Top 8 Natural Hangover Remedies
Nogle dele af tømmermænd bliver lettere afhjulpet end andre. Føler dehydreret? Prøv elektrolytter. Følelse træg? Motion synes at hjælpe. Men for nogle er de mest ødelæggende virkninger af en tømmermænd den følelsesmæssig dem. I dette rige har vi langt færre hjemmemekanismer, men en nylig undersøgelse i Personlighed og individuelle forskelle, validerer morgenen efter ennui, pinpoints den slags person, der sandsynligvis har det værste.
En tømmermænds følelsesmæssige vejafgift kaldes undertiden "hangxiety", hvilket er et paraplybetegnelse for nogle forskellige ubehagelige følelser, der pester hjernen. Hvis du har oplevet det, genkender du følelsen, så snart du læser ordet. Det kan være en ubarmhjertig strøm af " Hvad gjorde jeg i aftes? "Brændt af spottede minder om natten før. For andre er det en vedvarende overanalyse af begivenhederne fra den foregående aften, drevet af det ubehagelige, ubesvarede spørgsmål: "Fik jeg mig til at se dum ud?"
Men det manifesterer, Beth Marsh, en forskningsassistent ved University College Londons kliniske farmakologi enhed, forklarer Inverse at hendes seneste papir tilføjer troværdighed til tanken om at hangxiety er et reelt fænomen, der plager nogle mennesker mere end andre. Marsh, der arbejder med University of Exeter psychopharmacologist Celia Morgan, Ph.D., til at designe en undersøgelse på 97 personer, fandt ud af, at folk, der plejede at være mere genert rapporterede mere intense følelser af angst efter en nat med socialt drikke.
Hun har ikke en fast forklaring på hvorfor denne sammenhæng eksisterer, men hun har en arbejdsteori baseret på begrebet "post-event processing".
"Dette er et kendetegn ved social angst, hvor folk har karakteristisk rygning eller bolig efter en social begivenhed," siger Marsh Inverse. "Næsten virkelig genbruger oplevelsen i deres sind med den slags negativ forspænding, der kommer fra at være genert eller socialt ivrig. Tænker: "Åh, det burde jeg ikke have sagt det" eller "Åh, det fik mig til at se dumt ud.""
Socialt engstelige mennesker føler sig allerede på denne måde, men Marsh mener, at blanding af alkohol i ligningen forværrer denne type rygning næste dag. Når det er svært at huske, hvad der skete natten før, er der flere "huller" i fortællingen for det ængstelige sind at hele tiden løbe igen. Når man er i tvivl om, hvad der faktisk gik ned, kan en naturligt selvkritisk person antage det værste, og dermed øge følelsen af angst, der ledsager en tømmermænd endnu mere.
"Hvis du er en genert person, der har tendens til at udfylde disse huller med negative ting om dig selv, kan du gøre det endnu mere, fordi der er flere huller," tilføjer Marsh.
På dette tidspunkt forbliver denne forklaring imidlertid spekulativ. Hangovers i almindelighed er understudied, siger Marsh, men deres følelsesmæssige og sociale dimensioner er endnu vanskeligere at nippe ned. Tidligere undersøgelser har forsøgt at gøre dette gennem interviews med hang over mennesker. Men Marshs eksperiment, en "naturalistisk undersøgelse", undersøgte den følelsesmæssige vej af en nat i drikke og den af en nat tilbragte socialisering i deltagerens egne hjem.
Dette eksperimentelle design, forklarer hun, gav hende en undersøgelse af de sociale grunde, som folk drikker i første omgang, og hvordan det kan spille i angstfølelsen næste dag. Her fandt hun, at man kun fik "marginalt" nedsat angst i sine genert individer i øjeblikket, men deres angst var signifikant højere den næste dag.
"Anecdotally resonerer det meget med mennesker," siger Marsh. "Er det afveje af den korte reduktion i angst, når du har haft den drikker, det er værd at morgenen efter?"
Fremadrettet vil Marsh forsøge at finde en måde at teste hendes teori om alkoholens virkninger på efter behandling. Men nøglen til et godt eksperiment, siger hun, er at forsøge at replikere alle aspekterne ved at drikke - fra det faktiske alkoholforbrug til den sociale dynamik i spil. Først da kan vi en dag finde en tømmermåling kur, der beskæftiger sig med de følelsesmæssige kampe såvel som de fysiske.
Influensasæson: hvorfor det var værre end nogensinde før, dræbte 80.000 amerikanere
2017-18 influenzasæsonen var historisk alvorlig, med anslået 900.000 amerikanere indlagt på hospitalet og 80.000 døde, ifølge folkesundhedstjenestemænd. Men hvorfor var sidste års influenzesæson særligt dårligt? En biolog forklarer de to store faktorer bag den dødelige årstid.
Søvnløshed: Søvnløshed spores tilbage til fem forskellige personlighedstyper
Et team af forskere i Holland tror, at personlighed kan spille en stor rolle i, hvordan søvnløshed udvikler sig. Deres nye papir, der blev offentliggjort i The Lancet Psychiatry, tyder på, at der er fem typer insomniacs, som responderer på behandling forskelligt.
Amerikanerne har værre og færre tænder end britiske mennesker
Vores naboer over dammen kan langsomt fange os op i rumløbet, men der er et område, vi aldrig troede, vi ville se paritet - vores tænder. Utallige berømte briter, som australske kræfter og endog prince karle i det fotoalbum viste tandlægen i simpsonerne ralph at få ham til at pusse mere, har haft frygtelig ...