Alle handlinger i olympisk hegn kommer fra gulvet

$config[ads_kvadrat] not found

Benal - Når du kigger på mig (feat. Clara Sofie)

Benal - Når du kigger på mig (feat. Clara Sofie)
Anonim

For første gang i årtier er det amerikanske olympiske hegnteam i den internationale spotlight takket være de triumferende succeser med foliefender Alex Massialas, der sluttede Team USAs 32-årige hegn medalje tørke og sabelkonkurrent Ibtihaj Muhammad, Amerikas første hijab -drivende atlet. Men da flere fans er ved at indstille sig til den tv-slyngede, bliver det smerteligt tydeligt, at vi ikke har nogen anelse om, hvad vi skal se efter.

Hollywoods skildringer af sværdfighting-pirater har trænet vores øjne på saberens swish og strejken af ​​folien, som antages at være det næst hurtigeste bevægende objekt i OL (efter markørens kugle). Men hvis du sizing op America's hegn konkurrence med Jason Sheridan, træner og grundlægger af New Yorks Sheridan Fencing Academy, vil du bemærke, at han vil se på gulvet. Den rigtige spænding, siger han, sker under taljen.

"Folk tænker på hegn i filmene, som om alt drejer sig om sverdene brummen-brummen-brummen-brummen," han fortæller Inverse. "Men det handler virkelig om benene. Det handler om at være dynamisk og eksplosiv, og overraskende og hurtigt fodarbejde."

Dette virker modstridende. Er det ikke hele punktet med hegn at lande enden af ​​épée (eller folie eller sabel) på din modstanders lette, ensartede krop? Sikkert, siger Sheridan, men overvej hvad der rent faktisk driver dramaet på en hegnekamp: Ingen mængde sværd er spændende, medmindre det sker hurtigt - og pludselig.

Ikke så mærkeligt, da er indhegningens grundlæggende bevægelser designet til maksimal eksplosivitet.

Tag en garde position, fænderens grundlæggende holdning: krummet lavt til jorden, knæbøjninger, fænderen er "nøjagtigt som en forår," siger Sheridan. I denne position, med den dominerende fod foran og den anden bagved, er en fænder forberedt til at springe fremad eller bagud i et split sekund. Du vil bemærke, at de sjældent bevæger sig sidelæns - årsagen hegn ser ud til at være så slank, fordi alle bevægelserne er lineære. Ved en bredde på kun fem fødder krydser den smalle strimmel af gulvskærme, kendt som piste, rummer kun de mest effektive bevægelser.

Se endnu tættere på, siger Sheridan, og du vil bemærke, at faderens trin er ret små. Når agility er afgørende, er nøglen at holde bevægelser små, så det er lettere at ændre retning på et hvilket som helst tidspunkt. "Du vil ændre din rytme, du vil ændre din hastighed og ændre din afstand", siger han. "Du vil være uforudsigelig."

Den endelige succes af et hegnangreb afhænger af fænderens bevægelser og den hastighed, hvormed den udføres. Igen bemærker Sheridan, at underkroppens styrke er nøglen, og der er videnskab til at bekræfte denne erklæring: En undersøgelse af kinematikken af ​​hegnet, der offentliggøres i Acta of Bioengineering og Biomekanik i 2013 fastslået, at sværdens endelige hastighed kan forudsiges ved at bøje knæ og hofter i en fænder med en dybere holdning, der giver mere kraft under lunget. Alligevel forbliver overkroppen temmelig løs: "Når du bruger din arm, vil du være fri til at gøre det uden nogen form for spændinger, alt hvad der hæmmer din evne til at bevæge det," noterer Sheridan.

Med individuelle hegnhændelser, der stadig er undervejs i OL, er der stadig masser af tid til at opdele konkurrencen som et proff. "Hvis du ser nogen af ​​hegnene i OL, så kommer du til at se, hvordan så meget af hvad der foregår, kommer virkelig ned på, hvad de laver med deres fødder," siger Sheridan. "Ikke at armene ikke er vigtige - du skal holde dit våben - men det kommer virkelig ned til, hvad de laver med deres fødder."

$config[ads_kvadrat] not found