Mælkekøer om natten gør mælken til en søvnig drik

Kømælk produceret om natten kan fungere som en behandling for søvnløshed og angst, siger en nylig offentliggjort undersøgelse.

Et glas varm mælk er en velkendt foreslået løsning på søvnløshed - men ifølge en artikel offentliggjort i Journal of Medicinal Food den 18. november af et forskergruppe fra Sydkorea er den bedste slags mælk at forsøge, når man har svært ved at falde i søvn, mælk, der blev indsamlet fra en ko om natten.

Undersøgelsen betegner mælk indsamlet om natten som "natmælk" - giver mening - og de involverede forskere fandt ud af, at drikkevaren har beroligende virkninger for mus. Indtaget af natmælk reducerede ikke kun aktiviteten hos de studerede mus, men påvirket ligeledes balancen og koordinationen, samtidig med at den samlede søvntid, der blev taget til hvile, blev øget sammenlignet med gnagernes aktivitet, der fik mælk sikret i løbet af dagen. Musene, der fodrede natmælk, syntes også mere interesseret i udforskningen af ​​åbne rum, hvilket indikerer en reduktion i angst, der kan sammenlignes med de virkninger, som musene oplever i forbindelse med forbruget af antiangst med diazepam.

Forskere rapporterede om natten mælk har 10 gange mængden af ​​melatonin (et hormon, der hjælper med at regulere den menneskelige søvncyklus) fundet i dagmælk, plus 24 procent mere tryptophan (en aminosyre kendt for dets søvnfremkaldende egenskaber).

Men fra og med har der ikke været nogen test på mennesker, hvilket betyder, at natmælk måske ikke er så effektiv eller effektiv hos alle mennesker. Hvis det skal være et mejeriprodukt, der ender med at hjælpe med hvile, kan man endvidere håbe, at de sydkoreanske forskere vil nå over havet og høre Ben & Jerry på en ordentlig leveringsmetode.