Introverter Nyd ikke ensomhed mere end ekstroverter, finder ny undersøgelse

De fleste mennesker antager, at introverter nyder deres eget firma mere end nogen andres. Men folk oplever ensomhed på forskellige måder, og om det er en behagelig oplevelse eller en negativ, afhænger af mere end bare din personlighedstype, ifølge et fortrykt papir på PsyArXiv.

Endnu mere end introversion er det træk, der virkelig bestemmer, om du får mest ud af din egen tid, "dispositionel autonomi" eller en dyb interesse for dine egne tanker, afslørede forskere. Mens resultaterne stadig skal være peer-reviewed, er de baseret på en vel accepteret teori om, at folk i denne egenskab er interesserede i deres personlige oplevelser og følelser, leder forfatter Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D. University of Rochester fortæller Inverse via e-mail. Det er fornuftigt da folk der scorer højt i autonomi vil have at bruge tid alene.

Nguyen forklarer, at der er to hovedtyper, som folk søger: reaktiv ensomhed og konstruktiv ensomhed.

"Engagerende i reaktiv ensomhed betyder, at nogen ønsker ensomhed over at interagere med andre," siger hun. "Men sondringen erkender, at nogen kan forfølge ensomhed i sig selv, ikke relateret til, hvordan de føler at interagere med andre."

Reaktiv ensomhed er den form for alene tid, du kan søge til en familiesammenføring, når du bare har brug for noget plads fra alle, siger Nguyen. Konstruktive ensomhed er imidlertid uafhængig af, hvor nært du er sammen med dine slægtninge. Nguyen forklarer det som "forfølgelsen af ​​ensomhed for dets indre værdier og fordele." Det er forskellen mellem at være alene for undgå andre og være alene for at være med dig selv.

Denne sondring er vigtig, ifølge de nye undersøgelsesresultater, fordi hvis folk ikke føler at de har valgt at være alene, og de søger ensomhed som en flugt fra andre, er de usandsynligt at finde det sjovt - selvom de er introverte.

Nguyen identificerede denne tendens i tre forskellige eksperimenter, hvor hun havde tre kohorter på over 170 undergrader udfylde dagbogsposter og spørgeskemaer, der både destillerede aspekter af deres personlighed. I et af eksperimenterne bad hun f.eks. Deltagerne om at reflektere over deres erfaring med 15 minutters ensomhed om dagen.

Hun fandt ud af, at folk, der udstod "undgået vedhæftning" - folk, der undgå nærhed med andre - havde en tendens til at foretrække ensomhed, men deres øjeblikke alene blev plaget af negative tanker. I modsætning hertil har folk, der havde høj dispositionel autonomi eller interesse for deres egne tanker, tendens til at søge konstruktiv ensomhed og havde mere positive erfaringer af det.

I løbet af hendes analyse bemærkede Nguyen, at om folk nydt ensomhed, kom ned til typen af ​​alene tid de valgte og deres selvstyre. Og blandt både introverter og extroverts var der mennesker, der ikke passer til denne beskrivelse.

"Det ser ud til, at forfølgelsen af ​​ensomhed for dets indre værdier og fordele og evnen til at nyde det er mere en funktion af, hvordan en person regulerer sig selv," siger Nguyen. "Vi ser dette som en ny fremskridt til litteraturen, som kræver yderligere forskning."