Er litt alkohol bedre enn ingen alkohol?
Træt af dine amerikanske venner, der ringer dig ud for at være en frodig? Du vil måske flytte til Chile eller Østrig, hvor baren for overdreven drik er meget højere, en ny undersøgelse af drikke retningslinjer i tidsskriftet Addiction rapporter.
Enhver, hvis vildtvaner er uenige med deres nationale drikkevejledninger, bør sandsynligvis springe over byen for at finde slægtede sjæle - med slægtede lever - andre steder. Retningslinjer for drikkevarer er ofte afhængige af et bestemt antal "standarddrikke" - men det er kun fornuftigt, når størrelsen af den nævnte drikke er defineret. Og som det viser sig, overlader de fleste lande over denne detalje, hvilket gør deres sprængningsregler til en vis grad.
Efter at have analyseret drikkeretningslinjerne i 75 lande fandt undersøgelsens ledende forsker, Keith Humphreys, Ph.D., denne udeladelse uoverskuelig, men stadig bedre end slet ingen retningslinjer.
"Jeg vil ikke sige, at manglen på en standarddrik definition gør ugentlige grænser værdiløse", fortæller Stanford University School of Medicine forsker Inverse. "Bare sværere at forstå, end de ville være ellers."
Mindre end halvdelen af de lande, han og hans team studerede, definerede mængden af en "standarddrik".
Dem, der gjorde en sådan sondring, varierede meget fra hinanden, varierende med 250 procent. I Island er størrelsen af en standarddrink f.eks. 8 gram ren alkohol - det handler om halvt af en standard fem ounce pour Merlot - mens i Østrig er standardstørrelsen 20 gram - den grove ækvivalent på en og en kvart glas vin.
Et land med et ry for sine stærke drivere, Storbritannien, deler overraskende Island Islands minimale 8-grams standarddrik. Det er ikke intuitivt, siger Humphrey, fordi det faktisk er halvdelen af landets mest almindeligt forbrugte drink - det er en pint øl.
"Det forveksler formentlig nogle britiske folk, at deres egen standarddrikke er defineret af regeringen som to standard enheder," siger han.
Som om inkonsistensen af standarddrykkestørrelser ikke er forvirrende nok, gør visse lande forskellige indrømmelser for festlige boozing og forskelle mellem mænd og kvinder. På store aftener i lande som Australien, Canada, Danmark, Fiji, Frankrig, Mexico, New Zealand, Polen og Det Forenede Kongerige er den normale drikkegrænse en smule højere end normalt. Og i Australien, Grenada, Portugal, Sydafrika og Storbritannien holdes mænd og kvinder til samme lavrisikostandard.
På trods af at Verdenssundhedsorganisationen definerer en standarddrik som 10 gram ren alkohol - med både mænd og kvinder anbefalet at holde sig til to om dagen - indrømmer Humphrey, at de endelige videnskabelige grænser forbliver ubehagelige.
"Vi ved faktisk ikke, hvilke grænser der er for høje og som er for lave," siger han. "De forskningsbeviser vi har, er gode nok til at gøre globale vurderinger som at drikke seks drikkevarer om dagen, er farlige, men ikke gode nok til at understøtte mere finkornede vurderinger, hvilket til dels skyldes, at retningslinjerne varierer fra land til land."
Stress-Eating virker ikke, fordi følelser ikke gør dig sulten
Stress-Eating virker ikke, ifølge nyere undersøgelser. Fødevarer smager ikke mere givende, og stress kan ikke gøre dig sulten i første omgang.
Californien er tørke-Shaming dens største vandkilder, meningsløst
Det ser ud til, at nogle mennesker mangler deres "Power Shower Hour". East Bay Municipal Utility District har udgivet en rundup af sine mest overdrevne vandbrugere. Listen over 1.108-navne indeholder efternavne, bopæl, og brugenheder over en 60-dages faktureringsperiode - hver enhed er 748 gallons vand. Topping the lis ...
Ønsker ikke nogen heldig fødselsdag ikke nogen big deal eller et magtspil?
Har du nogensinde virkelig glemt en fødselsdag? De fleste af os har det. Men ikke at ønske nogen heldig fødselsdag målrettet? Er dette en slags syg spil?