15 Tegn på et verbalt misbrugt forhold: frigør dig selv

Der er alt for mange mennesker, der ender i et verbalt fornærmende forhold og ikke engang ved det. Her er alle skiltene, og hvordan du kan komme væk.

Ingen fortjener at være i et verbalt misbrugt forhold. Ikke kun tager de en vejafgift mentalt, men de sætter dig i en farlig tankegang, der kan afspore andre ting i dit liv. Det værste ved disse typer forhold er, at de fleste mennesker ikke har nogen idé om, at de er i dem.

Jeg ved, at du måske tænker, at du sandsynligvis ville vide, om du blev misbrugt verbalt, men undertiden er manipulationen så stærk, at du bare ikke kan se det. Mishandlingen kan virke subtil, men virkningerne vil være skadelige og varige.

De langsigtede virkninger af verbalt misbrug kan være omfattende

Der er mange mennesker, der ikke synes, at verbalt misbrug endda er så skadeligt. De antager, at en person bare kan ignorere skadelige kommentarer, men det er simpelthen ikke sandt. Når nogen er verbalt misbrug, skader de følelsesmæssigt den anden person.

Dette er ikke et spørgsmål om, "Pinde og sten kan ødelægge dine knogler, men ord kan aldrig skade dig." Ord skader folk på den mest alvorlige måde. De skader deres psyke. Disse ord efterlader varige ar på en persons mentale helbred, som undertiden aldrig kan heles.

At kende tegnene på et verbalt fornærmende forhold kan hjælpe med at sætte en stopper for det

Ingen skulle nogensinde skulle leve med at blive verbalt misbrugt. Men hvis de ikke ved, at det sker med dem, hvordan kan de da afslutte det? Her er tegnene på et verbalt fornærmende forhold for at holde øje med ikke kun for dig selv, men for de vigtige mennesker i dit liv. Når du kender tegnene, kan du stoppe misbruget for godt.

# 1 Åbenbare fornærmelser. En verbalt voldelig partner vil gøre klare fornærmelser. Du bliver ikke nødt til at gætte, om det er en fornærmelse, fordi det føles som et slag mod tarmen - fra en, du er interesseret i. Noget som "Hvorfor er du så dum?" er et klart tegn på et verbalt fornærmende forhold, og du skal ikke holde op med det.

# 2 Backhanded fornærmelser. Dette er de slags fornærmelser, der er lidt sværere at finde ud af. Grundlæggende vil det være kommentarer, som du ender med at tænke på senere på dagen, og du vil blive forstyrret over dem.

Din partner kan sige noget i retning af, “dejligt at se, at du omsider tager sig af dig selv”, efter at du lige er vendt tilbage fra gymnastiksalen. Disse kan virke som komplimenter, men de er helt klart ment som et negativt.

# 3 Manipulation. Enhver form for manipulation er misbrug i et forhold. Sagen ved dette er, at det er det sværeste at finde ud af. Det er ikke let at få øje på, fordi du bliver manipuleret til ikke at se det. Hvis din partner siger noget i retning af, “Wow, du ser virkelig ud til at lide disse sko. Vil du ikke hellere bære dem mindre, så de ikke bliver slidte? ” det er manipulation.

Når de prøver at få dig til at gøre noget for dem, mens de prøver at få dig til at synes, det er en god ide for dig, er det manipulation og det er forkert.

# 4 At gøre narr af din tro, hobbyer osv. Der er så mange mennesker, der gør dette mod deres partner, og det er virkelig, virkelig skadeligt. Din betydningsfulde anden skal aldrig lægge de ting, der gør dig til den, du er. Hvis de "pirker sjov" ved dine hobbyer og overbevisninger, er det verbalt misbrug.

# 5 Negative kommentarer om en gruppe, du tilhører. Dette kan være en lang række ting specifikt som race, religiøse, grupper og meget mere. Det, der gør dette mindre tydeligt, er, når de tilføjer: ”Men det mener jeg ikke med dig. ”Men de mener det med dig, og det vil resonere i dit sind på den måde.

# 6 Negative kommentarer om ting eller mennesker, du elsker. Dette ses oftest, når din partner taler om din familie eller et objekt, der betyder meget for dig. Hvis de fremsætter negative kommentarer om ting, der betyder meget for dig, er det verbalt misbrug.

# 7 Indirekte kommentarer, der får dig til at føle dig dum eller utilstrækkelig. Hvis du går væk fra en samtale med din betydningsfulde anden og føler dig dum og utilstrækkelig, misbruger de dig verbalt med det, de siger. Du skal aldrig føle dig sådan, og hvis de skaber dig, er det misbrug.

# 8 Du føler dig nervøs, når du går ind i en diskussion. Dette er mest almindeligt, når nogen har været i et verbalt fornærmende forhold i lang tid. De er bare ikke klar over det. Hvis du aldrig ønsker at komme ind i diskussioner eller argumenter, er det misbrug.

# 9 Din side af et argument behandles aldrig. Når du kommer ind i ophedede diskussioner og kampe, og din side aldrig bliver taget op, er det misbrug. Normalt får du ikke engang chancen for at forsvare dig selv, fordi din partner lukker dine tanker ned med deres skadelige ord. Så giver du op. Det er verbalt misbrug, hvis dette sker.

# 10 Din selvtillid er markant lavere end da du begyndte at gå ud med dating. Få adgang til, hvordan du føler dig selv mod, hvordan du følte dig i begyndelsen af ​​dit forhold. Er du mere skitten omkring dem? Holder du din tunge, når du har en mening? Hvis det er tilfældet, er du blevet verbalt misbrugt i et stykke tid.

Sådan kommer du ud af et verbalt misbrugt forhold

Ingen bør bo hos en person, der verbalt misbruger dem. De er ikke kun voldelige, de skader den andres mentale sundhed og velvære. Hvis du - efter at have læst ovenstående tegn - indså, at du er i et forhold som dette, så er du sådan, du kan komme ud.

# 1 Stol på nogen, du kan stole på. Gå til en nær ven eller familiemedlem, der vil støtte dig. Dette er ikke en nem proces, og at have nogen være der hvert skridt på vejen giver dig den selvtillid, du har brug for til at pakke dine tasker og komme ud.

# 2 Diskuter det med misbrugeren. Sæt din partner ned og hold en langvarig, fast diskussion med dem. Undertiden er misbrugeren ikke klar over de negative virkninger af deres kommentarer. Sandt nok er det absolut ingen undskyldning.

Så sæt dem ned og snak om, hvordan de får dig til at føle dig med deres forfærdelige kommentarer til dig. Hvis de nægter at høre dig ud, skal du forlade dem for godt.

# 3 Søg professionel hjælp, hvis du ikke vil rejse. Dette er kun nogensinde okay, hvis du er gift og har en familie. Ellers er der absolut ingen grund til at blive hos den person, der ødelægger din selvtillid og mentale helbred.

En professionel kan hjælpe jer med at tale gennem problemet i et sikkert og kontrolleret miljø. Du får at sige din del, og de bliver tvunget til faktisk at lytte en gang.

# 4 Vær ærlig med dig selv om deres evne til at ændre sig. Sæt dig selv ned og vær ærlig. Vil de virkelig ændre og stoppe verbalt misbrug? Hvis du ikke kan se det slut, skal du gøre dig selv en tjeneste og forlade dem.

# 5 Forlad og afbryd al kommunikation. Dette vil være hårdt. Mange mennesker er i et verbalt fornærmende forhold, fordi de ikke er typen til at stå op for sig selv. Sådan var deres partner i stand til at overtage og handle på denne måde i første omgang.

Og det er okay. Ikke alle har en dominerende, aggressiv personlighed. Men du er nødt til at hente dig selv og forlade. Afskær alle mulige kommunikationsformer. Skift dit nummer, hvis du skal.

At være i et verbalt misbrugt forhold er ikke godt for nogen. Hvis du er i stand til at se tegnene, skal du komme ud af det forhold og spare dig selv nogle vanskeligheder.