Hvorfor hundevandring er godt for mennesker også, ifølge en dyreadfærdsmand

Australien har næsten 5 millioner hunde, hvor næsten 40 procent af australske husstande ejer en.

Men det ser ud til, at 40 procent af australske hunde ikke er gået nok, og at en tilsvarende procentdel af hunde er overvægtige eller overvægtige. Med kolleger ved University of Sydney er vi interesserede i at indsamle nyere data om disse tendenser.

Så hvorfor skal vi gå vores hunde? Og hvor meget er nok?

Læs mere: Hvilke "walkies" siger om dit forhold til din hund

Hvorfor skal hunde gå?

Nogle mennesker antager, at en stor baggård giver hunde nok motion for at holde dem lykkelige og sunde.

Men hunde skal gå af flere grunde. Ud over at motionere, gå i gang kan de socialisere sig med andre hunde, udforske de spændende dufte ud over deres hjem og lege med deres foretrukne legekammerater. Hunde er opportunister og optimister, og derfor er så mange, der vender sig ud med glæde ved udsigten til en tromme omkring parken.

Vandreture giver også hunde mulighed for at tilbringe tid sammen med deres menneskelige sociale gruppe. Vi bør ikke undervurdere værdien af ​​en-til-en opmærksomhed mellem ejere og deres hunde. Folk, der er stærkt bundet til deres hunde, vil sandsynligvis udøve dem. Hunde fungerer som katalysatorer for mennesker at engagere sig med andre i deres samfund.

Læs mere: Vores kæledyr styrker nabolagsbåndene

Uden tilstrækkelig motion kan hun udvikle fysiske problemer som muskulatur, kardiovaskulære eller metaboliske sygdomme og adfærdsproblemer, som er udtryk for frustration og øget irritabilitet.

Hvor meget gå er nok?

Det er klart, at den præcise mængde træningstid, din hund har brug for, varierer alt efter alder, race og størrelse. Et tiårigt studie i Perth viste, at folk måske ikke går så meget i deres hunde, hvis hunden er syg, ældre eller en mindre race. Alligevel har alle hunde brug for noget tid ud af huset og værftet hver dag.

Som en del af Pawgust er Guide Dogs Australia opmuntrende ejere til at tage deres hunde i to 30 minutters gang om dagen - en om morgenen og en om aftenen. Hvis dette virker for krævende for mennesker i din hunds verden, kan det være værd at kontrollere, at alle i din husstand er engageret i hundevandring, så muligheden kan deles.

Heldigvis behøver hunde ikke altid meget lange vandreture. Hvis din hund har sundhedsmæssige problemer eller er ældre, kan kun 20 minutter ud af huset gøre underværker.

Læs mere: At gå på en hund vil ikke gøre dit barn montør, men det kan give dem en sundere start

Hvis du har særlige bekymringer for dine hunde, eller hvis de tidligere har været meget inaktive, er det værd at konsultere med din dyrlæge for at oprette en øvelsesplan. Husk, at hunde, som mennesker, har brug for at varme op og varme op. Walking hunde til parken kan være nok til at få deres blod til at flytte før et kraftigt spil at hente.

Nogle hindringer for at gå

Der er sjældne hunde, der ikke synes at nyde sig selv, når de er i snor. Disse er oftest hunde, der ikke var tilstrækkeligt socialiserede som hvalpe. Andre har lært, at der er lidt, de kan gøre for at hævde sig selv i snor, og som sådan er eksempler på lært hjælpeløshed.

Selv om mange hunde nyder at lege med andre hunde igennem hele livet, gør et betydeligt antal ikke. Når de bliver ældre, udvikler de fordomme, smerter og smerter, og lærer spillestiler, der måske ikke har det godt med andre hunde. Det er de hunde, der skal holdes uden for hundeslæde.

En rimelig strategi for at udøve byhunde med disse tendenser er at tage dem til vandreture om natten. Dette er generelt mindre stressende, da der er mindre aktivitet og mindre chance for at støde ind i andre hunde.

Kommentarer fra andre mennesker er en anden mulig barriere. Nogle racer fremkalder negative tilbagemeldinger fra andre, og der er tegn på, at overvægtige hunde skræmmer deres ejere. Uvelkommen hundadfærd kan også nogle gange forårsage forlegenhed. Så det er vigtigt at træne din hund til at reagere på dig på og uden for båndet, både hjemme og væk, og at huske at hemmeligheden med at have en glad, sund og velbesøgt hund starter med regelmæssig mental og fysisk træning.

Dårlig vejr kan også fungere som afskrækkende, men lad det ikke stoppe dig! Hundeejere i Storbritannien konfronterer mere kolde, regnfulde dage, men er mere engagerede i at udøve deres hunde end australierne.

Det er klart, at sommervarmen er en overvejelse for australske hundeejere, og det er generelt mere behageligt at udøve hunde i de tidlige morgener og sent om aftenen i midsommeren.

Fordelene ved hund-walking for mennesker

Således er fordelene ved hundeløb for hunde klare. Den gode nyhed er, at det også er meget gavnligt for folk.

Regelmæssig fysisk aktivitet for mennesker har store sundhedsmæssige fordele, men omkring halvdelen af ​​voksne australiere er stadig utilstrækkeligt aktive for sundhed og har forblevet det i 22 år.

Hundvandring tilbyder en urealiseret, men enkel, fællesskabsdækkende løsning på udfordringen med menneskelig fysisk inaktivitet. En fordel er, at walking kan forbedre mental velvære og øge sociale forbindelser for mange mennesker. Modellering af begrebet universel hundvandring giver overraskende resultater.

Læs mere: Fire måder at have et kæledyr øger din levetid

Hvis de fleste af hundeejere i Australien, der i øjeblikket ikke går deres hunde, begyndte at gå 20 minutters gang hver dag, ville 12-17 procent flere voksne australiere være tilstrækkeligt aktive.

Dette ville halvere inaktivitet og kunne forhindre op til fem procent af alle tilfælde og dødsfald fra hjertesygdomme og slagtilfælde og op til 10 procent af tyktarms- og brystkræft.

Hundvandring er også en god måde at få hele familien til at bevæge sig, da en hund kan gå af børn og forældre. Øget vandring har sundhedsmæssige, sociale og mentale fordele. Er det ikke tid, du gik mere end hunden?

Hvis du er interesseret i at deltage i undersøgelser om hundvandring og menneskers sundhed, skal du besøge vores hunds ejerskab og sundhedsforskningsknude.

Denne artikel blev oprindeligt udgivet på The Conversation af Paul McGreevy og Adrian Bauman. Læs den oprindelige artikel.