Аполло Роббинс: Искусство отвлекать внимание
Det er nemt at narre dig selv i at tro at være elendig er normalt. Jeg mener, bare se på alt dette Jeg bevæger mig vagt til et billede af Jorden hvorfor ville du ikke være elendig? Nogle gange, hvis jeg ikke er uhyrligt stresset, er jeg som "Hvorfor bliver jeg ikke uhyrligt stresset? Glemmer jeg noget, som jeg skal gøre lige nu? "Vedligeholdelse af en sund balance mellem arbejde og liv, fokuserer på dig selv eller endda bare slapper af kan føle sig som skyldige fornøjelser. Det er tid til at ændre det.
Meditation apps er en stor industri lige nu og med god grund. De giver terapeutiske, guidede kurser om mindfulness, meditation og afslapning til en brøkdel af omkostningerne ved andre metoder, og du kan bruge det til enhver tid, ethvert sted. Åh, og de hjælper også med din søvn.
Udvalgte på Apples bedste nye app liste! Aflast stress og angst med denne Top Meditation App på shop.inverse.comAura Health er skabt af top meditationslærere og terapeuter og tilpasset af banebrydende AI, og hjælper dig med at lindre stress og angst ved at levere korte, videnskabsbaserede mindfulness-meditationsøvelser hver dag. Der er mange mindfulness apps derude, men Aura er den eneste, der bruger maskineindlæring for at imødekomme dig fuldstændigt og dine specifikke behov. Du kan tage stress hårdt på hovedet, eller du kan tillade Aura at hjælpe dig med at opnå en større ligevægt uden at bryde banken eller bruge uforholdsmæssigt store mængder tid på komplicerede øvelser.
Normalt $ 499 for en levetid abonnement på app og alle sine tjenester, du kan få Aura Premium for evigt for kun $ 79,99 lige nu.
Inverse kan modtage en del af salget fra ovenstående post, som blev oprettet uafhængigt af Inverss redaktions- og reklameteam.
Designer mikrober: Hvordan dette usandsynlige værktøj kan bekæmpe sjælden sygdom
Forskere undersøger for øjeblikket nye behandlingsstrategier for sjældne sygdomme som phenylketonuria eller PKU ved at anvende genredigeringsværktøjer til at korrigere genetiske mutationer. Men hvad er der en mindre risikabel mulighed? Det er netop, hvad Biotech-firmaet Synlogic ønsker at finde ud af.
Hvad er homøopatiske lægemidler? Her er hvordan FDA planlægger at bekæmpe Goop
USAs Food and Drug Administration meddelte mandag, at den planlægger at indføre strammere restriktioner for homøopatiske behandlinger og retsmidler.
Hvad er Kratom? Hvordan Herbal Drug kan hjælpe med at bekæmpe opioidkrisen
Kratom er blevet brugt i hundreder af år som en måde at behandle forskellige lidelser på, men har først for nylig fået trækkraft i USA. På trods af at der vises noget løfte om at hjælpe patienter med kronisk smerte, skubber DEA på at gøre det til et Schedule 1-lægemiddel, hvilket ville hæmme yderligere undersøgelser af dens virkninger.