Sådan kommer du over din ekskæreste | Guiden | DR3
Indholdsfortegnelse:
Det er aldrig nemt at besvare dette, men hvis du overvejer, om du skal sms din eks, her er et par ting, der kan hjælpe dig med at gøre dig opmærksom.
Vi har alle været der. Det kan være dage eller måneder eller endda år, siden vi har delt os med vores tidligere partner. Alt går godt, men så en aften, en halv flaske rødvin senere, rækker du hen til din telefon med den ukontrollerbare trang til at sms din eks.
Du kan fortælle dig selv, at det bare er at 'se, hvordan de har det', eller at der er et specifikt, presserende spørgsmål, som kun din eks ville vide svaret på. Men uanset om du splittede i sidste uge eller sidste vinter, er nøglen til at vide, om det er okay at sms din eks, at forstå, hvorfor du vil sms'e dem i første omgang.
De fleste mennesker, der netop er kommet ud af et forhold, uanset hvordan det er sluttede, vil sandsynligvis modtage følgende råd - skriv ikke din eks under nogen omstændigheder, især hvis omstændighederne involverer alkohol af nogen art.
Venner har "forbudt" os fra at bruge vores telefoner om aftenen, eller vi har slettet vores eks-partner's nummer *, mens de er hemmeligt sikre i den viden, at vi ved det udad * for at vise villige og "forblive stærke."
Dine venners job er at forhindre dig i at skade dig mere, end du er nødt til at gøre under en sammenbrud, og sandheden er, at hvis du rækker til din telefon i et øjeblik af svaghed, skulle du sandsynligvis ikke sende din eks til alle.
Bør jeg sms'et min eks?
Uanset om opbruddet sluttede med mindelig eller frygtelig, er det usandsynligt, at dine venner synes, at der nogensinde er et godt tidspunkt at kontakte din eks-partner, og vil prøve at holde dig fokuseret på at have det godt og komme videre.
Opdelinger har brug for tid og plads. Hvis du brød op med nogen, var det sandsynligvis af en meget god grund - det være sig, at du fangede ham med hans bukser ned, eller at du simpelthen vidste, at hun ikke var den rigtige for dig.
Uanset hvilken katalysator der er for sammenbruddet, er det meget vanskeligt at gå tilbage, når du har startet den sti. Vanskeligt, det vil sige, fordi skaden er gjort. Den smukke boble af kærlighed og lykke, du engang har delt, er nu blevet brudt, og det at vide, at du har evnen til at bryde sammen, gør det næsten umuligt at nogensinde få den boble tilbage - det er derfor, de fleste forhold, hvor par bryder sammen og kommer sammen igen fører kun til, at de bryder sammen igen.
Når du kommer tilbage med din eks muligvis kan være den klogeste måde at stoppe al hjertesorg, hvis du ikke giver dig selv og dem, tiden til at heles, så vil du aldrig vide, om du har taget den rigtige beslutning.
Gør du en indsats for at få succes med at bryde sammen?
Folk taler altid om at ”give forholdet en chance” eller ”arbejde hårdt på forholdet”, men hvad nu hvis den samme indsats gik ind i opdelingen? At give din opdeling et skridt er sandsynligvis det sundeste, du kan gøre. Dette involverer ikke at kontakte din eks på et stykke tid og udforske, hvordan livet er uden dem.
Selvfølgelig vil du undre dig over din eks hver gang imellem. Hvis du ikke har talt på et par måneder, vil du spørge dig selv, hvordan de har det, hvad de måtte have været med, eller om de ser nogen ny.
Dette gælder især, hvis du ikke har nogen fælles venner, som du kan spørge. Nysgerrighed omkring din eks er helt naturlig, og med det er ønsket om at nå ud til dem for at finde ud af det. Før du gør det, skal du dog tænke nøje igennem konsekvenserne af at gøre det.
Hvis du ringede eller skrev tekst, hvordan ville din eks reagere?
Tænk på de mulige svar, han eller hun kunne give. Du spørger, hvordan de har det, og de svarer ved at fortælle dig, at de har det godt - vil det få dig til at føle dig lykkelig, eller ville det helt forstyrre dig? På den anden side spørger du, hvordan de har det, og de svarer ved at sige, at de er helt elendige - vil det få dig til at føle dig selvtilfreds / skyldig / som at komme sammen igen?
Det samme gælder for spørgsmål om nye partnere. Hvis du vil finde ud af, om din eks er i et forhold, så spørg dig selv, hvorfor det endda betyder noget for dig? Er det fordi du virkelig ville være glad for din eks, hvis de går sammen med en ny, eller er det fordi du så gerne vil finde ud af alt hvad du kan om deres nye klemme og kortlægge måder at ødelægge deres nye partner? Er det fordi du bare tilfældigvis har haft tre gode datoer med en hottie, der er smukkere / mere velhavende / har et bedre job end din eks og vil gnide det i deres ansigt?
Motivationerne bag tekst til din eks
Det er vigtigt at forstå din motivation. Hvis at nå ud til din eks ikke er fordi du simpelthen bryder dig, og du ved, inderst inde ikke vil du være i stand til at håndtere visse svar, så er sårene måske stadig lidt rå, og du er nødt til at vente et stykke tid længere.
At være gode venner med din eks kan imidlertid være en vidunderlig ting. Du tilbragte alligevel al den tid sammen, og du må have været lykkelig på et tidspunkt. Hele tingene "lad os forblive venner" er noget, der ofte siges i slutningen af en mindelig sammenbrud. Alligevel er det i virkeligheden temmelig svært at opretholde et venskab med en, du var så intim med, og når nye partnere kommer sammen, kan det være så meget mere brutalt at være venner med en eks, især hvis du stadig har følelser for dem.
Bliv venner efter opbruddet
Du er den eneste, der virkelig ved, hvor vigtigt det er at have et godt forhold til din eks. Der kan være en grund til, at du bliver bundet sammen for evigt, det kan bare være, at du deler en masse lignende venner, eller du kan af en eller anden grund føle, at det er vigtigt for dig at komme sammen.
Men hvis du begge kan komme til det punkt, hvor du kan have et sundt, støttende forhold som venner *, og det betyder ikke, at du falder i seng med hinanden, hver gang du er single *, kan det være en virkelig vidunderlig ting.
SMS til din eks - De ting, du skal huske
# 1 Ikke fuld tekst. Drunk sms-besked til din eks er aldrig et klogt træk, medmindre det er 03:00, og du er strandet uden for din lejlighed, og de er den eneste person med en ekstra nøgle * forventer, at din eks vil være meget imponeret over dig, hvis dette er tilfældet *.
# 2 Har en god grund. Hvis du vil sms din eks, skal du sørge for at forstå, hvorfor - hvis årsagerne er motiveret af jalousi / harme / ønsker at tilslutte sig eller komme sammen igen, er det sandsynligvis ikke en god ide.
# 3 Deres reaktion. Tænk over, hvordan du vil føle dig, hvis din eks ikke svarer. Og hvis du vil gøre det, skal du gøre det på et tidspunkt, hvor du ved, at du har travlt, eller lad din telefon stå og gå ud for dagen. Den smertefulde vent vil bare lade dig føle dig meget værre.
# 4 Tænk på formålet med din tekst. Stiller du din eks et specifikt spørgsmål, vil du bare vide, hvordan de har det, vil du prøve at få din eks til at møde dig? Hvis du gør det 'bare fordi', er det sandsynligvis fordi du savner din eks. Og hvis dette er tilfældet, skal du virkelig vente et par uger, før du sender din eks.
# 5 Kan du modstå din eks? Sørg for, at du ved, at du kan modstå din eks. Hvis sms'et bliver til sexting, og du ender med at tilslutte dig igen, er det, hvad du virkelig ønsker? Du forlænger sandsynligvis bare smerterne og indstiller dig selv til endnu mere ondt.
Lad os indse det, at tekstning af din eks er normalt en dårlig idé. Der er dog tidspunkter, hvor det ikke er, og kan føre til et virkelig vigtigt venskab.
Men det at være sandt med dig selv er den eneste måde, du virkelig kan kende svaret på spørgsmålet 'Skal jeg sms'e min ex?' men hvis du glider op og gør det alligevel, kan du i det mindste være sikker i den viden, at du ikke vil være den eneste!
Sådan hjælper din eks med at komme videre, komme over dig for godt og finde fred
Lurer du på, hvordan du kan hjælpe din eks med at komme videre for godt? Jeg har dig dækket fra alle vinkler, fordi det er svært at gøre noget.
Sådan forlader du nogen, du elsker: guiden, der hjælper dig med at beslutte
Hvis du spørger, hvordan du forlader nogen, du elsker, skal du først overveje, hvorfor du vil forlade, og sørg for, at du gør det rigtige.
12 Livsspørgsmål, der hjælper dig med at visualisere din fremtid
Hvad vil du være, når du bliver voksen? Vi er blevet stillet dette spørgsmål utallige gange, men har du et svar? Sådan finder du ud af det.