10 måder at komme igennem en ujævn patch på i et forhold

Alle forhold gennemgår et groft program på et tidspunkt. Men det betyder ikke, at du skal give op! Her er nogle måder, du kan hjælpe dig med at komme igennem dem på. Af Lianne Choo

Ikke mange par overlever gennem uslebne pletter, især hvis det ikke er deres første gang, der beskæftiger sig med visse problemer. Der er kun så meget bøjning, at et forhold kan tage, før det klikker som en udtørret gammel kvist.

Under et interview til magasinet Glamour UK i maj 2013 sagde Hollywood-kongelige Gwyneth Paltrow: ”Når to mennesker kaster håndklædet på samme tid, så bryder du op, men hvis en person siger: 'Kom nu, kan vi gøre dette fortsætter du. ”

En årsag til, at forhold har en tendens til at mislykkes, er fordi begge parter opgiver på samme tid. Selv hvis bare én person fortsætter kampen, er der en stor chance for, at tingene fungerer til sidst. Jeg formoder, at både Paltrow og eks Chris Martin valgte at give op på samme tid, da Paltrow nu er nyligt singel.

Alligevel gælder hendes citat for alle derude i øjeblikket i et forhold. Uanset om det drejer sig om utroskab, pengeproblemer, karrieredrama eller et sammenstød af personligheder mellem dig og din elskede, er der altid en måde at overleve en uslebne opdatering på. Den eneste ting at overveje er, om begge parter ønsker at kæmpe for det.

Sådan kommer du igennem forhindringer i et forhold

Intet forhold er perfekt. Hvis nogen nogensinde siger, at det er det, så ved du på det faktum, at de ikke har nogen idé om, hvad de taler om. At være nogens specielle person kræver hårdt arbejde, kræfter og ofre. Uanset om det er at opgive din tid, penge, mål eller sundhed, at være forelsket er meget mere krævende end det er let. Uanset alt dette benægter man ikke, at det hele er det værd. Her er 10 måder, hvordan du og din partner kan komme igennem en ujævn plaster.

# 1 Find perspektiv. Find ud af, hvorfor du overhovedet er i et forhold til denne person. De fleste mennesker vil sige, at det er fordi de ønsker kammeratskab, at starte en familie, stabilitet, kærlighed og andre følelsesmæssige faktorer. Når du kan fokusere på, hvorfor du og din partner er blevet enige om at blive et "os", sætter du tingene i perspektiv og gør det enklere at komme igennem en ujævn patch, da du nu ved, hvorfor du gør det.

# 2 Kontroller regelmæssigt dit forholds vitale tegn. Du er nødt til at udføre regelmæssig vedligeholdelse af dit forhold, uanset om du vil eller ikke. Ligesom den menneskelige krop består et forhold af mange arbejdsdele, og for at det skal fungere godt, skal du sørge for, at hver del er på sit optimale niveau.

Vær opmærksom på øget utålmodighed, vrede, uenigheder og så videre. Diagnostiser dem, og gør hvad du kan for at fjerne disse negative følelser og opførsel fra dit liv. Det er bedre at håndtere problemer, når de kommer, i stedet for at hælde dem op og løse dem i et fald.

# 3 Vej fordele og ulemper. Se hvilken liste der er længere, og du vil være i stand til at tænke meget klarere. De professionelle vil normalt opveje ulemperne, hvilket gør det klart, hvorfor du er sammen med din partner. Hvis ulempen med en chance er længere eller mere markant end proffelisten, kan det være på tide at overveje at afslutte forholdet.

# 4 Vær ikke bange for at ændre dig. Uanset om du går igennem din første uslebne patch eller hundrede, er det ikke at benægte, at noget skal ændres, hvis du vil have, at ting skal forbedres. Vær ikke bange for at ændre dig, hvis du skal. Selvfølgelig, mange mennesker vil fortælle dig, at du aldrig bør ændre, hvem du er for en anden, men hvad er der galt med at finpusse din holdning til at være mere tolerant, tålmodig, venlig og kærlig? Absolut ingenting! Vær derfor ikke bange for at ændre sig til det bedre.

# 5 Få hjælp. Hvis du og din partner har ramt en hård plaster og ikke ved, hvad de skal gøre næste, er der ingen skam at nå ud til hjælp. Tal med en ægteskabsterapeut, parrådgiver eller med en nær ven. At få input fra en uvildig tredjepart vil gøre vidundere for dit forhold. Nogle gange er alt hvad du behøver for at komme igennem en vanskelig tid, andres mening og råd om, hvad du skal gøre næste.

# 6 Stræb efter den samme ting. Der er et ordsprog, der siger, at nøglen til et lykkeligt forhold ikke er at se på hinanden, men at se i samme retning. En god grund til, at dit forhold er ramt af en hård plet, er fordi I begge ikke arbejder hen imod de samme mål. Sæt dig ned med din partner, og hold en seriøs diskussion om, hvad du begge ønsker. Kom med en årsplan, 5-årig plan, 10-årig plan osv., Og uanset hvad det er, gør det sammen.

# 7 Kompromis ofte. Spørg alle, der nogensinde har været i et langvarigt forhold, og de vil fortælle dig, at der er masser af kompromis og ofring involveret. At gøre din partner lykkelig kommer undertiden på din bekostning, og du skal være parat til at opgive visse ting for forholdets generelle helbred.

Den gyldne regel er at gå på kompromis ofte, selvom det betyder at gå et eller andet sted eller gøre noget, som du aldrig forestillede dig selv at gøre. Uanset om det er noget massivt som at flytte til et andet land for at støtte din mands karriere eller tage din kone til balletten på hendes fødselsdag, er dette blot nogle af de ting, du skal gøre for at bevare lykken i dit forhold.

# 8 Se efter sølvforet. At komme igennem en ujævn plaster i dit forhold er ingen let bedrift, hvis du konstant er negativ. Hvordan du håndterer det, der sker nu, vil påvirke situationens resultat. Hvis du ikke kan se positiviteten i situationen, forbedres tingene aldrig.

Jo, det kan være svært at kigge efter sølvforet i en sådan mørk time, men hvis du vil komme igennem det med dit forhold intakt, skal du prøve dit allerbedste. For eksempel skal du se på uslebne pletter som læringsoplevelser og muligheder for at ordne det, der er ødelagt, så du ikke behøver at tackle det samme problem i fremtiden.

# 9 Se tilbage på de gode tider. Tænk på at gøre dette som en påmindelse om, hvorfor du stadig holder fast efter alt dette. At blive nostalgisk vil føre til andre positive følelser som påskønnelse, lykke, kærlighed og vigtigst af alt: viljen til at kæmpe for at holde forholdet i live. Bliv ved med at minde dig selv om, at tingene ikke altid var dårlige, og at du har det godt.

# 10 Vær taknemmelig. Når du først er taknemmelig for det, du har, vil du opdage, at tingene slet ikke er så dårlige. At være taknemmelig vil ikke kun hjælpe dig med at komme igennem en hård plaster, det vil også give dig styrken til at skubbe igennem og være en bedre partner. Når du ser alle de vidunderlige ting, som din kære kan tilbyde dig, vil du gøre dit allerbedste for at gengælde, og det er når tingene begynder at blive bedre.

En grov plaster er ikke en dødsdom. Det er snarere en læringsoplevelse, der gør par stærkere. Når du har behandlet disse problemer, kommer du ud med en stærkere bånd, som kun modgang kan fremme.