, og jeg var endelig, hvor jeg ville være.

Jeg havde ikke fortalt min nye kæreste om mine problemer, men inden længe kom tingene sammen, der tipte ham af. Jeg var stadig ikke i stand til at spise normale måltider, hvilket gjorde at de første par måneder af middagsdatoer var meget akavede. Faktisk troede han, at jeg var "salatelskende-pige." En aften begyndte jeg rigeligt at ryste, og han bragte mig en drink appelsinsaft. Jeg drak den, og inden længe holdt jeg op med at ryste.

”Spiste du endda i dag?”

Jiggen var oppe. Jeg fortalte ham nej, og han fortalte mig forsigtigt at være mere forsigtig med at springe måltider over. Han undgik høfligt samtalen i et år, indtil jeg var klar til at fortælle ham. Overraskende er det ikke let at fortælle din kæreste, at du plejede at være i størrelse 14, især når du ikke tabte vægten på en sund måde, der ellers ville være en lykønskningssucces.

Hvis du er deprimeret

Siden denne prøvelse er jeg blevet en meget mere empatisk person. Ikke længere tror jeg, at mennesker, der har spiseforstyrrelser, bare er flassende teenagepiger, der bare leder efter opmærksomhed. Mens min oplevelse med ikke at spise ikke muligvis er "officielt" mærket anoreksi, kan jeg fortælle dig, at ikke spiser rigtig suger.

Jeg har siden aftenet i størrelse 5, og jeg træner tilfældigt derhjemme på en "hver anden dag" -basis. Det fylder mig altid med en lille smule skam, når jeg nyder min figur. Når alt kommer til alt fik jeg det på en så forfærdelig og tilfældig måde, og alligevel nyder jeg socialt at være lille.

Sørg også for, at du altid holder din bedste ven og familie tæt på dig under din depression eller lidelse. At have nogen, du elsker, vil holde dig fornuftig.

Anorexia er ikke en glamorøst nem måde at begynde at tabe pounds som en fiend. Det er en alvorligt farlig spiseforstyrrelse, der kan ødelægge dit liv og livet for dem tæt på dig. Søg hjælp fra en professionel, når du har lyst til at vise tegn på anoreksi.