8 daglige påmindelser, der hjælper med at holde dig fremad

Livet kan være virkelig svært at håndtere nogle gange. Men du skal fortsætte med at komme videre, uanset hvad. Her er 8 påmindelser, der hjælper dig med at gøre netop det! Af Briallyn Smith

Der er et kort og kraftfuldt citat af Chuck Palahniuk, der ganske enkelt siger: "Dette er dit liv, og det slutter et minut ad gangen." I vores daglige haste med at få alt gjort, kan det være let at glemme, hvor dyrebar hver dag, time og minut i vores liv virkelig er.

Det kan være stressende at prøve at leve det "perfekte liv" i dagens samfund - overalt, hvor du vender dig, ser det ud til at være en anden artikel, der fortæller dig nøjagtigt, hvad du skal gøre for at leve et opfyldende liv. Hvad der er værre er, at alle disse planer synes at være i modstrid med hinanden - ikke før er du færdig med at undersøge et nyt sæt meget specifikke retningslinjer for, hvordan man lever et lykkeligt liv, end der kommer en anden plan, der antyder det modsatte!

Jeg må indrømme, at denne artikel ikke er nogen undtagelse. Imidlertid har disse otte ting, du bare skal acceptere om livet, modsætningerne indbygget lige i - så dette er virkelig den eneste artikel, du har brug for (ha!).

Daglige påmindelser, som alle har brug for at huske

Når du accepterer disse ting, kan jeg ikke love, at dit liv straks bliver forbedret, men du vil være på et sundere sted, hvor du kan begynde at gøre forbedringer - fordi så meget som alle i denne kultur vil fortælle dig, hvad du har brug for gør, du er virkelig den eneste, der ved nøjagtigt, hvad dit eget liv har brug for!

Derfor er disse forslag ikke så specifikke, som du måske er vant til - tage de generelle principper og reflekterer over, hvordan du bedst kan anvende dem på dit liv eller endda bare en del af dit liv.

# 1 Du har brug for søvn. Jeg ved, jeg ved - dette virker som et underligt sted at starte. En af de første ting, vi har tendens til at gøre, når vi overvejer at forbedre vores egne liv, er imidlertid at tænke på de ting, vi har brug for at tilføje til vores liv. Dette er farligt - et rigere liv betyder ikke nødvendigvis et travlere liv! Ud over dette er søvn vigtig af en række sundhedsmæssige årsager, og at det at være godt udhvilet vil helt sikkert hjælpe dig med at nyde de aktiviteter og mennesker, der allerede er en del af dit liv.

# 2 Du skal holde dine øjne åbne. Så vigtig som søvn er, bør det kun tage otte til ti timer af din dag - max! Resten af ​​dagen, uanset om du arbejder, træner, besøger med venner eller slapper af, er det så vigtigt at være fuldt ud til stede i øjeblikket!

Ved at være fuldstændig vågen og opmærksom på alt, hvad der sker omkring dig, vil du opdage, at den tid, du allerede bruger på hver af disse aktiviteter, vil være rigere, og hvis dine øjne virkelig er åbne, kan du også se nye muligheder, som du ville have savnet Ellers. Jeg ser på dig, folk der ikke ser ud til at holde øje med deres telefoner!

# 3 Der kommer dårlige dage. Selvom dette ikke synes meget positivt, er det noget, du skal acceptere - selvom du har en tilsyneladende lufttæt plan til forbedring af dit liv, selvom du får dit drømmejob eller elsker interesse, vil der stadig være dårlige dage!

Der vil være dage, hvor tingene ikke går som planlagt, når du bare vågner cranky og ikke er i stand til at ryste det, eller når verden ser ud til at være imod dig - og det er okay! Vi har en tendens til at være mest oprørt over disse dage, hvis vi mener, at vi ikke fortjener dem - når i sandhed, dage som disse har intet at gøre med det, vi fortjener. De er bare en del af det at være menneske! Når du først accepterer, at disse dårlige dage vil ske, virker de ofte ikke så dårlige længere!

# 4 Der kommer gode dage. Dette er også noget, der er vigtigt at acceptere - der kommer dage, der kommer ud af intetsteds, der ender med at blive de bedste dage i dit liv! Når disse dage dukker op, er det så vigtigt at værdsætte dem! Dage, hvor du har lyst til, at alt i dit liv går rigtigt, er vigtigt at hænge på, især for de dage, der ikke er så store, som en påmindelse om, hvor vidunderligt dit liv virkelig kan være.

# 5 Folk skifter. Denne erkendelse er en af ​​de sværeste at acceptere, men den er også en af ​​de vigtigste. Det er alt for almindeligt for os at bare antage, at de mennesker, vi har i vores liv, altid vil fortolke verden på samme måde og altid vil føle det på samme måde om spørgsmål eller mennesker eller aktuelle begivenheder.

Det kan være utroligt farligt at antage denne antagelse - fordi hvis du stoler for stærkt på, at folk i dit liv forbliver det samme, kan at bemærke en ændring i dem alvorligt påvirke den måde, du ville se verden på. Det er meget sundere at forudse skift i synspunkterne på de omkring dig og at være konstant opmærksom på nuancerne i deres personlighed, når de sker, så du ikke bliver overvældet af et tilsyneladende pludseligt stort skift!

# 6 Du kan ikke tvinge folk til at ændre sig. Lige så vigtigt og glemt næsten lige så ofte er viden om, at du ikke kan tvinge folk til at ændre deres følelser, synspunkter eller tro. Det er menneskelig natur at tro, at vi har fundet ud af, hvad der er rigtigt, og at vi hjælper dem, vi elsker, ved at prøve at få dem til at tro det samme. Det er dog ikke tilfældet.

Verden er meget rigere på grund af det utrolige antal unikke perspektiver, vi har, og du er nødt til at lære at acceptere andres tro, mens du stadig forbliver tilfreds med din egen for at have sunde og tilfredsstillende forhold.

# 7 Den mest værdifulde ressource, du har, er fortiden. Din personlige historie og fortidens oplevelser fra dem, der er tæt på dig, er nogle af de bedste steder, du nogensinde kunne gå til rådgivning. At se på, hvad du har udført, eller de fejl, du har begået, eller høre om andres lignende historier, kan inspirere dig og give dig konkrete måder at forbedre dig selv individuelt.

Uanset hvad du går igennem, er der en anden i verden, der har oplevet noget lignende i fortiden, og de vil være i stand til at hjælpe dig gennem det. Rabatter ikke dine tidligere oplevelser, selvom de ikke er det, du ønsker, de var, fordi de bragte dig dit sted, du er nu!

# 8 Alt er fremad herfra. Så vigtigt som fortiden er, hvad der er gjort, gøres! Selvom du kan lære af fortiden, kan du ikke gå tilbage i tiden og gøre det igen. Du er nødt til at acceptere dette, fordi skyld og beklagelse kan overskygge selv den lyseste fremtid.

Når du har håndteret en situation og lært af den, skal du frigive den og se fremad - der er eventyr foran dig, som du aldrig kunne drømme om, og du vil ikke være i stand til at se dem, hvis du altid ser ud ind i fortiden!

Disse daglige påmindelser kan hjælpe med at holde dig i skak, uanset om det er på dage, hvor du har lyst til, at der ikke er noget interessant, der foregår, eller på dage, hvor du har lyst til, at jorden ryster under dine fødder. Hold fast ved disse daglige påmindelser, værdsæt dem, og videregiv dem til dem, der har brug for lidt skub i den rigtige retning.