Vindere af Den største taber, NBC reality showet, hvor deltagere konkurrerer om at miste massive vægttyper, har tendens til at pakke pundene tilbage, efter at kameraerne slukker, en ny undersøgelse i tidsskriftet Fedme rapporter. Det er et skuffende resultat for alle, der ser til serien til inspiration, men det bør heller ikke være så overraskende. Hele ideen om, at et ekstremt vægttab regime kan gøre dig fra fedt til at passe - og holde dig på den måde i det lange løb - blev aldrig bevist, videnskabeligt set til at begynde med. Visets 17 (og løbende) årstider har stort set været et langt, ukontrolleret eksperiment på fedme.
Mens streng slankekure og intens træning vil naturligvis få folk til at tabe sig hurtigt, syntes ingen at have svært ved at holde vægten væk, når deltagerne gik tilbage til deres normale liv. Og for at være retfærdig har der ikke været mange muligheder for forskere at studere dette; det er usandsynligt, at ethvert etisk bestyrelse ville godkende en diætplan så ekstrem som den på showet. Men showets eksistens gav mulighed for forskere fra US National Institutes of Health, som gennemførte undersøgelsen for at forsøge at finde ud af, om det var muligt at holde tabt væk.
For at udføre deres undersøgelse checkede forskerne ind med Den største taber deltagere fra sæson 8 i slutningen af konkurrencen i 2009 og igen i 2015 og sammenligner deres kropsvægt, fedtindhold og hvilemetabolisme i begyndelsen og slutningen af den seksårige periode. Ved udgangen af showet mistede de 14 deltagere i undersøgelsen i gennemsnit 128 pund hver. Men efter seks år havde alle undtagen en af dem genvundet en betydelig mængde.
De lykkedes på "Den største taber", men deres kroppe kæmpede for at genvinde vægten http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H
- New York Times (@ nyheder) 2. maj 2016
Det var ikke fordi deltagerne var bortfaldet i gamle vaner. Analysere data om metaboliske satser før og efter seksårsperioden afslørede forskerne en overraskende og svær at svælge sandhed: Kroppen er faktisk utroligt resistent overfor vægttab.
Forskere har længe vidst, at vores metabolisme - det vil sige, hvor hurtigt vi forbrænder kalorier, når vi er i ro - sænkes, når vi gør en indsats for bevidst at tabe sig. Dette forklarede hvorfor deltagerne i undersøgelsen havde langsommere metabolisme i slutningen af showet, end de gjorde i starten. Hvad forskerne ikke havde kunnet bekræfte indtil nu var, at stofskiftet ville forblive langsomt i mange år efter vægttabet opstod, stædigt skubber kroppen tilbage mod et overvægtigt setpunkt.
Efter seks år brændte deltagerne 500 færre kalorier om dagen, end de ville forventes at tage i betragtning af deres vægt, hvorfor det blev stadig vanskeligere for dem at holde det væk. At tabe sig hurtigt synes det, er det nøjagtige modsætning til, hvad kroppen er konstrueret til at gøre, og det kan have farlige sundhedsmæssige konsekvenser på lang sigt. Vi forstår bare det om 17 sæsoner for sent.
Undersøgelsen kommer som dårlige nyheder for de deltagere, der tjente som marsvin i et episk tv-vægttabsforsøg, og det sætter spørgsmålstegn ved, hvor etisk det var at starte showet i første omgang. Uanset om resultaterne af undersøgelsen vil have nogen indflydelse på fremtiden for showet, skal det ses, men det er sandsynligt, at det ikke vil. Det er trods alt eksperimentelle karakter af virkelighedsudstillinger, der gør dem så overbevisende at se.
Vægttab: Clay Pills kunne bekæmpe fedme mere effektivt end narkotika
Forskere i Australien slog tilfældigt på to typer lerpartikler, som de tror, kunne være en måde at bekæmpe fedme på. Deres tidlige forsøg tyder på, at lerpartiklerne måske fungerer bedre end eksisterende vægttabsdroger på markedet.
Vægttab Science: Morgenmad kan ikke være så nyttigt som vi troede
På trods af morgenmadenes omdømme som dagens vigtigste måltid, tyder ny forskning i BMJ på at springe morgenmad måske ikke er så slemt, som vi oprindeligt troede. Når det kommer til vægttab, tilføjer dette hold, at folk skal føle sig fri til at springe over morgenmad.
Der vil ikke være et "næste" spil af troner, "" men disse shows forsøger stadig
Game of Thrones burde ikke have været et hit. Ingen fantasy-serie havde i bedste fald haft mere end kultfandom, og Ringenes Herre til side havde næsten hele sin succes på film været ung voksenorienteret. Og GoT var faktisk ikke et hit i sin første sæson, med 2-3 millioner seere pr. Episode. Det var niches enoug ...