Спать Разговаривать вниз, Выпуск СТРАХ, заботы и стресс Медитация во сне с гидом
Detaljerne:
- En simpel, men kraftig app, der hjælper dig med at lindre stress og styre angst, selv når du er på farten.
- En strømlinet grænseflade, der fungerer som personlig træner og wellnessrådgiver lige på din telefon.
- Du kan nå dine mål og forbedre fokuset med kun 2-3 minutters sessioner.
- Adgang til kraftfulde ressourcer som blogs og videoer, der vil holde dig motiveret.
Hvorfor du vil have det: Det er blevet bevist gang på gang, at lindring af stress og eliminering af angst er to af de vigtigste ting, du kan gøre, når det kommer til at leve et godt og produktivt liv. Aware hjælper dig med at gøre netop det gennem guidede meditationssessioner, der vil hjælpe dig med at udvikle de færdigheder, du har brug for for at leve et mere fredeligt og opmærksomt liv. Det tilbyder endda daglige påmindelser for at sikre, at du ikke falder bagved.
Aftalen: Normalt prissat til $ 74,99, kan du lande et livstidsabonnement på denne livsforanderende app for kun $ 29-over 60% rabat-i en begrænset periode.
Aware Mindfulness: Lifetime Abonnement - $ 29
Inverse kan modtage en del af salget fra ovenstående post, som blev oprettet uafhængigt af Inverss redaktions- og reklameteam.
Skift dit liv til det bedre med disse science-backed meditation apps
Disse meditationsapps giver dig mulighed for at reducere stress og angst gennem mindfulness og åndedrætsøvelser. Det bedste ved at leve i en teknologisk verden er, at selv fred og lykke kan findes ved brug af din smartphone. Du er bare en app væk.
Aflast muskel og fælles ømhed med denne $ 16 massager
Sable Electronic Pulse Massager arbejder via elektrodepuder for at hjælpe muskel- og ledsmerter med lavfrekvente pulser. Du kan vælge mellem 16 intensitetsniveauer og 5 massagefunktioner afhængigt af dine symptomer, og det kommer med 4 puder, så du kan adressere mere end et område på én gang.
Her er hvordan du kan kæmpe stress og angst med din iPhone
Aura hjælper dig med at lette stress og angst ved at levere korte, videnskabsbaserede mindfulness-meditationsøvelser hver dag. Dette er skabt af top meditationslærere og terapeuter og tilpasset af banebrydende AI. Aura er den eneste app, der bruger maskine læring til at tage højde for dig og dine specifikke behov